GABA是改善輕度睡眠障礙的有效替代方法。近年來，富含γ-氨基丁酸食品的研究與開發(fā)，成為國內外研究的熱點。γ-氨基丁酸是一種重要的功能性非蛋白質氨基酸，他具有增進腦活力，調解化學信息物質分泌，改善脂質代謝，降低我們的血壓等生物學功能，因此，GABA在食品上的開發(fā)應用具有廣闊的前景。GABA長久以來被認為與植物多種應激和防御系統有關。GABA會隨著植物受到刺激而升高，被認為是植物中響應于各種外界變化、內部刺激和離子環(huán)境等因素如pH、溫度、外部天敵刺激的一種有效機制。GABA的學名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產生的氨基酸。江西GABA調制乳供貨企業(yè)

GABA具有以下這些作用：通過舒緩壓力，抑制神經元過度興奮，提升神經系統穩(wěn)定性，增強大腦記憶區(qū)域的功能；延緩神經細胞衰老：提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，參與大腦內三羧酸循環(huán)，活化腦細胞功能；抗焦慮：GABA能結合抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質協同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞，可從根本上平靜神經，從而達到抗焦慮的效果；美容：提高皮膚的血液供給，增加營養(yǎng)物質的輸送；調節(jié)血壓作用：通過調節(jié)神經系統達到降壓效果。如GABA作用于脊髓的血管運動中樞，有效地促進了血管的擴張，達到降低我們的血壓的目的。GABA原料供貨公司GABA能改善入睡困難、多夢、頻繁清醒等睡眠障礙，有些睡眠藥物就是針對GABA系統作用。

根據對睡不著患者的調查顯示，相當一部分患者的GABA分泌值低于正常人水平，在外源性補充GABA后癥狀具有改善。根據研究表明，GABA對很嚴重的病癥具有一定的預防作用，很嚴重的病癥的特征在于異常細胞的快速生長與增殖，大多數研究認為，由于GABA受體在大腦的某些結構和許多身體部位中都有表達，負責神經元的刺激和化學信息物質的分泌，所以可以通過開啟GABA受體來抑制腫瘤細胞的增殖。此外，GABA對于預防自身糖尿病具有相當大的潛力。我們都知道GABA可以提高睡眠，它是一種天然的非蛋白質氨基酸，是人體中比較重要的抑制神經傳達的物質，大約有30%的神經中樞受它影響，比如：人體的海馬體、丘腦、小腦、基底神經以及大腦皮質這些地方。

眾所周知，有些神經系統疾病與大腦的異?；顒佑嘘P，比如焦慮、狂躁癥或者癲癇，所以GABA也有助于預防癲癇發(fā)作。GABA是抑制性神經遞質，也能夠降低神經系統的活性。通過抑制神經活動，GABA讓身體也減速配合大腦，尤其是調節(jié)肌肉張力。GABA還影響人體內分泌系統的運作，以及食欲和新陳代謝的調節(jié)，從而控制胃腸功能和腸道健康。有一些新興的研究還發(fā)現，GABA可能有助于調節(jié)其他化學信息物質活性，有助于運動、控制炎癥和免疫系統功能，不過這些研究還太少，不夠有說服力。GABA補充劑常見的用途之一是作為替代藥物治療焦慮。

目前研究也發(fā)現GABAB受體拮抗劑也有抗焦慮的作用。這與以往認為GABAB受體激動劑具有抗焦慮作用的觀點矛盾，目前尚不能明確GABAB受體的哪種效應占優(yōu)勢。研究發(fā)現，GABA可增加實驗組表示放松的α腦電波，且抑制表示興奮的β腦電波。這表明GABA使人體更容易放松更不容易疲勞。研究GABA對小鼠游泳力竭時間的影響發(fā)現，GABA可提高實驗組的力竭時間。這說明GABA也可以發(fā)揮抗身體疲勞的作用。相關人員研究發(fā)現憤怒模型大鼠頂區(qū)皮質和海馬GABAB2受體的rnRNA和蛋白的表達均降低，且給予調節(jié)情緒的中藥調節(jié)后，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質表達均降低，且給予調節(jié)情緒的中藥調節(jié)后，GABAB2受體的rnRNA和蛋白質表達均有了提高。這提示GABAB2受體與憤怒情緒的調節(jié)有密切關系，GABAB受體的開啟可能會起到平緩憤怒情緒的作用。GABA的合成過程消耗H+，使得細胞內酸化得到緩解。合肥GABA調制乳

作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性，并可用于飲料等食品的生產。江西GABA調制乳供貨企業(yè)

我們不能從食物中自然獲得GABA，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶、發(fā)酵食品、紅酒等?，F在的很多食品中可以添加GABA補劑，通常用于改善血壓高、壓力、焦慮和睡眠，反饋的效果也不錯。在使用GABA補劑時，需要注意血壓高藥物，因為GABA也能降低我們的血壓，一起用可能會導致血壓過低。還有抗抑郁藥物和神經活性的藥物，這些都是與GABA相互作用，盡量咨詢醫(yī)生。GABA也存在一些耐受問題，比如胃痛、惡心、嗜睡和疲勞等副作用。如果你本身沒有什么血壓高之類的疾病，但是又有一些睡不著之類的小毛病，可以試試提高GABA，或者直接補充它哦。江西GABA調制乳供貨企業(yè)