攀巖一個經(jīng)典的拓展培訓項目，它既有高空項目的挑戰(zhàn)性，又需要團隊制定合理的計劃。要求隊員在安全保護下，沿著各自巖道攀爬，實現(xiàn)較高實際分的組為優(yōu)勝組。 結(jié)合目標任務的攀巖，能讓學員體驗高空攀爬的挑戰(zhàn)；提高身體的協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)不輕言放棄、勇于拼搏的精神；提高目標設(shè)計和過程管理的能力。 活動意義： 1、攀巖是一項集體力、智力、毅力和團隊凝聚力為一體的項目。攀巖，往往讓人覺得體力較重要，如何糾正這個成見？ 2、個人愿景和團隊愿景之間的關(guān)系如何？ 3、近期目標和遠期目標之間的關(guān)系如何？ 4、可以通過觀察前人的經(jīng)驗，來提高自己的完成效率。在隊友進行活動時，你是想自己的事，還是密切地關(guān)注和鼓勵隊友呢？一個攀巖運動員的攀登技術(shù)發(fā)揮的好壞，關(guān)鍵是兩腿的力量是否能充分利用。閔行特長班攀巖培訓收費
教練標準： 1、有極強責任心： 攀巖是高危行業(yè)，容不得絲毫閃失，唯有極強烈責任心，才能把每一位顧客的人身安全都牢牢掌控在手中，日復一日，年復一年，如履薄冰，不過如是。 2、有耐心： 遇到思維慢、平衡差、體質(zhì)弱的小朋友，是不是容易上火？別急，慢慢教。一整天學不會的動作就分三天來教，一周學不會的技巧就用一個月時間來潛移默化，一年爬不到5.10，那就用未來的十年打磨出5.15的世界高手。 3、溝通能力與親和力： 就算是教授也分三六九等，胸中再有丘壑，不能讓人領(lǐng)會也無濟于事。攀巖啟蒙教練嚴格意義上就是古語中的“師者”，傳道授業(yè)解惑，能把這六個字做好，就是一名好老師。 4、一定的攀爬水平： 俗話說的好，只有狀元學生，沒有狀元先生。啟蒙教練不需要是5.14大神，能快速有效地引導新人入門，讓他們有興趣繼續(xù)深入學習攀巖，哪怕只有5.10的水平，依然是一個好教練。閔行特長班攀巖培訓收費攀巖是一項不可思議的運動，不同身高、體重、年齡的人們在同一個攀巖館或者野外巖場玩樂。
攀巖我們都聽說過，但是你們都知道攀巖是什么嗎?攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動項目。50年代起源于蘇聯(lián)，是部隊中作為一項訓練項目而存在的。1974年列入世界比賽項目。進入80年代，以難度攀登的現(xiàn)代競技攀登比賽開始興起并引起興趣，1985年在意大利舉行了一次難度攀登比賽。攀登巖石峭壁時身體要自然放松，但這里的放松并不是說完全放松哦，在攀巖時要以3個支點穩(wěn)定身體重心，而重心要隨攀登動作的轉(zhuǎn)換移動，這是攀巖能否穩(wěn)定、平衡、省力的關(guān)鍵。要想身體放松就要根據(jù)巖壁陡緩程度，使身體和巖壁保持一定距離，靠得太近，會影響觀察攀巖路線和選擇支點。
每個運動項目都有基本的動作，攀巖也不例外。但初學時通常很難得到其中的要領(lǐng)，可以多向巖館的專業(yè)教練或者經(jīng)驗豐富的巖友請教、多觀察他們的動作和發(fā)力?？傊瑳]有一項運動是純粹的體力消耗，除了需要多練習攀巖技巧，也要多思考技巧成立的原因?？指邔嶋H上是人類的本能，無需因為這點而認為自己不適合攀巖。實際上當你專注于自己每一步的準確性時，你往往會忽略了你當下身處的高度。如果經(jīng)常的進行攀巖，也可以逐步緩解你對高度的恐懼，帶來許多意想不到的自信。攀巖是全身的運動，盡管你的上肢承擔了相當大一部分的工作，而你的腿和腳是向上運動重要的工具。
攀巖要注意什么？ 1、選擇合適的衣服： 在進行攀巖之前,需要先選擇好合適的衣物,千萬不要穿短褲和緊身褲,一定要穿寬松的長衣褲。穿短褲在攀爬時容易蹭破皮膚,緊身褲會妨礙腿的抬升及靈活性。鞋子,也要穿專業(yè)的攀巖鞋,假如穿平時的鞋子,在攀爬過程中,腳底會很難受,也比較容易受傷。 2、穿戴安全護具： 攀巖時要系上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發(fā)生危險。穿安全護具時既不能綁得太緊也不能太松,太緊了,會影響到你的攀爬的姿勢,而太松了則容易脫落。 3、不要佩戴飾物： 在攀巖前應把手指手腳指甲剪短,長發(fā)者須將頭發(fā)扎起,攀巖時不得佩戴手鏈、手表、戒指等飾物。 4、保持冷靜和耐心： 在攀巖中,可能會出現(xiàn)突然找不到支點或者其他的困難,這時要保持冷靜,依靠冷靜的判斷力、堅強的意志,來去判斷怎么解決問題。想讓孩子學習的攀巖的家長們，幫著孩子們找到一家靠譜的攀巖培訓機構(gòu)是非常重要的喲！閔行特長班攀巖培訓收費
攀巖，這項極少數(shù)狂熱人群喜愛的運動，逐漸地被更多的普通人所知曉。閔行特長班攀巖培訓收費
伴隨著國內(nèi)經(jīng)濟的飛速發(fā)展及國人素質(zhì)的綜合提高，我國教育市場跟隨著全球化教育變革的步伐前進，服務型成為“剛需”教育已民經(jīng)是不爭的事實。根據(jù)統(tǒng)計相關(guān)調(diào)查報告顯示很多人都想利用服務型來實現(xiàn)自己的創(chuàng)業(yè)夢想。隨著教育培訓理念在國內(nèi)迅速的普及，再加上我國政策的大力助推以及被納入中高考考試科目，相關(guān)行業(yè)的發(fā)展仿佛像是站在“風口上的豬”，迅速發(fā)展起來。許多家長紛紛讓孩子投身到學習、體驗教育培訓的大軍當中。一般大家在選擇行業(yè)的時候都會首先考慮其發(fā)展前景的問題，如今市場上發(fā)展最為火熱的要數(shù)銷售了。越來越多的這類平臺出現(xiàn)，也有越來越多的學生和家長關(guān)注。少兒籃球培訓，少兒羽毛球培訓，少兒攀巖培訓，青少年體育培訓行業(yè)作為政策導向型行業(yè)，需要在黨和相關(guān)部門的方針政策指引下規(guī)范運營。目前，公辦民辦、線上線下同步監(jiān)管已成常態(tài)。民辦學?；臃倍嗟钠庹猩窂秸诒环舛?。各類教育培訓機構(gòu)的教學內(nèi)容、師資力量、財務收費等運營環(huán)節(jié)都已被納入監(jiān)管。民辦教育即將結(jié)束粗放型發(fā)展，進入規(guī)范化運營階段。閔行特長班攀巖培訓收費
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