接力挑戰(zhàn)賽：1跨欄：第  一名隊(duì)員從起點(diǎn)出發(fā)，需跨過(guò)兩個(gè)大積木欄桿達(dá)到第二關(guān)接力點(diǎn)，行進(jìn)途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第  一關(guān)的隊(duì)員到達(dá)第二關(guān)接力點(diǎn)后與第二名隊(duì)員共同完成雙人跳繩(無(wú)需擊掌)，累計(jì)10次即可通關(guān)，繩子完成一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)視為成功一次；3重量挑戰(zhàn)：第二名隊(duì)員完成雙人跳繩后行進(jìn)至第三關(guān)接力點(diǎn)(無(wú)需擊掌)，第三名隊(duì)員背起第二名隊(duì)員繼續(xù)向前，行進(jìn)途中第二名隊(duì)員不得接觸地面，犯規(guī)每次加罰2秒；4匍匐前進(jìn)：第三名隊(duì)員背著第二名隊(duì)員到達(dá)第四關(guān)接力點(diǎn)后，第三名隊(duì)員與第四名隊(duì)員擊掌接力后，第四名隊(duì)員方可出發(fā)，通過(guò)匍匐前進(jìn)的方式通過(guò)障礙；5魚(yú)躍龍門(mén)：第四名隊(duì)員過(guò)關(guān)后到達(dá)第五關(guān)接力點(diǎn)，與第五名隊(duì)員擊掌接力，第五名隊(duì)員方可出發(fā);第五名隊(duì)員抱起籃球通過(guò)兩個(gè)龍門(mén)障礙，行進(jìn)途中如果碰倒龍門(mén)，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊(duì)員到達(dá)第六關(guān)接力點(diǎn)后，將籃球交予第六名隊(duì)員(無(wú)需擊掌)，第六名隊(duì)員接到籃球后進(jìn)行投籃，投進(jìn)籃筐即完成比賽;投不進(jìn)需撿球回到規(guī)定投籃點(diǎn)再進(jìn)行投籃(其他隊(duì)員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進(jìn)籃筐才停止計(jì)時(shí)。參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的體力和耐力。崇明定制趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃

趣味游戲搶球大戰(zhàn)：選擇平坦寬敞的場(chǎng)地，平鋪噴繪布，指定圓環(huán)內(nèi)放60-80個(gè)棉球，隊(duì)伍分為兩組（防守方和攻擊方），防守方指定2名隊(duì)員，搶球方可安排5-8名隊(duì)員。1、搶球方每人一次多拿一個(gè)棉球粘到穿在身上的粘球衣上，腳不允許踏入噴繪布，防守方只能在指定圈內(nèi)，不得離開(kāi)圈；2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)搶球多的一方獲勝，搶球方在搶球的過(guò)程中被防守方用氣錘擊中，未放到粘球衣上的球要放回圈內(nèi)；3、當(dāng)教練說(shuō)“stop”，要暫定，聽(tīng)到開(kāi)始口令，在繼續(xù)挑戰(zhàn)；4、一輪結(jié)束后雙方互換角色，**終看哪組隊(duì)伍搶到的棉球數(shù)量多。陽(yáng)澄湖戶外趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)執(zhí)行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的自我挑戰(zhàn)意識(shí)。

竹竿舞大多數(shù)人都能夠理解這是一項(xiàng)什么樣的游戲，他本身是民族在慶祝節(jié)日的時(shí)候進(jìn)行的一種慶祝游戲，因?yàn)槠鋬?nèi)容有趣、并且活動(dòng)的氣氛非?；钴S，同時(shí)對(duì)于團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)上的配合度要求較高，所以慢慢的成為團(tuán)建活動(dòng)的一種游戲。游戲的方式也遵循著竹竿舞和舞蹈形式，團(tuán)隊(duì)中會(huì)分出人員分別體驗(yàn)跟著節(jié)奏在場(chǎng)地中跳舞以及舞動(dòng)竹竿。這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂(lè)，讓比賽化于無(wú)形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過(guò)程。兩人一組面對(duì)面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開(kāi)開(kāi)合合”，第二種是“開(kāi)合、開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合”，竿的開(kāi)距大于1000px；先做無(wú)竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；等大家對(duì)兩種角色都較熟練后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，慢慢過(guò)渡到多人跳舞；跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出，不能反向進(jìn)行，開(kāi)始時(shí)可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；跳舞學(xué)員叫停時(shí)，所有打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成兩次打竿，然后停止；打竿節(jié)奏不可過(guò)快，打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊(duì)友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時(shí)，應(yīng)立即停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)立即停止。

無(wú)  敵風(fēng)火輪：學(xué)員進(jìn)入比賽場(chǎng)地后，通過(guò)教練給的材料制作一個(gè)履帶，在指定跑道就位，腳踩在一個(gè)寬0.5米，總長(zhǎng)約10米的布或報(bào)紙連成的封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來(lái)以后要容納全部成員，需邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，較早全隊(duì)通過(guò)終點(diǎn)的隊(duì)伍贏得比賽；隊(duì)員的腳不能離開(kāi)大圓環(huán)，肢體不可探出圈外。Ps：如比賽中途大圓環(huán)斷裂需立即停止進(jìn)行修復(fù)，修復(fù)結(jié)束后才能繼續(xù)前進(jìn)。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的一致、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任和理解。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以嘗試一些新的運(yùn)動(dòng)技巧。

在陸地上的龍舟賽你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？這就是趣味團(tuán)建拓展項(xiàng)目——旱地龍舟，也叫毛毛蟲(chóng)競(jìng)速。通過(guò)這樣的趣味拓展項(xiàng)目能提高組員的身體素質(zhì)，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。旱地龍舟游戲規(guī)則：4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊(duì)員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合帶動(dòng)瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊(duì)員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，賽道長(zhǎng)度根據(jù)場(chǎng)地制定。以各參賽隊(duì)員所用的賽龍舟道具觸及終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止，往返一次，用時(shí)短者為勝。項(xiàng)目特色是1、便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣  泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全  面參于性、豐富互動(dòng)性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點(diǎn)；2、毛毛蟲(chóng)顏色亮麗，形態(tài)可愛(ài)，外形惹人喜愛(ài)，器材新穎，簡(jiǎn)單有趣，刺激好玩趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的身體力量。黃浦區(qū)成人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全

參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以讓人們感受到團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。崇明定制趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃

使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā) 射器（BB彈、水彈、彩彈、激光等各類對(duì)抗發(fā)射器器械）身著戰(zhàn)術(shù)裝 備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍  隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練的一種游戲，可在游戲中體驗(yàn)戰(zhàn)  爭(zhēng)，通過(guò)對(duì)抗游戲讓學(xué)員感受快樂(lè)，讓學(xué)員能體驗(yàn)真實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境下才能激發(fā)出來(lái)的勇氣、信念、謀略、戰(zhàn)友情。真人CS激光戰(zhàn)是一種集運(yùn)動(dòng)與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂(lè)活動(dòng)，在中國(guó)興起起于2002，至今有十多年時(shí)間，受到真人CS發(fā)燒友追捧，現(xiàn)今玩家達(dá)到1000萬(wàn)人左右。真人CS野戰(zhàn)是國(guó)際上風(fēng)行的wargame運(yùn)動(dòng)的其中一個(gè)種類，也是國(guó)內(nèi)唯  一合法并可以普及的wargame運(yùn)動(dòng)。崇明定制趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