水溫要適宜，老人頭皮對(duì)溫度的刺激比較敏感，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì)刺激人體血管，造成血管收縮異常。有糖尿病等的老年朋友尤其要小心。頭別往后仰，在美發(fā)店洗頭，都是采用后仰的姿勢(shì)。有些老年人也采用相同的洗頭姿勢(shì)，以為這樣安全又舒適。其實(shí)，這種做法存在很大的健康隱患。后仰洗頭容易造成老年人中風(fēng)。因?yàn)檠鎏蓪?duì)頭部椎動(dòng)脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，從而引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。有血壓比較高、頸椎病的老年朋友尤其不宜仰著洗頭。頭發(fā)干透再睡覺(jué)，帶著濕發(fā)和倦意入睡，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭疼乏力不益安寧。因此，洗頭應(yīng)該選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間，或晚飯后的休息時(shí)間，但是距離入睡時(shí)間不要太短。洗頭后用毛巾包頭的做法同樣導(dǎo)致濕氣散不出去，洗發(fā)后應(yīng)迅速擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干。推薦伊莎琪洗發(fā)水，好用！去屑效果好洗發(fā)水適合任何發(fā)質(zhì)

表面活性劑在洗發(fā)水作為清潔部分，配方占比一般在15-30%，是除水之外添加量多的成分。選對(duì)表面活性劑，洗發(fā)水基本上就成功了一半。目前洗發(fā)水中應(yīng)用比較廣的主要有兩類：一類是硫酸鹽體系的，一類是氨基酸體系。硫酸鹽體系的表活通常來(lái)自石油化工提取，常見(jiàn)的有月桂醇硫酸酯鈉（SLES） 月桂酰醚硫酸鈉（SLS）月桂醇硫酸酯銨（ALS）等。帶有“硫酸”字樣的，就是硫酸鹽體系的洗發(fā)水。這類成分脫脂性強(qiáng)，對(duì)頭皮刺激性大，過(guò)度使用這種表活的洗發(fā)水會(huì)造成皮膚干燥，粗糙，刺激等問(wèn)題。長(zhǎng)期使用會(huì)使細(xì)胞膜慢慢變薄，改變基因的訊息傳送，損害免疫系統(tǒng)等。月桂酰醚硫酸鈉的雜質(zhì)可能有二惡烷（二惡烷，這是一種已知的致ai物，是生產(chǎn)SLES時(shí)的副產(chǎn)物）而且它不能被肝臟代謝掉，進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，滯留在肝臟，心臟，眼睛，肌肉等。從刺激性和安全性來(lái)看，不建議大家使用硫酸鹽體系的洗發(fā)水。超市中90%以上都是這類洗發(fā)水，一定要避開這類洗發(fā)產(chǎn)品，因?yàn)檫@極有可能是導(dǎo)致你頭皮過(guò)敏或者掉發(fā)脫發(fā)的重要原因。代理洗發(fā)水代理商E-Saki洗發(fā)水的成分來(lái)自于植物萃取，輕松洗去頭皮與頭發(fā)的污垢與油漬，并給予頭皮更好的補(bǔ)水與保濕。

E-Saki紫色之光潔凈露系列選用啤酒花提取物、薄荷、椰油酰基谷氨酸、TEA鹽、椰油酰胺丙基甜菜堿、CI16255等天然草本為原料，用嚴(yán)苛的提取方式去蕪存菁，只保留植物有效成分，并進(jìn)行科學(xué)配比，經(jīng)過(guò)多次試驗(yàn)后，這些年E-Saki在國(guó)內(nèi)外美業(yè)行業(yè)中取得了很好的市場(chǎng)回饋和驗(yàn)證。傳統(tǒng)的乳狀洗發(fā)水，親水性差，不易沖洗干凈，會(huì)在頭皮上形成殘留，損害頭皮健康。而E-Saki潔凈露系列的成分來(lái)自于植物萃取與天然氨基酸，輕松洗去頭皮與頭發(fā)的污垢與油漬，并給予頭皮更好的補(bǔ)水與保濕。

挑選孩子的洗發(fā)的時(shí)候有的成分需要避開。首先要避開的是香精和色素，其次像硫酸酯鹽類表面活性劑，因?yàn)榍鍧嵙痛碳ば远急容^強(qiáng)，也可以適當(dāng)避開。另外因?yàn)楹⒆拥念^皮和毛孔還未發(fā)育完全，如果沒(méi)有特殊的病理原因，不建議給孩子使用一些可能產(chǎn)生刺激或干擾角質(zhì)代謝、菌定植的成分，比如水楊酸、吡羅克酮乙醇胺鹽等功效型活性成分，如果沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)，都不建議自行給孩子使用。成分可以有甜菜堿類、葡糖苷類等兩性或非離子表面活性劑，溫和的同時(shí)不會(huì)過(guò)度清潔，是不錯(cuò)的成分選擇。另外如含有氨基酸、多元醇水溶性保濕成分的產(chǎn)品，也能防止頭皮在清洗后過(guò)分。朋友推薦E-saki的洗發(fā)水，用了頭屑都沒(méi)有了。

1、溫和清潔如果頭皮出現(xiàn)問(wèn)題，可以選擇刺激性小且溫和的洗發(fā)水，比如選擇不含硅油的異株蕁迷洗發(fā)水，植物成分防止硅油在毛孔中沉積，堵塞毛孔引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)頭癢現(xiàn)象。并且還可以減少頭皮的油脂分泌，使頭皮保持清爽。2、規(guī)范飲食有頭皮問(wèn)題要從食物中攝取維生素、氨基酸，頭皮毛孔減少脫發(fā)問(wèn)題。因此，應(yīng)多吃蘑菇，谷類，牛奶等食物。切勿食用辛辣，甜膩，刺激性食物，如辣椒，酒，咖啡。3、作息規(guī)律如今人們生活壓力大，熬夜、晚睡早起、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備會(huì)對(duì)頭皮造成許多問(wèn)題，因此我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，生活要有規(guī)律，作息要合理，不熬夜、按時(shí)睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間，能保護(hù)頭發(fā)的健康，讓頭發(fā)有一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，養(yǎng)分吸收也是充足的。E-saki洗發(fā)水，同時(shí)可以洗頭皮和頭發(fā)嗎？去屑效果好洗發(fā)水適合任何發(fā)質(zhì)

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頭發(fā)其實(shí)也有他的生命周期，一根毛發(fā)，正常生命周期大約為2-6年，但若頭皮不健康，毛發(fā)生命周期則會(huì)縮短，直接進(jìn)入退化期（可能變成2-3年或者更短期）。有效的頭皮保健可延長(zhǎng)毛發(fā)的生長(zhǎng)期。毛孔有兩大功能呼吸與排泄。頭皮是人體“排毒”較慢的系統(tǒng)。頭皮有大量毛發(fā)的覆蓋，以及油脂角質(zhì)的堆積，進(jìn)而延緩了物質(zhì)的代謝，頭皮阻塞會(huì)影響身體機(jī)能的運(yùn)作，容易慵懶、遲鈍、產(chǎn)生無(wú)力感。因此定期的做頭皮療程，可幫助頭皮的代謝，促進(jìn)血液循環(huán)、供給頭皮更多氧氣，調(diào)理精神的無(wú)力感、提高協(xié)調(diào)度。頭發(fā)的生命周期。一個(gè)毛孔可以重復(fù)生長(zhǎng)毛發(fā)約18-23次。去屑效果好洗發(fā)水適合任何發(fā)質(zhì)

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