水煮烏雞蛋。有一種說法，經(jīng)過水煮的烏雞蛋，被人體吸收消化的程度高達(dá)100%。所以對于孕婦來說，比較好的吃烏雞蛋的做法就是用白開水將烏雞蛋煮熟，然后剝殼食用。烏雞蛋粥。用烏雞蛋1個(gè)，煮好的白粥1碗，加上食鹽、花生油、料酒少許。先在碗中打散雞蛋，加入食鹽、花生油以及料酒攪拌均勻，將煮好的粥倒入雞蛋液里面，快速攪拌均勻就可以了。綠殼烏雞蛋燉紅棗材料：綠殼烏雞蛋2個(gè)，小紅棗3個(gè)，枸杞少許，黃芪5小片，紅糖適量。做法：1、綠殼烏雞蛋兩個(gè)白水煮熟，剝殼待用。2、紅棗三顆、枸杞十顆、黃芪五片洗凈，鍋內(nèi)加一碗水，小火煮6分鐘。3、入雞蛋、紅糖，再煮五分鐘即可。四川省散養(yǎng)柴雞蛋批發(fā)就找成都楊子農(nóng)業(yè)。簡陽市草雞雞蛋基地

土雞蛋：就是在農(nóng)村靠吃天然食物長大的土雞。烏雞蛋：烏雞蛋，富含多種微量元素，有機(jī)鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一。富含亞油酸、亞麻酸、n-3脂肪酸等不飽和脂肪酸，特別是n-3脂肪酸中的“DHA”（二十二碳六稀酸），更是對人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要影響，放山烏雞蛋也由此被譽(yù)為“雞蛋中的腦黃金”；烏雞蛋還富含鈣、鐵、鋅、錳、碘、硒等微量元素和高維生素E。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為質(zhì)量蛋白。貴陽放養(yǎng)柴雞雞蛋綠殼雞蛋批發(fā)就找楊子農(nóng)業(yè)。

蝦仁炒烏雞蛋：用料：蝦仁100g剁碎，烏雞蛋3個(gè)打散，蔥1棵切粒。做法：鍋燒熱，下適量油燒熱，下蝦仁炒熟，加少許鹽，下烏雞蛋、青蔥翻炒，盛起時(shí)灑些胡椒粉即可。三色蒸烏雞蛋，原料：烏雞蛋、皮蛋、熟咸鴨蛋各2個(gè)，油1小匙，高湯3大匙，香油2小匙。做法：1.烏雞蛋打入碗中攪勻，加油、高湯。皮蛋、熟咸蛋去殼切小塊，放入蛋汁中略拌一下，再放。2.入蒸鍋，中火蒸12分鐘取出。3.待蒸蛋冷卻后倒扣出來切薄片，淋上香油，即可出鍋。

海米韭菜雞蛋水餃的做法

韭菜50克,雞蛋兩個(gè),香蔥一根,海米一小把,紫菜適量,雞精適量,鹽適量,芝麻油幾滴,醋四勺相克食物,油辣子兩勺勺,餃子皮二十張,胡椒粉適量

1.韭菜香蔥洗凈

2.蔥切碎，紫菜和海米洗凈

3.韭菜切碎放入一個(gè)大點(diǎn)的碗中

4.雞蛋攪散

5.炒至凝固

6.用鍋鏟鏟碎

萵筍木耳炒雞蛋的做法

萵筍1根,胡蘿卜半根,雞蛋2個(gè),干木耳3克,食用油適量,淀粉適量,料酒適量,鹽適量,雞精適量

1.準(zhǔn)備食材。

2.干木耳需提前泡發(fā)，然后加入適量淀粉搓洗干凈后備用。

3.將雞蛋打入碗中，加入適量料酒和鹽攪勻備用。

4.將萵筍去皮切片備用。

5.將胡蘿卜切片備用。

6.熱鍋倒油燒至八成熱。 四川土雞蛋批發(fā)就找楊子農(nóng)業(yè)。

雞蛋買回來，要不要放冰箱？雞蛋室溫下（以20~30℃為例）存放24小時(shí)，相當(dāng)于在4℃的冰箱冷藏室放一周。所以當(dāng)然還是放冰箱好！雞蛋別“裸奔”進(jìn)冰箱不少人會把買回的雞蛋直接擺在冰箱門的蛋架上，這樣做其實(shí)不衛(wèi)生，因?yàn)榈皻ど系拇竽c桿菌、沙門氏菌會污染冰箱里的其他食物。正確做法是：把雞蛋裝到干凈的食品袋里，再放進(jìn)冰箱。放雞蛋，小頭朝上、大頭朝上還是橫放？大頭朝上放。雞蛋大頭那一邊有個(gè)“氣室”，大頭朝上，蛋黃就不會貼在蛋殼上，這樣煎、煮出來的雞蛋會更完美。新鮮土雞蛋批發(fā)就找楊子農(nóng)業(yè)。四川散養(yǎng)跑山雞雞蛋多少錢

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五柳炸烏雞蛋用料：烏雞蛋4個(gè)，酸姜、酸芥頭、酸辣椒共三兩，紅菜椒一個(gè)。甜酸汁——米醋、水、醬油、白糖、鹽調(diào)在一起即是酸甜汁。做法：1.先把雞蛋磕入碗里，不要打散，可以炸一個(gè)磕一個(gè)，也可以一起磕進(jìn)碗里然后一起炸，如果一起炸的話蛋是連在一起的。2.炒鍋里倒入花生油500克，燒熱至七八成后倒入碗里的雞蛋，油鍋里的雞蛋會迅速膨脹，炸至蛋邊的顏色呈金黃微焦后盛起瀝油。3.炒鍋留底油，下酸料和紅椒大火猛攻，倒入調(diào)好的酸甜汁，勾淀粉起鍋淋在炸蛋上即可。簡陽市草雞雞蛋基地