枕頭該如何?好的枕頭有兩個標準:一是無論人們采用何種睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展。二,人躺在同樣的壓力,整個身體可以完全放松。和這兩個點是完全離不開支持以下材料:面料+舒適層+支持層=一個好的睡眠枕頭。在這些材料。舒適層直接決定了舒適的枕頭。枕頭該如何選擇?目前較主流的舒適層材料有:海綿、乳膠等。具體可以看看這幾種材質的“情況”:乳膠:乳膠是近年來較流行的舒適層材料。但是現在乳膠市場非常復雜,許多制造的乳膠制品是出口到國外，被稱為進口乳膠。枕頭的透氣性和彈性主要對于軟體枕芯材料的枕頭而言。四川雙人枕頭價格

如果不睡枕頭，至少沒有承托頭部！使得您的頸部椎體逐漸容易變形！不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！墩眍^記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好！這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因！枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發(fā)生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態(tài)上的改變，如生理彎曲變直、反張。江蘇保健枕頭廠家懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者，枕頭可稍高。

傳統枕頭：頸椎懸空、變形，而《枕頭記》推薦的人體工學枕：頸椎托扶、符合自然屈度。良好的填充材料?！墩眍^記》介紹說。枕頭呢，往往有高低、軟硬、彈性等的基本區(qū)分，根據基本填充材料不同可以將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，方便顧客選擇，其中天然的中性枕頭是近幾年開始流行的枕頭類別，就是不軟不硬的枕頭，主要包括一些天然材質作為基本填充的蒲絨枕頭、木棉枕頭等等。填充物決定著枕頭的軟硬度和功效。一般選擇天然材質的顧客較多，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、珍珠棉，羽絲棉、羽絨等都可以作為枕頭的基礎填充物。

有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。曲度，使工作學習生活一白天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。傳統的枕頭，將頭枕在枕頭的很高處，頸椎懸空，頸椎形成過度屈曲，頸周肌肉、韌帶關節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能出現睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現象。枕頭的形狀，以中間低、前端高的外形適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。枕頭過低會造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡。

大面積的接觸也會影響血流循環(huán)。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合，在頸部和頭部同時提供舒適的支撐力度。一般而言支撐頸部的部分應稍高一些，并具備更好的支撐力，而支撐后腦部分應該略低一些。整個枕頭呈現波浪形。很后就是枕頭的填充物問題，以上枕頭的高度、支撐性都是由填充物決定的。目前市面常見的枕頭填充物多以纖維、蕎麥、記憶棉、乳膠、鵝絨為主，并不是說哪個很較好，都有各自的優(yōu)缺點和適應不同使用習慣的人群。如果從目前的主流的使用習慣上來說，鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質。枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構成。天津孕婦枕頭加工廠

較好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。四川雙人枕頭價格

仰臥型睡眠需要一個中等高度，并能提供足夠支撐的枕頭，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）。側臥型睡眠則需要一個更厚的枕頭，枕頭高度應該與側睡時一側肩寬等高。枕頭支撐性也是一個重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性，只有適當的支撐力才可以完全承托頸部，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來，在睡眠時還原頸椎的生理弧度。過強的支撐會導致頭部與枕頭接觸面積過少，頭部和頸部壓力增大，不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導致枕頭的高度偏低，頸部過度牽拉，造成抬頭的姿態(tài)。四川雙人枕頭價格

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