目前市場(chǎng)出售的筋膜槍價(jià)格跨度非常大，由100至4000元不等，但仍受健身房擼鐵人士的熱捧。這一類筋膜槍，每分鐘有2000至3000次的高頻率震動(dòng)，把力量傳入肌肉深層，有助放松肌肉、改善血液循環(huán)、加走乳酸、減輕肌肉酸痛。肌肉有一定厚度，人手或家用按摩儀器，力道只達(dá)肌肉表層，而筋膜槍的高頻率震蕩，將力度傳送至更深層的肌肉，效果更明顯。筋膜槍獲不少運(yùn)動(dòng)愛好者垂青，希望改善肌肉繃緊，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。但是不少人錯(cuò)誤使用，結(jié)果愈用愈傷。并非所有痛癥也可靠筋膜槍處理，而且使用時(shí)間及次數(shù)也影響效果。筋膜槍可以理解為民用DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激器)，使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)發(fā)生變化，基本功能與DMS相似。浦江筋膜槍價(jià)格

跑前熱身、跑后肌肉放松是一次完整訓(xùn)練課不可缺少的一部分，同樣也是一名成熟跑者的標(biāo)配。充分的、有強(qiáng)度的跑前熱身可以有效的升高體溫增加散熱、降低內(nèi)臟的惰性，提升跑步經(jīng)濟(jì)性，從而實(shí)現(xiàn)較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；同樣跑后深度、徹底的肌肉放松，有助于降低肌張力，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，預(yù)防損傷。筋膜槍是近一兩年開始在大眾健身中走紅的放松工具，它是一種高頻次沖擊式的放松方式，通過不同頻率對(duì)肌肉的沖擊達(dá)到放松肌肉的效果。筋膜槍在高頻次振蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力，肌肉張力便會(huì)增加，從而存在肌腱位置的張力變化感受器—高爾基腱，而高爾基腱器具有地降低肌肉張力的作用，這樣就能放松肌肉。婺城區(qū)減壓筋膜槍廠家隨著科技的發(fā)展，一款新型的電動(dòng)按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。

使用筋膜槍在同一位置限時(shí)按5至10分鐘。誤區(qū)：用筋膜槍放松肌肉，力度愈大愈有效，時(shí)間愈長愈舒服。答：力度過大或時(shí)間過長隨時(shí)會(huì)受傷。高頻率震動(dòng)下，力量先經(jīng)皮膚、脂肪層及筋膜層，之后進(jìn)入肌肉層；力量經(jīng)過每層組織，強(qiáng)度逐層遞減。皮膚、脂肪層及筋膜層率先受力，如力道太大，容易令表層的組織出現(xiàn)瘀傷，甚至令肌肉輕微撕裂。筋膜槍適合用于大組肌肉，如臀部及股四頭肌，因肌肉大，需要較深層的按摩。至于肌肉層較薄的位置如肩膊，未必承受到太大力度，容易造成瘀傷，建議可用人手按摩，力道較輕柔。

肌肉勞損發(fā)炎勿用誤區(qū)：運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)任何痛楚，都可用筋膜槍放松按摩。答：筋膜槍可改善肌肉酸痛、繃緊等勞損；但運(yùn)動(dòng)受傷出現(xiàn)肌肉痛楚，則有可能是急性發(fā)炎，切忌使用筋膜槍按壓，否則會(huì)加重傷勢(shì)。有一名男士跑步后，右大腿后肌肉出現(xiàn)痛楚，當(dāng)時(shí)未見，誤以為是肌肉酸痛及疲勞，敷冰后見情況無改善，遂用筋膜槍放松大腿后肌肉，痛楚即時(shí)緩解，以為問題；隔日起床，右大腿非常痛楚和腫脹，影響行動(dòng)要即時(shí)求醫(yī)，發(fā)現(xiàn)肌肉本身已受傷，再誤用筋膜槍令傷勢(shì)加重，要接受物理。筋膜槍主要作用是用來放松筋膜和肌肉組織，減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感。

運(yùn)動(dòng)后即時(shí)進(jìn)行筋膜槍放松，可以有效降低肌張力，緩解肌肉疲勞，使肌肉變得柔軟，效果很明顯，但大強(qiáng)度力量訓(xùn)練后肌肉產(chǎn)生的疲勞，仍然會(huì)導(dǎo)致肌肉硬度增加并且持續(xù)一段時(shí)間，在運(yùn)動(dòng)后12小時(shí)肌肉硬度仍然高于運(yùn)動(dòng)前，但筋膜槍的放松效果還是存在，也說明在運(yùn)動(dòng)后可以多次反復(fù)使用筋膜槍，促進(jìn)肌肉放松。跑后放松是任何水平的跑友，在訓(xùn)練過程都必須進(jìn)行內(nèi)容。但是多數(shù)跑友在跑后并沒有進(jìn)行充分的放松，久而久之將會(huì)影響到肌肉狀態(tài)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度，并導(dǎo)致造成跑步損傷發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。跑者可以通過拉伸、筋膜槍等手段促進(jìn)肌肉疲勞的快速恢復(fù)，這樣在避免跑步損傷的同時(shí)，也潛在提升了跑步能力使用筋膜槍，推薦的按摩部位：背闊?。航ㄗh選取其腰部肌肉進(jìn)行緩解，可以釋放腰部疼痛。浙江加強(qiáng)筋膜槍銷售廠家

筋膜槍通常會(huì)有4個(gè)按摩頭：平頭、圓球頭、U型頭。浦江筋膜槍價(jià)格

筋膜槍的價(jià)位有高有低，無非就是材質(zhì)和電機(jī)的區(qū)別，使用方法都一樣，主要是按摩頭要合理利用好，不能隨意亂用。通常會(huì)有4個(gè)按摩頭：平頭、圓球頭、U型頭和頭。平頭呈平面狀，適用于大肌肉群，尤其是腿部和臀部肌肉，當(dāng)然胸肌和背闊肌也可以使用。圓球頭呈圓球狀，適用于淺層小肌肉群，尤其是上臂的肱二頭肌和肱三頭肌，還有小腿后側(cè)。U型頭類似于手指按摩，適用于斜方肌，還可以用于放松肩部三角肌。頭就是直型按摩頭，適用于前臂肌群、菱形肌以及肩袖肌群，當(dāng)然足底也可以使用。浦江筋膜槍價(jià)格

武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓)。公司業(yè)務(wù)分為筋膜槍，按摩槍，電動(dòng)騎馬機(jī)，抖抖機(jī)等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。武義力健憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。