龜苓膏，味道微苦，吃起來口感爽滑，若是淋上一層蜂蜜，吃起來更加美味可口，加上龜苓膏具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等作用，簡直是吃貨的大愛！那么龜苓膏的做法是怎么樣的呢？龜苓膏的制作方法：材料：龜苓膏粉桂花蜜。調(diào)料：煉乳雪梨。做法：1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。4、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。6、之后均勻淋上糖桂花即可食用。龜苓膏滋陰濕燥，降火除煩，清利濕熱，涼血除毒。廣東養(yǎng)生龜苓膏好處

龜苓膏的作用如下：龜苓膏在清熱消毒，以及除濕氣上做的很不錯，尤其是還能增強(qiáng)人們的身體抵抗力，有抑制身體瘙癢的作用，還能促進(jìn)腸胃消化，潤腸通便，因此能促進(jìn)腸胃的蠕動，防預(yù)和改善排便不暢，加上本身龜苓膏就是屬于中藥材熬制而成的，因此可以幫助身體排毒，尤其是一些愛美女性朋友，通過食用龜苓膏，能幫助自己排出身體內(nèi)的有毒物質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝，還會帶來美容養(yǎng)顏的作用。龜苓膏本身還會含有很多的多糖以及氨基酸等物質(zhì)，因此還會****以及血糖，像是咳嗽人群，還能潤肺止咳，補(bǔ)充人們身體內(nèi)需要的氨基酸等物質(zhì)。佛山吮吸式龜苓膏優(yōu)點龜苓膏能調(diào)理五臟，可加快皮膚細(xì)胞的再生能去除皮膚表面老化的角質(zhì)。

龜苓膏甜品：水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻；芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上；冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。

龜苓膏是一種很常見的保健食材，也是南方人愛吃的傳統(tǒng)食物，而且龜苓膏富含氨基酸、活性多糖等對人體有益的營養(yǎng)成分，食用對人們的健康也有一定的好處。龜苓膏是非常好的養(yǎng)生保健食品，性質(zhì)溫和、不良不燥，不僅適合年輕人吃，也非常適合老年人食用，老年人食用龜苓膏可以清熱祛濕、潤腸通便、滋陰壯腎、調(diào)節(jié)血糖等等，可以很高的增強(qiáng)老年人的身體抵抗力，有益于老年人的身體健康。龜苓膏性質(zhì)偏涼，具有極好的清熱、滋陰的作用，食用可以緩解氣候炎熱造成的咽喉疼痛、小便短赤、以及心情煩躁，所以大家如果想要吃龜苓膏較好在夏天吃。龜苓膏滋陰，可以除燥護(hù)膚，尤其對皮膚干燥、青春痘、粉刺有很好的效果。

龜苓膏成分：龜（去內(nèi)臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。性狀：為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。功能主治：滋陰除燥，降火除煩，清利濕熱，涼血消毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧排便不暢，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。注意事項：服后不宜飲濃茶。貯藏：密封，置陰涼處。夏天吃龜苓膏的好處：清熱降火。夏天身體很容易就引起上火，那么夏天吃龜苓膏，可以起到清熱消毒、降火除燥的作用，可以有效的消除身體內(nèi)的積熱，解除因為氣候變化而引起的喉嚨疼痛，感冒等癥狀。龜苓膏能夠?qū)谇粷儯ū愕燃膊∮幸欢ǖ妮o助作用。汕尾手工龜苓膏批發(fā)

龜苓膏可以促進(jìn)新陳代謝。廣東養(yǎng)生龜苓膏好處

吃龜苓膏有什么好處？龜苓膏是一種低脂低熱量低膽固醇的健康食材，人們吃了它以后能吸收豐富營養(yǎng)，而且能防止血脂升高，可降低血液粘稠度，能促進(jìn)血液循環(huán)。1、清熱消毒：清熱消毒是人們吃龜苓膏的重要好處之一，因為人們吃龜苓膏以后，不但能加快身體新陳代謝，還能滋陰除燥，清熱消毒，可去除人體內(nèi)的濕熱，對人體間積熱過重導(dǎo)致的咽喉腫痛和風(fēng)熱感冒，以及聲音嘶啞和發(fā)燒等癥，都有特別好的緩解作用，能讓人體盡快恢復(fù)健康。2、防預(yù)血脂高：因血脂高是中老年人群經(jīng)常會出現(xiàn)的一種慢性疾病，平時多吃些龜苓膏就能防預(yù)血脂高出現(xiàn)。廣東養(yǎng)生龜苓膏好處

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