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每頓是兩菜一湯，炒啤酒蝦，或是白灼蝦或是蝦仁，還有什么豬肝啊絲瓜釀啊，做的還行，每天還有兩頓水果餐，做水果撈或是什么雙皮奶的，反正我吃著挺好，她每天給家人菜單，家人去買菜回來她做，小孩也帶得不錯，還給我洗內衣內褲呢，真心滿意，我家請的才9800你哪里的，我想辭掉這個，她很少帶孩子，也不知忙什么，我現在帶孩子帶的腰酸背痛4年前17樓回復咻圵苻引用汐寶麻麻4年前這月嫂不負責任。辭了吧！我前兩天推薦了個月嫂去惠州。朋友很滿意。月子里不能吃剩菜，不能吃辣的。坐月子每歺有湯每歺不同樣的菜天天要換。我想辭掉這個月嫂哦，但怎么說好呢？4年前18樓回復咻圵苻引用雨中謾步的貓4年前求水果餐。每天...

同時配“微美盾”中的“緊美”人膠原三肽突破納米技術，達到佸性肽，可透膜吸收。避免在消化的過程中產生**的可能性，類人弾性蛋白肽密集休復，改變受損胞體，在保護胞體的同時，讓有效成分滲透于肌膚深部，使眞皮層及筋膜層，完成整體面部胞體的更層次，有效地提升胸部防止下垂，家人需要多多擔待：在術后，產婦常常會焦慮，煩躁，甚至對家人有過分的言語和行為，嚴重者可成為產后抑郁。其實這種反常行為是由于身體***變化的結果，并不是嬌氣造成的。因此，對新媽媽應該理解，格外體貼，以維護新媽媽正常良好的情緒，保持歡樂的氣氛，這也是為孩子創(chuàng)造良好家庭環(huán)境的重要條件。不要讓新媽媽傷心流淚：女性老化是從眼睛開始，所以產...

產婦吃太多高脂肪的食物不僅易導致自己發(fā)胖，還容易引發(fā)奶水里的脂肪含量增加，若寶寶吃了這樣高脂肪的奶水，會影響營養(yǎng)的正常吸收，易誘發(fā)寶寶拉肚子，所以產后盡量以清淡、易消化的飲食為主。很多產婦生完孩子之后其家人總是會急著給她燉很多營養(yǎng)湯水，這種做法是不可取的。因為雖然產后喝湯能給產婦補充營養(yǎng)，還有利于促進乳汁的分泌。但過早讓產婦喝很多湯水，會促進乳汁大量分泌，而剛出生的寶寶并不能吃下很多奶水，這樣就容易引發(fā)奶水淤積，從而導致乳房脹痛，所以產后喝營養(yǎng)湯也要注意適量。月子中心f分享：在孕期的時候，媽媽們的大腿小腿水腫得不行，有的媽媽分娩那天還是穿老公的鞋子去醫(yī)院的。由于體質的不同，有的生完就水...

月子里飲食的：好壞直接關系到母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)合理分配以及產后身材和功能的恢復，西安維多利亞月子中心由中西醫(yī)專家，高級膳食營養(yǎng)師，星級廚師組成的膳食調理團隊，針對產后三個不同階段，制定出了一套高級膳食食譜，每日六餐、不同季節(jié)果蔬搭配，多種營養(yǎng)煲湯，為新媽媽吃出健康和美麗。維多利亞月子會所致力于培養(yǎng)新一代高水平專業(yè)化的母嬰護理人員，推廣普及科學健康的育兒護理新觀念；指導和幫助媽咪調整產后的心理狀態(tài)和產后形體恢復。月子中心是新媽咪的關注的問題，它的專業(yè)，服務都會影響媽咪的心情，還會導致胎兒的健康，所以選擇一個好的月子中心將會成為新媽咪以及老公們迫切關心的問題，維多利亞月子中心是西安市比較出名的...

