繩圈力量與信任背摔、穿越電網(wǎng)項目一樣，是一項團隊協(xié)作性的項目，對團隊的默契、凝聚力有很大的要求，團隊的所有學員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項目。培訓師會提供一根粗繩圈，第一步所有隊員坐在草坪上，雙手握住粗繩，按照順時針方向，在音樂和團隊的激勵下按照一定的頻率晃動繩圈，突破挑戰(zhàn)自我；條件允許的話，第二步團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學員在繩圈上走一圈。趣味運動會適合什么樣子的團隊呢？普陀區(qū)贊趣味運動會項目

撕名  牌是一種休閑競技游戲，喚醒了觀眾體內(nèi)的運動因子。提高了成員的體育鍛煉，增強免  疫力，提升體能。撕名  牌一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名  牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者。比如首輪A隊兩個人把B隊兩人的名  牌全部撕下，即第  一輪A隊獲勝！如果途中一人名  牌被撕，則被淘汰；游戲結(jié)束后那個隊伍名  牌保留數(shù)量多，則哪個隊伍獲勝。南通趣味運動會團體項目趣味運動會可以增加人們的幸福感和快樂感。

團建又稱作Teambuilding，可傳遞企業(yè)價值觀、增強企業(yè)凝聚力、提升員工認同感。對于企業(yè)來說，好的團建活動非常有必要，新員工、新領導加入團隊，團建可以讓他們更快的融入環(huán)境，了解團隊也增加歸屬感；一個本就團結(jié)互助、有凝聚力的團隊在團建后能更加團結(jié)更有凝聚力，他們可以在團建中看到彼此在工作中看不到的一面和性格，也能發(fā)掘彼此的擅長與短板；初創(chuàng)團隊可以彼此熟悉，打破隔閡。但是很多時候是團建的錢花了，目的沒達到，還滿滿的吐槽......這往往是組織者只考慮了上司的看法而忽略了員工的體驗感，有些甚至把團建放在休息日（emmm是我我也翻白眼），還有那些團建項目爬山死命運動的，怎么狼狽怎么來，有考慮過員工感受嘛？本來團建是為了增加凝聚力和放松，結(jié)果搞幾次員工都離職了。成功的團建是既讓員工在團建中能夠增進彼此了解與溝通，也能讓員工覺得每一次團建都是公司的一次福利，增加對公司的好感和歸屬感。特別現(xiàn)在企業(yè)主力軍都是年輕的90后，輕松愉悅不漏痕跡的團建才能“俘獲”員工的心。

趣味活動袋鼠跳：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每隊A隊的第  一名隊員降布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員向A隊前進，如上述循環(huán)直至末尾一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短次序排除前  三支隊伍。趣味運動會可以增加人們的自我認知和自我發(fā)展。

呼吸的力量：項目規(guī)則：規(guī)定的20分鐘時間內(nèi)，按照選定的圖紙將各種長度的管子通過三通四通等連接件組裝起來，隊員被分成：基層生產(chǎn)、中層管理、高層管理三個群體，分別承擔各自任務，共同完成，通過制作的管網(wǎng)成功吹爆氣球即為成功。項目目的：不僅是協(xié)作那么簡單，還需要動用集體的智慧，模擬不同職能部門的分工合作，上下級之間的溝通效率等。不倒森林：項目規(guī)則：每位學員手持一根PVC桿，首尾相接，圍城一個圈，按照逆時針方向連續(xù)完成數(shù)次更迭，且中途P桿不倒，即為挑戰(zhàn)成功。項目目的：對學員的心態(tài)是一種考驗，同時考驗學員的默契度，不斷修正錯誤的能力。趣味運動會是一種有趣的活動，可以讓人們放松身心。青浦區(qū)趣味運動會內(nèi)容

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輕松娛樂的新型趣味項目，實力比拼的傳統(tǒng)競技項目，獨特設計的企業(yè)特有項目，讓員工在互動中感受企業(yè)文化，加強企業(yè)與員工、員工與員工之間的溝通項目創(chuàng)新，耳目一新。通過多種特制新穎器材，令參與團體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入；簡單有趣，刺激好玩，與游戲形式結(jié)合，趣味性極高。與傳統(tǒng)運動會相比，趣味運動會更特顯團體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運動上共同參與。因趣味運動項目區(qū)域要求不高，只需要不大的面積便可進行，觀眾與參賽者的距離很近，場里場外像打成一片。開場、比賽、頒獎整個環(huán)節(jié)的氣氛都特顯活躍、熱鬧。普陀區(qū)贊趣味運動會項目

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