龜苓膏是一種傳統(tǒng)藥膳，早期主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地黃等藥物精制而成，故得名“龜苓膏”。后期人們逐漸用其他成分取代了龜甲，但龜苓膏的名字一直沿用至今。龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成。龜苓膏具有滋陰濕燥、降火除煩、清利濕熱，涼血清毒、滋陰壯腎、消除暗瘡、潤腸通便的作用。龜苓膏一般是黑色的膏狀，似涼粉(仙草)，不過有較濃的中藥苦味道，吃時可以加入少許鹽，中醫(yī)認為不應加糖。在夏天，龜苓膏冷吃會更美味。龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰助腎，養(yǎng)顏提神等功效。汕尾養(yǎng)生龜苓膏廠家推薦

龜苓膏雖然算一種藥膳，但主要還是作為零食來吃的，所以一次吃多少并沒有嚴格的規(guī)定，一般建議一次吃250g左右?，F在市場上出售的龜苓膏一般是罐裝的，通常有150g、200g、250g等多種不同的容量，一般建議一次食用250g是比較合適的，這樣既可以滿足人體的營養(yǎng)需求，又不容易刺激腸胃，使得寒氣入侵人體引起不適。龜苓膏吃多了會怎么樣？刺激脾胃、感覺惡心。龜苓膏作為一種常見的食品，一般多吃一些并不會對人體產生什么實質性的危害，但是因為龜苓膏中的土茯苓、金銀花、生地黃等主要成分都是清熱的食材，所以對于本身脾胃虛弱或者痛經的人來說，過量食用的話可能會使癥狀加重。一定要適量服用龜苓膏。增城零添加龜苓膏價格如果時常感到消化不暢﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。

龜苓膏如何保存？可以常溫保存，也可以冷藏保存。未開封的龜苓膏可以常溫下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是開封過的龜苓膏，在氣溫低于20攝氏度的室內，可以保存12個小時左右。如果氣溫高于20攝氏度的話，只能保存6個小時。有條件的話較好還是放進冰箱里，開封過的龜苓膏在冰箱里冷藏保存的話，能放置1-2天左右，不過較好盡快吃完，以免風味受到影響。從營養(yǎng)學上來說，龜苓膏的熱量是不算高的，一般每100克龜苓膏的可食部分只含有56大卡左右的熱量。

龜苓膏其實有多味中藥熬制而成，在日常生活中，我們把它當做常見的美食，但其實它的藥用價值很高，很久之前就被人們作為藥膳。龜苓膏的營養(yǎng)價值很高，經常吃龜苓膏可以促進人體的消化吸收和新陳代謝的排放，對女性來說，還有美容養(yǎng)顏的作用。對老年人來說，它可以有效地調節(jié)身體的膽固醇，防止一些老年疾病的發(fā)生。在日常生活中，常見的咽喉腫痛和通便等患者，可以通過食用龜苓膏，達到一定的改善作用，清熱解火，潤肺止咳。還通過促進腸胃的蠕動，能夠有效地緩解通便的情況。龜苓膏具有祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春痘、改善通便，養(yǎng)顏等功效。

根據龜苓膏能夠清熱清毒的作用，所以在夏天食用，是較為合適的。能夠緩解夏日的炎熱，而且能夠幫助人體新陳代謝，改善體內不良的環(huán)境，打到人體健康的發(fā)育水平。尤其是對女性來說是非常有益處的，可以對夏天清熱解火，一些皮膚老化、青春痘的問題也可以得到緩解和治理，通過對龜苓膏的食療達到美容的效果。龜苓膏營養(yǎng)價值很高，還可以解決我們日常生活中的常見疾病，改善皮膚問題。龜苓膏作為夏日的營養(yǎng)佳品，受到了許多人的喜愛，幫助我們解決了生活中的很多問題，尤其是對女性和減脂群體來說是非常良好的選擇，但是因為每個人的體質不同，所以還是要謹慎食用。龜苓膏的歷史非常的悠久，它是一種傳統(tǒng)的藥膳。東莞吸式龜苓膏制作方法

現代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習慣性通便、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經功能障礙等癥。汕尾養(yǎng)生龜苓膏廠家推薦

龜苓膏保質期多久？一般常溫下為12個月。龜苓膏粉的保質期一般為12個月，如果是成品龜苓膏，可能就不一定了，可能12個月，也有可能是一個月，但是打開盒蓋的成品龜苓膏是絕不能超過24小時食用的。應該在常溫下儲存，或者冷藏。但是，提醒大家，沒必要等買那么多龜苓膏去保存12個月，因為超市一般都有售，想吃的時候買上兩三罐即可，還要挑選日期比較新的，千萬不要去買放很久的龜苓膏。龜苓膏放入冰箱可以保存多久？外購的龜苓膏放入冰箱冷藏，基本上是瓶身上寫的保質日期。如果是自己制作的，放入冰箱的話一周內食用完風味比較佳，不要超過十天。因為自己制作的龜苓膏，受到天氣和空氣的影響，如果是放入冰箱保存，冰箱具有一定的“吸水”作用，在冰箱放久了的龜苓膏，可能會干掉，被吸收掉水分，口感就沒那么好了。汕尾養(yǎng)生龜苓膏廠家推薦

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