參考價格月薪21000+。注意不包含月嫂的吃喝拉撒，月嫂只負責照顧孕產婦和寶寶，月嫂的伙食衣食住行等要家里人另外準備的。而且一般來說月嫂是和產婦住同一屋子的（為的就近照顧），所以不能接受的寶媽也需要重點考慮。所以假如家里無人燒菜，還需要請一位做飯打掃阿姨，小艾所在的地方，月薪5000+。友情提示：假如請月嫂要什么時候定呢？**晚也要孕6月開始～總結：請個合心的在家月嫂至少也要25000+月薪（30天）下面再來看看月子中心的挑選。策略：先從網評較好的月子中心挑選出**名，再現場考察。***輪：網評網評是用戶使用過后的一些真情實感，當然也會有水軍存在，如此更需要火眼金睛。小艾是10年+的網...

如何選擇合適的月子中心？月子中心的品牌那么多，如何選擇一家適合自己的月子中心，這才是重要的。雖然人們常說"便宜沒好貨"，但是貴的也不一定適合自己。月子中心主要是根據自己的需求，選擇性價比高的月子中心。1、需求女性分娩過后，坐月子是身體恢復重要的時期，所以除了身體的恢復，還有護理寶寶的事情，還有身材塑形、皮膚保濕去皺、盆底肌修復、腹部收緊等這些服務都是在家里無法完成的。之前朋友坐月子的時候是請月嫂照顧寶寶，家里的婆婆和媽媽也要幫忙做家務，出了月子后還是專門花了幾萬塊去了產后修復機構。有的媽媽可能說，我不需要產后體形修復，也不特別需要皮膚護理，胸部護理和去妊‘’娠紋這些都不是很在意，就只想...

平均房間面積50-120平米、風格典雅、配套齊全、整潔舒適。整個空間配套中‘’央空調系統(tǒng)，室內植入智能化云電視以及進口空氣淨化新風系統(tǒng)，讓您感受到無比的浪漫與奢華。坐月子期需要準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。媽媽‘’的產奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯里的營養(yǎng)是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯...

電梯是否整潔干凈、有沒有攝像頭（安全性）；是公用電梯還是**電梯（安全性）接待的人員專業(yè)性：有統(tǒng)一工作服、妝容發(fā)型有統(tǒng)一要求（盤發(fā)、戴帽）還是自己穿自己的，發(fā)型也各異。。。指甲干不干凈（母嬰行業(yè)要是涂著指甲，這已經是非常不專業(yè)了）有沒有多余飾品（即便是銷售也要遵從母嬰行業(yè)的基本要求），個性的時尚染發(fā)（孕婦自己都不染發(fā)，染發(fā)劑的危害相信大家都懂）也許心大的媽媽可以接受，小艾是不能忍受的。硬件設施1嬰兒房是否有監(jiān)控，工作人員是不是有嚴格的入內措施2產婦能不能隨時看到嬰兒房內情況3嬰兒房是否干濕分離，游泳間和洗澡間是否和嬰兒睡房分開4是否24小時熱水供應（產婦坐月子不能用冷水）5房型格局：睡...

東方幸福國際母嬰會所（銀川店）是一家星級月子護理機構！會所面積3000多平包含月子房，產后恢復室，瑜伽室，多功能廳，能量養(yǎng)生房寶寶泳游spa等！我們以月子服務為中心，是一家集孕前調理，孕中指導、月子護理、產后恢復，育兒指導，美容養(yǎng)生為一體的大型多元化母嬰一站式服務中心！公司秉承五愛精神為宗旨！我們強調健康一個寶寶，漂亮一個媽媽，幸福億萬家庭！愛她就給她比較好的呵護！東方幸福國際母嬰月子會所主要針對產后媽媽和新生寶寶提供28天或42天或56天坐月子期間全套的服務和照護，幫助產后媽媽成功渡過她的月子期，同時對產后媽媽身體恢復和內在調理，開展了以中醫(yī)調理為基礎，結合西醫(yī)學為核‘’心而打造...

