瑜伽有5000多年悠長的歷史，它獨特的健身方式，以及平和心境和塑造形體的獨特功效，使得它很快贏得廣大健身愛好者的喜愛。全國各地尤其是大型城市的專業(yè)瑜伽館如雨后春筍般相繼而起，各大健身房、美容院也都相繼開辦了瑜伽健身班。然而，迅速擴張的瑜伽市場卻出現(xiàn)了嚴重的資源問題——瑜伽健身導師的大量短缺。根據(jù)09年有關瑜伽協(xié)會的統(tǒng)計，目前國內瑜伽導師市場缺口高達10多萬人！因此瑜伽導師、瑜伽教練成了一種緊俏的全新職業(yè)，而受過正規(guī)培訓的專業(yè)瑜伽導師、瑜伽教練更成了市場上的新寵兒。隨著瑜伽愛好者這一群體的進一步擴大，這一缺口還將不斷增大。在北京、上海、廣東等大城市，瑜伽導師的月收入一直呈直線上升趨勢，目前已達到5000—10000元不等，遠遠超過部分IT、教育等行業(yè)大型公司的中層管理人員，邁入人人羨慕的金領階層。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間，對于即將步入職場的學生和厭倦快節(jié)奏的都市白領，成為一名瑜伽導師都是一個明智的決定。瑜伽體式是身心并用的，而體式不僅鍛煉了身體，也增強了心理素質。四川孕婦瑜伽教練培訓費用

全美瑜伽瑜伽之到注冊老師RegisteredYogaTeacher（簡稱RYT），可以獲得世界各地瑜伽機構的信任與青睞。全美瑜伽瑜伽之到瑜伽之到注冊導師認證ExperiencedRegisteredYogaTeacher（簡稱E-RYT），持此證書的瑜伽教師可以獲得頒發(fā)瑜伽證書的資格。全美瑜伽瑜伽之到注冊學校RegisteredYogaSchool（簡稱RYS），其證書被國際瑜伽界認可并瑜伽之到采用，成為瑜伽教學的國際通行證。很多人擔心考瑜伽教練對學歷有要求，這里明確告訴大家，做瑜伽教練是沒有太大學歷限制的。零基礎能考瑜伽教練證書嗎，需要什么條件？不過在這里要提醒大家，瑜伽教練考試并不容易通過，想要通過的話必須要掌握具備扎實的技能，建議大家了解考試的相關科目，瑜伽之到常見的包括體能測試、實踐技能以前理論考試等，瑜伽之到關考試理論，瑜伽教練瑜伽之到基礎的考試內容，考試內容:瑜伽概論、運動解剖學、營養(yǎng)學基礎知識、瑜伽流派、三脈七輪、習練注意事項、課程編排原理。第二體能測試，測試平時的體能訓練情況，柔韌度評測、肌耐力評測、平衡力評測。成都瑜伽教練培訓周末班其證書被國際瑜伽界認可并采用，成為瑜伽教學的國際通行證。

?練習瑜伽時，有很多事項是需要注意的。那練習瑜伽需要注意什么呢？事項需注意：1、陰瑜伽不適合孕婦和有嚴重健康問題的人練，所以，如果患有糖尿病、心血管疾病、有關節(jié)損傷、近期做過手術、處于孕期，在未經(jīng)醫(yī)生同意的情況下不要練習。2、在練習陰瑜伽前，比較好不要噴香水，因為香水氣味濃，練習時又要不斷呼氣，吸氣，吸入太多香水味對身體健康沒有益處，而且也容易分神。3、上瑜伽課練習陰瑜伽，前1-2個小時不要進食，如果是練習陽瑜伽，要求更長時間。4、再練習陰瑜伽前洗澡，保持身體清爽，排空膀胱，對練習有好處。5、日常勞累過度，身體疲憊，比較好不要馬上練習陰瑜伽，因稍微休息后，再進行練習，讓整個人處于放松狀態(tài)。6、如果外出，在太陽下呆的時間長，回家后不要馬上練習陰瑜伽，因為長時間暴曬會讓人身體虛弱，需等恢復后再進行瑜伽練習。7、練習陰瑜伽時，不必要的物品應擺放在一邊，如手表、眼鏡等，以免做動作時不小心傷到自身。8、寬松舒適的瑜伽服適合練習陰瑜伽時穿，這樣做動作時身體不易被衣服束縛住。9、練習陰瑜伽后，人會感到熱，此時，不要把衣服脫掉，應適當休息后，再喝涼水散熱。10、練習陰瑜伽，需要一些用具。

瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫和獻身神圣之舞，在主濕婆（Shiva）的祝福下轉世人間成為瑜伽之祖。后古典時期由《瑜伽經(jīng)》以后，為后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奧義書”，密教和訶陀瑜伽?！拌べW義書”有二十一部，在這些“奧義書”中，純粹認知，推理甚至冥想都不是達到解脫的方法，它們都有必要通過苦行的修練技術所導致的生理轉化和精神體會，才能達到梵我合一的境地。因此，產(chǎn)生出了節(jié)食、禁欲，法，七輪等，加上咒語、手印身印尚師之結合，是后古典時期瑜伽的精華。19世紀的“克須那摩卻那”是現(xiàn)代瑜伽之父。其后的“愛恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的。另外印度錫克族的“拙火瑜伽”和“濕婆阿蘭達”瑜伽也是二個重要的瑜伽派別，一個練氣一個練心。印度帕坦伽利瑜伽學院瑜伽的現(xiàn)代發(fā)展瑜伽發(fā)展到了，已經(jīng)成為世界傳播的一項身心鍛煉修習法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學。瑜伽訓練時尤其在做頭手倒立時，不要在電風扇下練習。

筋膜放松：筋膜是遍布我們身體各個角落的組織，它的作用就是保護肌肉和協(xié)調肌肉的功能，我們平時的久站、久坐、不恰當?shù)淖藙輹斐山钅ぞo張，粘、連等問題，瑜伽之到筋膜松課程可以很好的解除全是筋膜的緊張，讓整個身體通透，輕松靈活。人群：有疼痛、柔軟度差、全身緊張的人群（特別是辦公一族）作用：改善柔軟度串聯(lián)練習：讓瑜伽體式之間通過巧妙的鏈接串聯(lián)在一起時整個練習過程流暢它能快速提升練習者的體力、柔韌性，改善呼吸和睡眠，提高思維的清晰度和專注度，具有一定的運動量，所以瑜伽之到塑身的效果非常明顯。適合有經(jīng)驗的練習者。人群：有經(jīng)驗練習者作用：提高練習者綜合能力體態(tài)調整：高低肩、長短腿、脊柱側彎、烏龜脖現(xiàn)在有越來越多的人有身體體態(tài)的問題，這不瑜伽之到影響美觀還嚴重危害我們身體的健康，瑜伽之到體態(tài)調整課程就是主要針對我們現(xiàn)代人的體態(tài)問題所開設的。不要一開始就做高難度的動作，以免造成運動傷害。四川沒有基礎學瑜伽教練培訓老師

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基礎練習：內行看門道，外行看熱鬧，瑜伽的練習也是這樣。為什么瑜伽老師練習一年就有很大進步而會員練習幾年也未必能有很大起色，這或許跟我們開始練習瑜伽的那個階段的方式方法有關系，瑜伽之到基礎課程根據(jù)人體結構特性和瑜伽體式難易程度科學合理的設計入門者的瑜伽練習，讓我們再開始練習就把基礎牢牢的扎實下來，為后面的練習打好基礎提高練習的效率同時避免受傷。人群：針對所有追求科學、專業(yè)練習瑜伽的人作用：領略正確練習瑜伽方法呼吸練習：呼吸時生命之氣，我們可以七天以上不吃東西但是我們的呼吸連一分鐘都不可以停下來，關于呼吸，各路大師都有精辟闡述。瑜伽的練習不管是動態(tài)的練習還是靜態(tài)的練習，但都會伴隨呼吸的練習，如果呼吸模式都沒有正確何來練習動作的正確，可見呼吸不瑜伽之到瑜伽之到是生命能量也是維持我們正確姿勢的基礎，在我們的呼吸課程里面會有呼吸模式的練習呼吸和體式協(xié)調配合的練習，讓我們可以心平氣和的享受瑜伽。四川孕婦瑜伽教練培訓費用