兒童戶外運(yùn)動(dòng)：1.攀爬運(yùn)動(dòng)：爬架、繩網(wǎng)、攀樹等攀爬類運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)動(dòng)小孩全身各個(gè)部位，通過手、腳、眼相互配合，促進(jìn)小孩身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且，小孩子初的自信就是通過對(duì)身體的掌握來(lái)獲得的。小孩們一次次地嘗試，逐漸地克服更高難度的挑戰(zhàn)，勇氣，自信也就會(huì)隨之而來(lái)。2.球類運(yùn)動(dòng)：球類玩法眾多，玩球的時(shí)候需要跑、跳動(dòng)作，能很好地幫助小孩鍛煉身體。再有，球類運(yùn)動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)合作，提升孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和遵守規(guī)則的意識(shí)。如果家長(zhǎng)們陪孩子一起玩，更能促進(jìn)親子間的和諧。3.野營(yíng)：大自然是孩子們好的老師，行走于戶外的廣闊教室，孩子們更能夠親身去感受世界的真實(shí)樣貌。在大自然的環(huán)境中自由撒歡、奔跑、玩泥巴、搭帳篷，滿足小孩身心發(fā)展需要。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。青島兒童運(yùn)動(dòng)品牌有哪些
兒童戶外拓展運(yùn)動(dòng)：坐地起身：1.首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的)。2.四人手"橋"手，然后要他們一同站起來(lái)。很容易吧?那么再試試多人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。后再試試十四五人一同站起來(lái)，那難度就會(huì)較高了。說(shuō)明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個(gè)游戲其實(shí)可以帶出很多理論，如大組和細(xì)組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團(tuán)隊(duì)課程。深圳兒童健身運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)作為對(duì)身體傷害 小的游戲，游泳也同樣適合孩子。
戶外活動(dòng)它有一定的特殊性和不可替代性，首先，進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，在紫外線的作用下，機(jī)體會(huì)大量的合成維生素D，維生素D的一個(gè)作用，就是促進(jìn)體內(nèi)的鈣和磷，在骨上的沉積，這樣有利于骨骼的發(fā)育。孩子在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，有利于增強(qiáng)孩子的機(jī)體調(diào)節(jié)能力，以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。同時(shí)，孩子因?yàn)楹闷?、探索、觀察物體時(shí)，視線不斷遠(yuǎn)近變化，對(duì)他的視力非常有好處。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，更重要的一點(diǎn)是有利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。3-6歲是她發(fā)展的黃金期，所以這時(shí)候一定要給孩子，多樣的環(huán)境和外界刺激，然后去鍛煉他的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡這三種能力。
親子互動(dòng)運(yùn)動(dòng)小游戲：模仿擺pose：準(zhǔn)備：需要一塊比較寬敞的場(chǎng)地，一些孩子喜歡的動(dòng)漫人物的造型圖片。目的：鍛煉孩子的模仿能力以及身體協(xié)調(diào)能力。游戲方法：家長(zhǎng)先和孩子觀察動(dòng)漫人物的造型姿勢(shì)，然后和孩子討論，怎么擺出和他們相同的造型，比如手要怎么放，腿要怎么伸，應(yīng)該是什么表情等。然后家長(zhǎng)擺出造型，讓孩子對(duì)照并指正，或孩子擺出造型，家長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)照指正。也可以不用參考圖片，家長(zhǎng)和孩子自行設(shè)計(jì)一些有趣的、怪異的造型，一人擺出來(lái)，另一人進(jìn)行模仿。除了體力運(yùn)動(dòng)，增加認(rèn)知的腦力運(yùn)動(dòng)小游戲也很重要。
親子互動(dòng)運(yùn)動(dòng)小游戲：自制小汽車】準(zhǔn)備：小汽車圖片、雙面膠、水彩筆、小紙盒若干、瓶蓋若干、可用來(lái)做車燈與倒車鏡的材料。目的：鍛煉孩子的動(dòng)手能力，增強(qiáng)孩子對(duì)各種材料的認(rèn)識(shí)。游戲方法：先給孩子看小汽車的圖片，帶孩子到外面仔細(xì)觀察實(shí)體汽車的基本構(gòu)造。然后再引導(dǎo)孩子一起自制小汽車?？梢阅贸鲂〖埡懈嬖V孩子可以用來(lái)做車廂，再拿出瓶蓋告訴他可以用來(lái)做車輪。等孩子明白各種材料的用途后再和他一起用雙面膠把“車輪”粘到“車廂”上，并用水彩筆裝飾車身。后把合適材料做成的車燈、后視鏡也粘好，一輛漂亮的小汽車就做好了。等孩子學(xué)會(huì)之后，可以和他進(jìn)行比賽，看誰(shuí)做得又快又好，做好的小汽車又可以留給孩子隨意玩耍。進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，在紫外線的作用下，機(jī)體會(huì)大量的合成維生素D。上海兒童運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作發(fā)展是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基石。青島兒童運(yùn)動(dòng)品牌有哪些
親子互動(dòng)運(yùn)動(dòng)小游戲：幾點(diǎn)了：準(zhǔn)備：一塊空曠的場(chǎng)地，長(zhǎng)棒和短棒：目的：鍛煉孩子的反應(yīng)能力與身體靈活性、協(xié)調(diào)游戲方法：家長(zhǎng)現(xiàn)在地上畫一條起跑線，再在距離起跑線不遠(yuǎn)處畫兩個(gè)直徑為1米的大圓鐘，并標(biāo)上時(shí)間和刻度，圓鐘內(nèi)各方一根短棒和長(zhǎng)棒當(dāng)做時(shí)針和分針。然后媽媽做裁判，爸爸和孩子進(jìn)行比賽，看看當(dāng)媽媽隨意說(shuō)出一個(gè)時(shí)間點(diǎn)時(shí)，爸爸和孩子誰(shuí)先跑到鐘表處并用長(zhǎng)短棒擺出相應(yīng)的時(shí)間。如果孩子還不太熟悉時(shí)鐘，家長(zhǎng)可以先教他認(rèn)識(shí)時(shí)鐘，并在玩游戲時(shí)先說(shuō)一些簡(jiǎn)單的時(shí)間點(diǎn)，比如六點(diǎn)，三點(diǎn)等，并慢慢增加難度。青島兒童運(yùn)動(dòng)品牌有哪些