并且室內所需物品一應俱全（造型還有點萌哦），整層樓都安裝了新風系統(tǒng)，住在這里，就算對于即將到來的霧霾季也不用過多擔心。月嫂主要照顧寶寶的日常起居，比如換紙尿褲、喂奶、拍奶嗝，天氣好的時候，每日兩次的曬太陽，養(yǎng)成寶寶月子里良好的作息習慣。保持房間的整潔干凈，清洗衣物則有專門的保潔大姐，每一位工作人員可謂各司其事，實現精細化護理。有的新媽媽產后急于服用人參，想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣‘’泛的興奮作用，而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。人參是...

俯臥優(yōu)點：塑臉型、促進肌肉張力、促進心肺發(fā)育俯臥，即趴著睡。趴著睡對臉形有一定的效果，但更重要的是，趴睡對寶寶的發(fā)育有積極的作用。趴著睡能促進肌肉張力的發(fā)展，促進心肺的發(fā)育，對于鍛煉寶寶的肺功能有積極的幫助。缺點：可能造成窒息趴著睡容易造成窒息。寶寶在三個月大之前，還不能很好地控制頭部動作，也不能自主地翻身。若此時頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西，很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家長看護的情況下讓寶寶趴睡，但晚上缺少看護的情況下不要趴著睡，避免危險的發(fā)生。側臥優(yōu)點：避免嘔吐物流入咽喉氣管喂奶后如果讓寶寶右側臥。另外，如果發(fā)生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流...

使消化能力恢復正常;不哺乳或部分哺乳的產婦可有月經回潮?？傊?，產褥期是全身多系統(tǒng)包括體形、腹壁等逐漸復原的時期，一定要注意做好產褥期保jian，科學的“坐月子”，以保證身體健康和體形的恢復。東方幸福國際母嬰月子會所為寶媽提供溫馨的環(huán)境，以及專業(yè)的服務人員，幫寶媽安心的度過這特殊時期。無論是自然分娩或剖腹產婦女，惡露不盡將導致子宮各種病變。產后前期應以祛惡露，溫經散寒，消腫，養(yǎng)血補鐵，補脾，為盡快恢復良好基礎。月子里要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優(yōu)‘’質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養(yǎng)佳品。但不可過量攝取，不然會加重負擔，還易造成肥胖，反而對身體不...

早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環(huán)境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽，盡早用天然的方法治‘’療嬰兒黃疸癥狀。不僅嬰兒得到全‘’面照顧，一些坐月子中心設有專業(yè)美容室，供產婦進行產后修復。坐月子中心還設有專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師、護士，為母嬰提供專業(yè)的護理和月子餐。3、新手媽媽可以學習嬰兒護理技能坐月子中心還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養(yǎng)、添加輔食，預防疾病以及早期開發(fā)嬰兒潛能等知識；并能使媽咪正確地用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，護理好乳房，避免乳腺炎發(fā)生的痛苦...

主要找成立時間較長、規(guī)模較大、有獨‘’立廚房制作的月子會所。（1）為什么要找成立時間較久的月子會所呢？國內的月子中心太多家，每天不斷有新的月子會所出現，也有月子會所倒閉。一家月子會所成立較早，并有多家分院，這說明該家月子中心的護理更系統(tǒng)和專業(yè)。（2）規(guī)模大的月子中心說明什么？醫(yī)生和護士團隊更專業(yè)、產婦的活動空間大。（3）外包月子餐為什么不好？一家專業(yè)的月子中心，要有自己的獨‘’立的廚房。因為月子餐的好壞直接影響產婦的身體恢復。如果外包月子餐給其他餐廳的話，無法保證和監(jiān)督食材的來源，制作的方式方法，月子餐的營養(yǎng)搭配等等。人們常說，有中國人的地方，一定會有月子中心。這說明了我們對月子文化的...

