除了對OH卡牌進行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。OH卡 神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然后透過表演來傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運動漸漸融入表達。如何通過OH卡牌做高效提問？合肥受益匪淺OH卡團隊培訓怎么做

OH卡，又稱潛意識投射卡，是由德國人本心理學碩士莫里茲?艾格邁爾（Moritz Egetmeyer）與藝術家伊利?拉曼（ElyRaman）共同研發(fā)的潛意識投射卡片。OH卡一共176張卡牌，人們通過解讀字卡和圖卡，來探索潛意識深處的世界，從而解決現(xiàn)實的問題。它的優(yōu)點在于：1.高效：有問題，隨時抽牌，當下解決！2.便攜：卡牌不大，隨身攜帶，方便！3.無門檻：任何行業(yè)、任何年齡段都適合學習！ 沒有心理學基礎，可以學！老師家長，可以學！HR管理層，可以學！想進行自我探索，也可以學！哈爾濱干貨滿滿OH卡團隊管理怎么做OH卡玩法的不同用途。

OH卡體驗--用人像卡進行自我覺察

完形大師波爾斯曾說過，覺察就是療愈。你可以通過以下這張OH卡來進行自我覺察，體驗一下！

每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺ta叫什么名字？

2、ta幾歲了？

3、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)？

4、ta有什么愿望嗎？

5、ta有話跟你講嗎？

6、如果有，講什么？

7、如果用一個詞來形容ta，你會說ta什么？

8、這張牌和你有什么聯(lián)系？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名），女，29歲，公司職員

困擾：離婚后，與父母同住，開始感覺不錯，然后感覺工作中和生活中莫名煩躁，經常晚上睡不著。

通過OH卡咨詢，她看到小時候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和媽媽！她發(fā)現(xiàn)離婚也是為了實現(xiàn)這個“愿望”，可是，她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了，而是一個成年人。兒時的“愿望”是實現(xiàn)了，可她并不快樂。

個案后，不再煩躁、睡不著，工作狀態(tài)有改善。

歐卡的使用場景比你想象的要多的多。比如參加團體OH卡沙龍。由OH卡咨詢師帶領，一群人圍坐在一起，抽卡后互相分享，咨詢師適當進行引導。

OH卡沙龍適合團建活動，主題探討。比如為大學生開展的“職業(yè)方向”的沙龍、為職場人士開展的“金錢關系”的沙龍、為寶媽們開展的“親子關系”沙龍等，參與者可以互相交流各自觀點，互相學習，拓寬思路，增進感情。

不同的場景，用不同的玩法，會產生不一樣的效果。但不變的，是那聲：OH,MY GOD的驚呼！ OH卡的玩法有多少種？

之所以叫OH CARDS,是因為在玩的過程中，人們常常會不由的發(fā)出驚嘆：噢 ！噢!噢?。ㄔ瓉硎沁@樣，明白了，豁然開朗）所以取名OH 卡。

Oh卡是由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的圖卡，一共88張，里面包含了日常生活的各個層面。

另外一組是88張字卡，牌上面有文字，可以作為這些圖卡的背景。

當所有的圖卡被放進所有的文字卡里，它們就會產生出7744種不同的組合。

我們也可以借助OH卡，來發(fā)現(xiàn)、了解、訓練我們的傾聽和理解能力，增強我們真正聽取對方意見的能力，避免批判或競爭的心態(tài)。同時，在尊重和保護私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點，從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能 OH卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart。哈爾濱專業(yè)OH卡團隊賦能在哪學

OH卡學會了就能上手嗎？合肥受益匪淺OH卡團隊培訓怎么做

“OH卡╳教練”是基于投射卡的快速切入、高彈性、視覺聯(lián)想能力，融合東方心教練精神與人本心理，加上高度覺察力、ICC教練模式、NLP溝通與心錨設定、左右腦整合及話術，而產生的一套教練系統(tǒng)。本系統(tǒng)符合國際教練聯(lián)合會ICF及國際教練協(xié)會IAC的要求。它的優(yōu)勢是它提供許多快速有效的工具，能打開被教練者的制約心態(tài)，跳脫限制性信念，直接看見答案，無論是現(xiàn)狀、期待、行動…都能在短時間內清晰。它可以支援不同的教練系統(tǒng)，使它們更容易操作，這對于新手教練而言，是個非常容易上手的工具。也能讓專業(yè)教練效率提升，為被教練者打開新的視角。當然「OH卡╳教練」系統(tǒng)也可以 運行完整教練過程.

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