一項研究提出，調(diào)理性補充維生素K2可防止或停止可能出現(xiàn)的血管鈣化，而其他研究也已經(jīng)證明，攝入維生素K2較多的人，患心血管疾病的風(fēng)險也較低。維生素K2也是鈣和維生素D的重要輔助因子。雖然鈣對于強化骨骼和增強整體骨骼健康非常重要，但只有當(dāng)它被輸送至正確的位置，才能發(fā)揮作用。維生素K2可防止鈣沿著血管壁沉積，并將其引導(dǎo)至骨骼。因此，您務(wù)必要記住，維生素K2和維生素D（以及鈣和鎂）會對您的骨骼和心臟健康產(chǎn)生協(xié)同作用。像人們?nèi)粘３缘乃?、蔬菜等幾乎不含有維生素K2，所以我們很難從食物來源中獲得足夠的量。華東維生素k2食品費用

維生素K2是一種脂溶性維生素，其中MK-7形式更具有生物活性，其在納豆中含量較高。維生素K2普遍應(yīng)用在膳食補充劑、調(diào)制乳粉等產(chǎn)品中。維生素K2是一類具有葉綠醌生物活性的化合物，是一種天然維生素K，主要由腸道細(xì)菌合成。維生素K2豐富的動物來源包括來自草飼牛，蛋黃以及肝臟等的高脂乳制品。動物性食品含有MK-4亞型，而發(fā)酵食品（如酸菜，納豆）則包裝了更多的較長亞型，即MK-5至MK-14。維生素K是脂溶性維生素中的一類。而在維生素K的家族中，也存在有不同的成員。山東維生素k2保健食品供應(yīng)價格維生素K2能夠活化體內(nèi)多種物質(zhì)，提高骨骼礦化速率。

天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中，因此，顏色越綠的蔬菜，往往含有越多的維生素K1。而維生素K2分為不同的種類。根據(jù)尾鏈長度的不同，K2分為MK-4、MK-7、MK-8、MK-10等子類。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7。維生素K2的MK-4主要存在于動物制品中，包括動物內(nèi)臟、蛋黃和動物油脂。維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。MK-7生物活性較高，主要存在于發(fā)酵食品中，如納豆、奶酪等。MK-4主要存在于鵝肝醬、散養(yǎng)雞蛋蛋黃和雞腿肉中。

維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌)，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右；此外，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2，在西方飲食中約占10%。甲基萘醍常見于發(fā)酵食品，如奶酪、酸奶和豆腐，它們通過腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成。不同于由可變數(shù)目的不飽和類異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈，甲基萘酮被命名為MK-n，其中n指定類異戊二烯鏈的數(shù)目。長度的變化賦予其不同的生物利用率和作用。具有7個異戊二烯單元的MK7研究得比較充分。維生素K2有一定的神經(jīng)保護作用。

腰背酸痛、腿腳無力的中老年人，這樣的中老年人要盡早服用維生素K2。骨質(zhì)疏松是中老年人常見的骨病之一，因為起病緩慢，初期癥狀不明顯，而且發(fā)病時間很長，所以往往不去關(guān)注它的危害。實際上，中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的腰背痛、腿腳痛、腿抽筋、駝背和身高縮短、腿腳無力、易骨折等癥狀，往往都是骨質(zhì)疏松癥引起的。此類人群需要依靠維生素K2盡早調(diào)理。已經(jīng)骨折的患者，這樣的患者要堅持服用較長時間。發(fā)生骨質(zhì)疏松骨折時，除了到醫(yī)院進行調(diào)理外，應(yīng)盡快服用維生素K2，它可以幫助消除疼痛，幫助盡快增加骨密度，使骨骼逐漸強壯。維生素K2中MK-7形式更具有生物活性，其在納豆中含量較高。華東維生素k2食品多少錢

維生素K2提取自天然食物，尤其是納豆（一種經(jīng)過發(fā)酵的豆類制品）。華東維生素k2食品費用

如何獲取所需的維生素K2：幾種普遍可獲得的食物是維生素K1的豐富來源，但維生素K2較少見。腸道細(xì)菌也會產(chǎn)生維生素K2,一些證據(jù)表明，廣譜藥物會導(dǎo)致K2缺乏。盡管如此，在現(xiàn)代飲食中，這種重要營養(yǎng)素的平均攝入量仍然非常低。維生素K2主要存在于某些動物和發(fā)酵食品中，大多數(shù)人都不吃太多。維生素K2已經(jīng)超出我們原來對維生素K的認(rèn)知，維生素K2是骨與鈣代謝過程中的關(guān)鍵性、基礎(chǔ)性活性因子，我們應(yīng)該重視在正常膳食情況下普遍存在的維生素K2攝入嚴(yán)重不足的狀況，及時補充及拓展可能的維生素K2攝入渠道。華東維生素k2食品費用