栗子黃鱔煲等，這個時期是產后媽媽需要大量進補的時候了。銀川東方幸福國際母嬰月子會所高薪聘請廚師，精心配搭的營養(yǎng)月子餐，為您的產后恢復保駕護航，并且餐28天不重復，不僅菜品經過精心設計，就連菜色也是可以讓您一飽眼福，因為寶媽‘’的口味是比較挑剔的，有時候看到菜品會有反感的感覺，所以我們也精心制作菜色，給寶媽新穎的感覺，同樣的，營養(yǎng)也是毋庸置疑的。月子會所是專門從事母嬰護理機構，主要從產后嬰兒的喂養(yǎng)、健康和產婦的形體恢復、心理健康等提供專業(yè)的服務，為產婦和嬰兒的健康提供保證。環(huán)境寬敞明亮、設施齊全、空調獨立循環(huán)，提供每日嬰兒夜間托管服務，專業(yè)護理團隊為寶寶們提供周到細致的全程看護，使新媽媽...

脂肪不等于胖，人體需要適量的脂肪來保證身體的需要。很多媽媽覺得孕期已經吃得夠胖了，坐月子就盡量吃少點，減少繼續(xù)發(fā)胖的機會。其實乳汁分泌和營養(yǎng)含量都需要脂肪，其中脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育還很有好處，所以攝取適量的脂肪，對寶寶和媽媽都很重要。新媽媽產后要哺乳，對維生素的需求是平時的一倍以上。建議新媽媽月子期間可以吃黃色水果以及胡蘿卜、白蘿卜等黃綠蔬菜，牛奶蛋類、魚肝油、奶制品等含維生素A比較豐富。補充維生素C，可以多吃蔬菜和水果，如卷心菜、白菜、菠菜、油菜，水果中的柑橘、荔枝、獼猴桃等。補充維生素B，可以吃粗面包、饅頭及適量的粗糧等，可以促進乳汁的分泌。孕中、晚期出現的腰疼主要是因為胎兒的快...

腹壓增加導致。目前、來東方幸福國際母嬰月子會所住的二胎媽媽能占到70%以上。因為二胎媽媽更能體會到坐月子的種種不是。不洗澡、不刷牙、不下床等等難題，第1次在家坐月子落下的月子后遺癥，這次要好好地調理。東方幸福國際母嬰月子會所一直提倡“中醫(yī)養(yǎng)月子”的理念。將坐月子分為“養(yǎng)”、“護”、“食”、“居”四個方面。并將“養(yǎng)”（調養(yǎng)）放在第1重要的位置。所以、多年來一直不斷的研發(fā)更好的中醫(yī)調養(yǎng)配方。產前，孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，負擔也隨之加重，妊娠期也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如...

營養(yǎng)月子餐月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁。孕期時脹大的子宮對其他的器‘’官都造成了壓迫，產后的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，每天三輔三正餐。采用少食多餐的原則，既保證營養(yǎng)，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。查看詳情產后康復產后媽媽身體結構發(fā)生巨變，子宮重量為非孕期的20倍，各臟器負擔明顯加重，內分泌系統(tǒng)、皮膚、骨關節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應的變化。分娩后，各器‘’官及生殖系統(tǒng)的恢復，需6-8周時間。此外，對生理的不適、新生兒的照顧、母乳喂養(yǎng)、初為人母的角色轉換等；都需專業(yè)指導及專業(yè)護理協(xié)助完成。查看詳情新生兒護理“新生兒期”主要是指胎兒從母親子宮內...

早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環(huán)境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽，盡早用天然的方法治‘’療嬰兒黃疸癥狀。不僅嬰兒得到全‘’面照顧，一些坐月子中心設有專業(yè)美容室，供產婦進行產后修復。坐月子中心還設有專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師、護士，為母嬰提供專業(yè)的護理和月子餐。3、新手媽媽可以學習嬰兒護理技能坐月子中心還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養(yǎng)、添加輔食，預防疾病以及早期開發(fā)嬰兒潛能等知識；并能使媽咪正確地用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，護理好乳房，避免乳腺炎發(fā)生的痛苦...

