打籃球如何練習球感：原地繞體來運球，其實自己雙腿站立好的，身體彎曲，然后讓籃球圍著自己身體轉圈的，這樣來回反正方向的去轉動的?；@球球感不是每一個人都是可以有的，很多時候我們看到別人手感來的時候，其實手感的形成也是在艱辛付出的結果，很多時候在打球，我們不能老是依賴的球感的，當我們的球感不好的時候，很多高手還是可以通過其他方式讓自己球隊得分的。多加練習，好的球感不是說來就來的，如果想打好籃球的話，那么就一定要多加練習的，而且平時多多向別人學習的，只有你喜歡籃球，你熱愛籃球，加上你的刻苦努力，那么你一定會有一個良好的球技。通?；@球培訓班由有名球星或者有名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，技戰(zhàn)術訓練和指導。長寧暑假兒童籃球培訓方法

打籃球的基本技巧和戰(zhàn)術方法：運球技巧之基本功：運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球?？梢远嘤弥窀彤斎诉M行運球練習。運球技巧之變向運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，盡量找朋友進行實戰(zhàn)練習。松江籃球培訓價格多少投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高，投出球后右手手臂要伸直。

打籃球怎樣練習投三分球：提高投籃弧線。三分線內和三分線外盡管一步之遙，對于有的人來說，存在很大的心理距離。在三分線內一點點就可以輕松投進，在線外就覺得力量不夠鞭長莫及。怎樣克服？其實可以從離籃筐較近的距離開始練起，在保證一定準確率的情況下，提高投籃弧線。調整弧線。當適應了高弧度的投籃后，站到三分線外吧，你只需保持同樣的力量，略微降低弧度，就可以讓球飛得更遠，三分線的距離也是小菜一碟了。同時，在比賽中面對防守時，可適當提高弧度；在體力消耗較大時，力量跟不上時，則可以降低弧度，從而保持準心。

注意：蹬跨積極，轉探肩保護球，第二只腳迅速蹬地積極。 后轉身突破：（以左腳做中樞腳為例）背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時，以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步，上體右轉，腳尖指向側后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。 注意：要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。 4、前轉身突破：（以左腳做中樞腳為例）突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 注意：移重心，蹬地運球動作連貫。不管是哪一種突破，假動作都是必須的。所以，在突破的時候，要注意突破前的假動作，以創(chuàng)造更好的突破時機?；@球培訓課程讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣。

對一名球員來說，在進攻上，和防守上都必須有場區(qū)意識，較基本的場區(qū)意識的要求是： 1.知曉場地的大小尺寸，不會在非激烈對抗的情況下不慎踩出界、想投三分線時踩到三分線變成2分，進攻球員在進攻時回場，在禁區(qū)內因為不熟悉場地而三秒違例。不要以為這個簡單，有很多業(yè)余籃球愛好者都不具備清晰的場區(qū)意識。 2.不管是進攻球員還是防守球員，都要知道籃球場上的危險區(qū)，至于什么是危險區(qū)，后面說； 3.在跑動中知道對手、自己所站的位置和球的位置，不要瞎跑瞎站； 4.哪怕在不面對籃框時，心目中也知道籃框的位置，也就是知道自己一旦展開攻擊，可以怎樣投籃，或者用什么方式（要怎么轉身，要幾步）接近籃框。如果你能單手抓住籃球，那用單手劈扣就沒問題了，用手指抓緊籃球，直接扣籃即可。青少兒籃球培訓哪里專業(yè)

只有你喜歡籃球，你熱愛籃球，加上你的刻苦努力，那么你一定會有一個良好的球技。長寧暑假兒童籃球培訓方法

籃球培訓班的教學特色：籃球運動是一項集游戲性、集體性、對抗性、觀賞性及實用性為一身的體育運動，成為人們關注并參與的優(yōu)先。越來越多的青少年也因為對籃球的執(zhí)著與熱愛，登上了籃球這個夢想的展臺。青少年時期是開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的較佳時期。進行籃球運動不只能使孩子增強體質，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率；更能增長團結孩子團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。以青少年未來發(fā)展，增強青少年身體素質的同時，更好的培養(yǎng)青少年對籃球運動的認識，提高技戰(zhàn)術水平。并培養(yǎng)、選拔籃球專業(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。良好的運動員并予以推薦，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊。長寧暑假兒童籃球培訓方法

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