龜苓膏其實(shí)有多味中藥熬制而成，在日常生活中，我們把它當(dāng)做常見(jiàn)的美食，但其實(shí)它的藥用價(jià)值很高，很久之前就被人們作為藥膳。龜苓膏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃龜苓膏可以促進(jìn)人體的消化吸收和新陳代謝的排放，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，還有美容養(yǎng)顏的作用。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，它可以有效地調(diào)節(jié)身體的膽固醇，防止一些老年疾病的發(fā)生。在日常生活中，常見(jiàn)的咽喉腫痛和通便等患者，可以通過(guò)食用龜苓膏，達(dá)到一定的改善作用，清熱解火，潤(rùn)肺止咳。還通過(guò)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠有效地緩解通便的情況。龜苓膏的歷史非常的悠久，它是一種傳統(tǒng)的藥膳。美食龜苓膏廠家推薦

龜苓膏如何保存？可以常溫保存，也可以冷藏保存。未開(kāi)封的龜苓膏可以常溫下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是開(kāi)封過(guò)的龜苓膏，在氣溫低于20攝氏度的室內(nèi)，可以保存12個(gè)小時(shí)左右。如果氣溫高于20攝氏度的話，只能保存6個(gè)小時(shí)。有條件的話較好還是放進(jìn)冰箱里，開(kāi)封過(guò)的龜苓膏在冰箱里冷藏保存的話，能放置1-2天左右，不過(guò)較好盡快吃完，以免風(fēng)味受到影響。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)說(shuō)，龜苓膏的熱量是不算高的，一般每100克龜苓膏的可食部分只含有56大卡左右的熱量。廣東瓶裝龜苓膏配方對(duì)于多種口腔潰瘍、口燥咽干龜苓膏都有明顯的療效。

龜苓膏的做法：我們可以在市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)龜苓膏粉，然后取用龜苓膏粉三至四湯匙，然后用溫水沖泡拌勻，再用沸水沖開(kāi)，在將沖開(kāi)的龜苓膏放置一段時(shí)間之后，等到它成膏狀備用，如果想要食用的龜苓膏更有嚼勁，可以多加入些龜苓膏粉來(lái)制作，然后可以將龜苓膏切成一小塊一小塊的，然后加入椰奶，牛奶，酸奶，或者其他飲品中，就可以成為龜苓膏飲品了，不僅美味還有一定的藥用價(jià)值。龜苓膏的食用禁忌：因?yàn)辇斳吒嗍菦鲂缘氖称?，所以龜苓膏不能夠多吃，而且龜苓膏具有去火降燥的作用，所以?duì)于胃寒脾虛虛的人也盡量少食用。雖然龜苓膏含有的多種有益成分，但喜歡食用龜苓膏的人就要注意，在平時(shí)吃完龜苓膏之后切記不要立即喝茶，不然可能會(huì)造成腸胃不適。另外，龜板具有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以孕婦和經(jīng)期的女性不適合食用龜苓膏的，不然可能會(huì)引起身體不適。

正的龜苓膏從外觀上看比較濃稠并呈深褐色、潤(rùn)澤通透，好的龜苓膏的質(zhì)地滑嫩，略有苦味，中藥味較濃，食用后帶有回甘。但是有些人購(gòu)買(mǎi)來(lái)以后吃起來(lái)味道不對(duì)，味道淡，而且沒(méi)有什么中藥材的味道，這種的龜苓膏不要購(gòu)買(mǎi)。龜苓膏含有一定的中藥成分，并有滋補(bǔ)作用，想要發(fā)揮更好效果，可在吃完飯半小時(shí)后再食用。吃多少的問(wèn)題，要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定。龜苓膏吃法較常見(jiàn)的方法就是按個(gè)人喜好澆上蜂蜜或者煉奶即可食用。還可以隨意搭配酸奶、蜜紅豆、椰汁、水果等。(只要你喜歡就好)這樣搭配食用的話對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口感等方面都可以達(dá)到很好的效果。龜苓膏中含有的氨基酸成分，可以滋補(bǔ)皮膚。

吃龜苓膏注意事項(xiàng)：1、龜苓膏是寒涼食物，偏寒涼，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會(huì)使寒性加倍，長(zhǎng)期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉等癥狀。2、吃完之后不可以馬上就喝茶。3、腸胃不好，脾胃虛弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建議不要吃，會(huì)損害身體的健康。4、在月經(jīng)期間，女性不能吃，會(huì)造成腹疼，甚至?xí)绊懡?jīng)期，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)子宮會(huì)有危害。而有痛經(jīng)的女性，在平常也要盡量少吃，避免宮寒加重，添加痛經(jīng)的程度。5、孕婦不能吃龜苓膏，因?yàn)辇斳吒嗟闹饕煞质驱敯?。它?duì)一些女性而言，是可以起到一個(gè)興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。所以一些懷孕的婦女是不能吃的，以免會(huì)造成不良的流產(chǎn)和早產(chǎn)或其它不適感。6、不能同時(shí)和溫?zé)嵝缘乃幬镆黄鸱谩?、糖尿病患者不能吃。生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來(lái)，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色。東莞可吸龜苓膏大概多少錢(qián)

龜苓膏可以防止膚質(zhì)老化和通便，促進(jìn)身體的新陳代謝。美食龜苓膏廠家推薦

龜苓膏的歷史非常的悠久，它是一種傳統(tǒng)的藥膳。龜苓膏非常好吃美味，它的營(yíng)養(yǎng)成分主要是碳水化合物，每100g龜苓膏含有熱量55大卡，11g碳水化合物。龜苓膏主要是龜板和土茯苓制成，龜板中富含蛋白質(zhì)和較少的骨膠原，能夠起到滋陰利陽(yáng)、壯腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心的作用，可用于治頭疼眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、睡不著健忘、婦女崩漏及月經(jīng)過(guò)多等。而且龜板富含動(dòng)物膠原、脂肪、多種種氨基酸以及鈣、磷、鋅等多種微量元素，它能夠提高人體的白細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)體質(zhì)弱的人的抵抗力。美食龜苓膏廠家推薦

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