銀川月子中心服務好不好?你必須知道這個坐月子期間，有些家庭的訪客來來往往，而寶媽們還是蓬頭垢面、身材浮腫，只能無奈地寒暄接待一個又一個親朋。而銀川月子中心則比較安靜，安排固定的探視時間，能讓她們在月子這個重要時刻，遠離矛盾和煩惱，安心休養(yǎng)。在東方幸福月子中心，產后恢復老師會根據寶媽情況，不同時期做不同的產后項目，并且在會所內做項目方便又快捷，避免了月子期外出容易吹風受涼的問題。老師還有專門的一套產后恢復操，幫助寶媽能更好的恢復身材！家里畢竟不同于會所，寶媽有乳房等問題無法及時讓產后老師疏通，月子期外出做產后項目也深感不便，畢竟誰不想美美的出門呢！其實，產后媽媽和新生兒非常虛弱，除了優(yōu)美...

產后纖體瑜伽室：每周定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親后所產生的生理、心理問題，比如睡眠失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰(zhàn)等。產后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平衡的冥想，均能讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。科學的產后運動，可以促進身體的盡快康復，不僅對身體恢復有好處，對緩解產后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。對于食物的安全及質量是尤其關注的一點，嗨媽咪的每一樣食材都采自天然有機農場，并特別從國外引進適合母嬰使用的“多級智能濾芯”凈水系統(tǒng)，從源頭把控飲食的品質。嬰兒游泳撫觸區(qū)：國際化標準的環(huán)境和手法，每日為寶寶洗澡、撫觸，不但能促進新生兒生長發(fā)育，而且還加快胎...

奶水不足：母乳是寶寶健康的營養(yǎng)來源。母乳喂養(yǎng)的寶寶，其抵抗力要明顯高于人工喂養(yǎng)的寶寶。我們也一直提倡母乳喂養(yǎng)，奶水不足往往是因為這些原因：1、營養(yǎng)不良，不均衡。2、休息不好，精神緊張，壓力過大。3、產后體質虛弱，氣血不足造成奶水不足。4、乳腺阻塞，奶水不能及時分泌出來。產后盜汗：婦女產后自汗、盜汗多因產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄；或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛(wèi)外不固，腠理不實而自汗不止。血虛自汗，兼見惡風微熱，頭暈心悸，氣短懶言等癥狀。不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩后的媽媽們急需補充能量。媽媽們產后膳食補充營養(yǎng)其實有很多講究的，比如分娩后頭三天，不建議...

腹壓增加導致。目前、來東方幸福國際母嬰月子會所住的二胎媽媽能占到70%以上。因為二胎媽媽更能體會到坐月子的種種不是。不洗澡、不刷牙、不下床等等難題，第1次在家坐月子落下的月子后遺癥，這次要好好地調理。東方幸福國際母嬰月子會所一直提倡“中醫(yī)養(yǎng)月子”的理念。將坐月子分為“養(yǎng)”、“護”、“食”、“居”四個方面。并將“養(yǎng)”（調養(yǎng)）放在第1重要的位置。所以、多年來一直不斷的研發(fā)更好的中醫(yī)調養(yǎng)配方。產前，孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，負擔也隨之加重，妊娠期也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，腸胃蠕動減弱。其他如...

