初學(xué)輪滑者一定要有耐心，滑行前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，不戴護(hù)具，滑行后立即喝水。初學(xué)時(shí)一定要注意培養(yǎng)正確姿勢(shì)，滑行時(shí)腰、膝、踝關(guān)節(jié)保持自然彎曲，降低身體重心，身體失去平衡時(shí)要向下蹲。平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)，掌握平衡是非常重要的。初學(xué)者可以通過控輪練習(xí)來慢慢的掌握平衡，控輪練習(xí)的目的就是盡快的熟悉腳下的鞋和輪子，找到輪上的感覺，找到平衡。標(biāo)準(zhǔn)速滑基礎(chǔ)姿勢(shì)簡稱“靜蹲姿勢(shì)”。姿勢(shì)要領(lǐng)：兩腳平行且兩腳尖向前，兩腳打開約一拳寬；膝蓋彎曲下蹲，大腿與小腿角度約110°-120°，小腿與地面角度約60°-70°，膝蓋之間的距離與腳保持同寬；彎腰俯身抬頭向前，脊椎自然彎曲不僵直，保持背與地面平行，頭抬起目視前方7-10米處地面；雙臂自然背后。速滑鞋:半軟的上鞋，但是鞋身并不軟，可以說其實(shí)是硬的，通常是低幫鞋，比較長的刀架。蘇州白色平花鞋價(jià)錢

輪滑鞋俗稱旱冰鞋，溜冰鞋，起源荷蘭，是一種利用特別的輪滑鞋為比賽工具的競(jìng)賽項(xiàng)目。但隨著輪滑鞋的不斷普及，其也漸漸成為比較多人生活休閑的玩意兒。常見的輪滑鞋的鞋頭呈光滑的半球形，運(yùn)動(dòng)員的五個(gè)腳趾隨著運(yùn)動(dòng)員的腳部動(dòng)作在鞋頭里不斷地變動(dòng)位置，特別是在做后蹬動(dòng)作時(shí)大母趾總是會(huì)受到鞋頭內(nèi)壁的擠壓而向其它四只腳趾彎曲，給運(yùn)動(dòng)員帶來不舒服的感覺；長期穿著輪滑鞋進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)甚至?xí)斐蛇\(yùn)動(dòng)員腳趾的畸形。該輪滑鞋尺寸大小是不可調(diào)整的，而不同的運(yùn)動(dòng)員的腳掌大小是不一樣的，因此一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里面往往需要準(zhǔn)備適用各種大小的腳掌的輪滑鞋，造成成本上的增加。蘇州新型輪滑鞋廠家平花鞋：對(duì)鞋的要求比較高，一雙好的平花鞋要有很短的刀架。

作為孩子的第1雙輪滑鞋，從輪滑鞋類型上來說休閑輪滑鞋或者兩用輪滑鞋——更適合剛學(xué)輪滑的孩子——更舒適、更穩(wěn)、更好控制。而不能使專業(yè)競(jìng)技鞋——專業(yè)輪滑鞋更適合有一定水平的孩子。比如專業(yè)的速滑鞋、平花鞋都不適合作為第1雙輪滑鞋給孩子穿。家長們可以從休閑輪滑鞋或者兩用輪滑鞋中為孩子挑選。首先說休閑輪滑鞋。休閑輪滑鞋的特點(diǎn)是有剎車器、4個(gè)輪子同時(shí)接觸地面（不存在輪子懸空的情況），內(nèi)膽飽滿厚實(shí)穿起來舒適，有較高的鞋幫并且鞋幫有力結(jié)實(shí)，能夠?yàn)楹⒆拥哪_踝提供足夠的支撐力。

學(xué)習(xí)輪滑時(shí)摔跤是不可避免的，但要學(xué)會(huì)在摔跤時(shí)做自我保護(hù)。方法是：當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時(shí)，要主動(dòng)屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量；當(dāng)要向后摔倒時(shí)，也要主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時(shí)低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地；摔倒時(shí)應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣比較容易損傷手腕。輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身體的平衡能力、柔韌性、應(yīng)急反應(yīng)能力和思維都比較有益?？梢栽鰪?qiáng)兒童身體協(xié)調(diào)和平衡、鍛煉關(guān)節(jié)支撐能力和靈活性、有氧運(yùn)動(dòng)改善全身心。孩子們?cè)谕孑喕瑫r(shí)一定要佩戴好運(yùn)動(dòng)頭盔，它可以在事故發(fā)生的時(shí)候保護(hù)滑行者的頭部，減輕傷害，對(duì)保護(hù)滑行者的安全至關(guān)重要。輪滑鞋應(yīng)放在陰涼處晾干，不可曝曬和烘烤。

輪滑鞋分為S,M,L三個(gè)碼段。輪滑鞋鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。各碼段適合多大的小朋友呢？我們簡單的方法是根據(jù)年齡段分3-5歲S碼，6-8歲M碼，9-12歲L碼。通常兒童輪滑鞋碼數(shù)要比我們平時(shí)穿的要小。兒童鞋的輪子和軸承要富有彈性且耐磨。例如：我平時(shí)穿41的鞋子，我的輪滑鞋是38的。（當(dāng)然我是專業(yè)輪滑鞋，對(duì)鞋子的貼合度要求較高）。各輪滑鞋都有自己可調(diào)的碼數(shù)。S碼通常為（27-30），M碼（31-34），L碼（35-38），隨著兒童學(xué)齡越來越小，許多廠家生產(chǎn)了S碼（25-29）的。當(dāng)然不管多大的，依照我的經(jīng)驗(yàn)，幼兒園階段的孩子一般買S碼的就好了。不管你是玩平花、特技還是速滑，輪子的基本延長壽命法大致相同。成都花樣旱冰鞋批發(fā)

輪滑鞋的使用保養(yǎng)建議：水和臟東西進(jìn)入軸承后會(huì)導(dǎo)致軸承的密封性和滾動(dòng)性能降低。蘇州白色平花鞋價(jià)錢

輪滑鞋基本分為成人款和兒童款，價(jià)格差異較大，有的百元左右，有的則高達(dá)上千元。購買輪滑鞋的時(shí)候要選擇正規(guī)渠道購買。該類商品的品牌、款式、種類都很多。業(yè)內(nèi)人士告知說，輪滑鞋按滑輪排列方式分為單排、雙排輪滑鞋；按鞋與輪架連接方式可分為固定式、拆卸式；按功能分為競(jìng)技用、休閑用輪滑鞋。購買輪滑鞋之前要對(duì)輪滑鞋進(jìn)行聞味。可以從購物網(wǎng)站看到，輪滑鞋還分為速度輪滑鞋、平地花樣輪滑鞋、極限輪滑鞋和輪滑球?qū)傩鹊?。一商戶表示，顧客購買較多的是價(jià)位在一二百元的輪滑鞋。蘇州白色平花鞋價(jià)錢