有效成分為簡單化學(xué)品的：食鹽、白糖、味精、白醋。單一植物成分，鮮用：蔥、生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、蝦夷蔥、韭菜、香菜、香芹、辣根、山葵、白松露菌。單一植物成份，干用：胡椒、花椒、干姜、辣椒、八角、丁香、月桂葉、肉桂、桂皮、陳皮、小茴香、大茴香、檸檬葉、薄荷、香草、豆蔻、九層塔、百里香、茶葉、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、番紅花、甘草、豆蔻、紫蘇、芝麻、麻油、芝麻醬、籽、芥末、興渠、食茱萸、羅望子(Tamarind)、薰衣草、玫瑰香水、石榴、香茅。米線中的蔬菜，色彩繽紛，營養(yǎng)均衡。青島骨湯調(diào)味料

氯化鉀只在“低鈉鹽”中使用。鉀離子也能產(chǎn)生一定咸味，食鹽調(diào)味料中加入它，在獲得相同咸度的前提下攝入的鈉就能少一些。不過鉀離子含量高的時(shí)候會(huì)有苦味，所以也只能是取代一部分鈉。很多人擔(dān)心亞鐵**鉀會(huì)在烹飪中分解，從而釋放出劇毒的**鉀。其實(shí)，它非常穩(wěn)定，要加熱到400℃才能分解。在烹調(diào)中，即使是油炸或爆炒油溫也不會(huì)達(dá)到300℃，距離亞鐵**鉀的分解條件還有相當(dāng)距離，完全用不著擔(dān)心它經(jīng)受不住考驗(yàn)而“叛變”。此外，食鹽中通常還會(huì)加入碘。這是因?yàn)橹袊^大部分地區(qū)都缺碘，通過在食鹽中添加適量的碘，是解決碘缺乏癥簡單有效的方案。炒菜要少放點(diǎn)油，餐廳里的菜油太多，那就用水涮涮再吃……高油膳食不利健康，所以很多人會(huì)這樣小心翼翼地限制油的攝入。需要提醒大家，除了注意這些，還要小心某些調(diào)味料，因?yàn)樗鼈円彩恰昂痛髴簟?，讓你不知不覺長胖。廈門食品調(diào)味料生產(chǎn)廠家米線調(diào)味料選用天然香料，營養(yǎng)豐富，具有保健功能。

還有一個(gè)判別方法：將醬油搖動(dòng)時(shí)，察看其泡沫的細(xì)致度，泡沫較綿密者是釀造醬油，泡沫較大者是化學(xué)合成的，另外，釀造醬油開瓶時(shí)會(huì)有濃郁的酒香，化學(xué)合成的醬油則沒有。雞精、味精都不宜多放，吃了加味精的菜，會(huì)出現(xiàn)口渴，主要原因是味精里也含有鈉。近年來，考慮到消費(fèi)者對(duì)味精的排斥心理，市面上出現(xiàn)了一些取代味精的增鮮調(diào)味品，如高鮮味精、雞精、柴魚素等，與味精不同的是，它們的主要成分為核甘酸和氨基酸，但此類調(diào)味品在菜肴里加入太多時(shí)，食用后也可能令人出現(xiàn)口干舌燥、惡心等癥狀。

多種成分混合的：固體：五香粉、十三香、咖哩粉、七味粉流質(zhì)：番茄醬、喼汁、鹵水、蠔油、XO醬、HP醬。發(fā)酵的調(diào)味料：醬類：醬油、醬、魚露、蝦醬、豆豉、面豉、南乳、腐乳、豆瓣醬、味噌。酒類：料酒、味醂、釀造醋。調(diào)味料常見的介紹1食鹽、白糖、味精、醋2蔥、生姜、大蒜、洋蔥、辣椒、蝦夷蔥、韭菜、香菜、香芹、辣根、山葵、白松露菌。3胡椒、花椒、干姜、辣椒、八角、丁香、月桂葉、肉桂、桂皮、陳皮、小茴香、大茴香、檸檬葉、薄荷、香草、豆蔻、九層塔、百里香、茶葉、迷迭香、薰衣草、鼠尾草、番紅花、甘草、豆蔻、紫蘇、芝麻、麻油、芝麻醬、籽、芥末、興渠、食茱萸、羅望子(Tamarind)、薰衣草、玫瑰香水、石榴、香茅。4五香粉、十三香、咖哩粉、七味粉5番茄醬、喼汁、鹵水、蠔油、XO醬、HP醬。6醬油、醬、魚露、蝦醬、豆豉、面豉、南乳、腐乳、豆瓣醬、味噌。7料酒、味醂、釀造醋。米線湯底的鮮美，讓人忍不住連湯帶面一起喝光。

※蜂蜜是蜜蜂采集的花蜜釀造加工而成的一種濃稠狀透明或半透明液體.富有葡萄糖.果糖.多種維生素.礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分.蜂蜜入饌.多作甜味菜點(diǎn).也適用于咸味菜點(diǎn).多見于蜜汁.蜜蠟類菜肴.在烹調(diào)中可用于矯味.調(diào)味.增色.蜂蜜以透明或半透明.香氣濃郁.凝固如脂.甜味醇正為佳.以蔗糖為主要成分.具有使菜肴甜美.提高營養(yǎng).使成品表面光滑.加熱后呈金黃或棕黃色等作用.主要分為白砂糖.綿白糖.冰糖.紅糖等幾種.食糖以色潔白.味甜.無雜質(zhì).無異味為佳.米線調(diào)味料適合搭配各種食材，營養(yǎng)豐富，美味可口。開封美味調(diào)味料

米線與芝麻油的融合，香氣四溢，令人難忘。青島骨湯調(diào)味料

辣椒醬。調(diào)味料辣椒醬分為油制和水制，水制的辣椒醬是把辣椒切段或磨碎后加鹽、糖等調(diào)味得到，這類辣椒醬脂肪含量很低，但油制的辣椒醬卻是高油調(diào)味料。以某品牌為例，其肉絲豆豉油辣椒醬調(diào)味料、牛肉豆豉油辣椒醬調(diào)味料、風(fēng)味雞油辣椒醬調(diào)味料的脂肪含量分別為57.4%、60.8%、75.8%，而辣三丁油辣椒醬竟然高達(dá)82.6%。營養(yǎng)上有條規(guī)律：越高脂的食物越美味。油辣椒脂肪含量如此高，而熟油烹辣椒又帶出了辣椒的香味，辣椒的辣味本身還能開胃，所以油辣椒無論就泡面還是就饅頭，很容易吃多。青島骨湯調(diào)味料