不知道這4點，買再多腳蹼也是浪費錢！腳蹼主要有套腳式和調(diào)整式倆種。套腳式。套腳式使用時是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會搭配特定的襪套使用。優(yōu)點：價格便宜、易穿易脫、體積小，輕便。買套腳式腳蹼一定要買適合自己的腳，一個大小合適的腳蹼當(dāng)你用腳尖站起來，腳蹼會緊貼在你的腳后跟上，而不是掉在水里。如果腳蹼不合適，會磨腳和甚至擦傷，所以千萬不要買不合適的套腳式腳蹼。套腳式腳蹼，調(diào)整式腳蹼調(diào)整式必須先穿上一雙潛水靴，然后再套上腳蹼。優(yōu)點：能提供溫度保護，適應(yīng)性強，能適應(yīng)多種腳型大小。戴蛙鞋進行大強度和長時間的訓(xùn)練，可以提高腿部肌肉的力量。廣東國產(chǎn)品牌腳蹼

這里提供一種測試腳蹼硬度的辦法：將葉片和腳套反過來放在肩膀位置，然后用手握住腳蹼前端試著彎曲90度，正常情況下應(yīng)該會有一定的難度。（注：有些腳蹼不適合這種測試方法）。卸扣的選擇；選擇快卸扣和彈簧鋼帶？沒有哪個更高級的差別！通常腳蹼標(biāo)配是快卸扣，即快速扣上和解開的扣環(huán)，這讓穿脫腳蹼都變得很方便。它能給使用者帶來的愉悅感，也確實不是前面三種材質(zhì)所能比擬的。選擇腳蹼時，應(yīng)該以舒適為一的選擇，畢竟適合自己的才是好的！廣東品質(zhì)腳蹼批發(fā)蛙鞋出現(xiàn)磨損或有裂痕意味著使用過程中很可能會斷裂。

腳蹼的支撐將幫助您開發(fā)這種技術(shù)。你也會移動地更快，這使得弓波更大，更容易吸氣。用更直的打腿：許多成年游泳者在游泳時過度彎曲膝蓋：這使腿在水中沉沒，并燃燒大量的氧氣和能量。相反，你應(yīng)該用更直的腿來打腿，使用更多的臀部力量，保持膝蓋稍微柔軟，允許少量彎曲：好消息是，用腳蹼游自由泳自然會讓你進入一個更直的腿位。用你的腳蹼游200到400米，讓你感覺更好的打腿技術(shù)。輕輕地伸展你的腳踝：當(dāng)你打腿時，腳蹼不單可以幫助你保持更直的腿，還可以將你的腳掌推到更直的（跖屈）位置：這樣可以減少阻力并有助于將腿部保持在水中更高的位置。

長蛙鞋比較不適和在水面使用，因為水面的流體效應(yīng)使得在水面效率會較差。其實短蛙鞋在水面踢效果也比較差，只是長蛙鞋的差異更明顯。在水面巡游的時候，我建議將腰部的配重盡量往下移，讓下半身稍微沉一點，雖然破壞身體水平的低水阻狀態(tài)，但這樣可以讓蹼面有較好的吃水，踢起來效率較好也較輕松，有的人在水面踢動的時候甚至?xí)まD(zhuǎn)一個角度，讓蹼面從原本的上下擺動變成左右擺（側(cè)踢），這樣也可以降低水面效應(yīng)的影響。不要求快，因為自由潛水從來就不是競速型的運動，看重的是效率，緩緩地完成一次踢動的動作后，蛙鞋在水里的推進力維持多久，把人推到多遠。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。

復(fù)合腳蹼：特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造。具備高彈性而賦有設(shè)計感。優(yōu)點：較為輕便，設(shè)計感強，類似于橡膠腳蹼的高彈力，結(jié)合塑料與橡膠的優(yōu)勢。用途：自由潛、深淺、浮潛；浮潛：不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。自由潛：因為需要以少的踢腿次數(shù)獲得長的前進距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器。蛙鞋護理：談到蛙鞋，蛙鞋就是水中的鞋子。浙江標(biāo)準(zhǔn)腳蹼銷售廠

測試選擇的蛙鞋舒適度：整體舒適性和蛙鞋的安全性。廣東國產(chǎn)品牌腳蹼

腳蹼的作用：腳蹼放大了腳踝的曲度，在游泳運動中腳踝是一個十分關(guān)鍵的部位，腳踝的柔韌性直接影響了運動員的發(fā)力水平，通過使用腳蹼，可以提高運動員腳踝的柔韌性，腳踝的柔韌性又是打水效率高低的關(guān)鍵因素。由于很多人的腳踝部天生無法充分伸展，形成“鋤頭腳”，腳踝的柔韌性也不高，對游泳運動員來講，戴上腳蹼之后可以讓腳背保持流線型，從而更利于打水，提高游速。提高腿部肌肉訓(xùn)練水平，戴上腳蹼之后可以放大腿部力量，使得游泳者在水中感覺自己游得越來越快，長期佩戴腳蹼進行訓(xùn)練，還能提高泳者打腿的耐力，使其消耗更多的熱量，從而促進肌肉群參與運動廣東國產(chǎn)品牌腳蹼