東方幸福國際母嬰會所（銀川店）是一家星級月子護理機構！會所面積3000多平包含月子房，產后恢復室，瑜伽室，多功能廳，能量養(yǎng)生房寶寶泳游spa等！我們以月子服務為中心，是一家集孕前調理，孕中指導、月子護理、產后恢復，育兒指導，美容養(yǎng)生為一體的大型多元化母嬰一站式服務中心！公司秉承五愛精神為宗旨！我們強調健康一個寶寶，漂亮一個媽媽，幸福億萬家庭！愛她就給她比較好的呵護！東方幸福國際母嬰月子會所主要針對產后媽媽和新生寶寶提供28天或42天或56天坐月子期間全套的服務和照護，幫助產后媽媽成功渡過她的月子期，同時對產后媽媽身體恢復和內在調理，開展了以中醫(yī)調理為基礎，結合西醫(yī)學為核‘’心而打造...

坐月子的時候，食欲很差吃不下東西，特別是看到豬腳和雞湯，有時候還有點想惡心想吐。我閨蜜還調侃我，這樣不是更好，坐完月子就瘦回以前的樣子了。但是，我能明顯感覺自己有氣沒力，奶水也不多，身體好像恢復得很慢。我想一定有很多寶媽跟我一樣，坐月子反而吃不下東西，這就是人們說的'產后厭食'。生產是由于氣血、精力的消耗，晚上半夜還要起來給寶寶喂奶，睡眠不足、不注意飲食的調養(yǎng)，新媽媽產后容易會有厭食的情況。坐月子吃不下東西容易導致乳汁減少、傷口不易愈合等，所以出現沒有胃口、食欲差。有很多準媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實際上，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，因為方便面主要成分是碳水...

早教室則是為孩子提供早教的器材和音響設備，讓初生嬰兒可以在一個安靜的環(huán)境內接受早教教育;陽光房是一間向陽的玻璃房，房間里還設有澡盆，孩子們可以邊洗澡邊曬太陽，盡早用天然的方法治‘’療嬰兒黃疸癥狀。不僅嬰兒得到全‘’面照顧，一些坐月子中心設有專業(yè)美容室，供產婦進行產后修復。坐月子中心還設有專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師、護士，為母嬰提供專業(yè)的護理和月子餐。3、新手媽媽可以學習嬰兒護理技能坐月子中心還有各項培訓課程能幫助許多經驗不足的新手媽媽，在短期內學會給嬰兒洗澡、給嬰兒做操，合理喂養(yǎng)、添加輔食，預防疾病以及早期開發(fā)嬰兒潛能等知識；并能使媽咪正確地用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶，護理好乳房，避免乳腺炎發(fā)生的痛苦...

如何選擇合適的月子中心？月子中心的品牌那么多，如何選擇一家適合自己的月子中心，這才是重要的。雖然人們常說"便宜沒好貨"，但是貴的也不一定適合自己。月子中心主要是根據自己的需求，選擇性價比高的月子中心。1、需求女性分娩過后，坐月子是身體恢復重要的時期，所以除了身體的恢復，還有護理寶寶的事情，還有身材塑形、皮膚保濕去皺、盆底肌修復、腹部收緊等這些服務都是在家里無法完成的。之前朋友坐月子的時候是請月嫂照顧寶寶，家里的婆婆和媽媽也要幫忙做家務，出了月子后還是專門花了幾萬塊去了產后修復機構。有的媽媽可能說，我不需要產后體形修復，也不特別需要皮膚護理，胸部護理和去妊‘’娠紋這些都不是很在意，就只想...

產后，胎兒娩出，母體又會恢復到產前的狀態(tài)。子宮、會陰、創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節(jié)、韌帶會恢復正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患；若稍有不慎，調養(yǎng)失宜，則恢復較慢。子宮：分娩結束6-8周后，子宮逐漸恢復至未孕狀態(tài)，此過程稱為子宮復舊。子宮復舊的過程包括子宮肌纖維的縮復、子宮頸的復原、子宮內膜的再生等。除了子宮由大變小以外，子宮內膜也需要一定的時間恢復正常。子宮頸在分娩時發(fā)生大限度的擴張，宮頸口可擴大到直徑10厘米。大約在產后4周，子宮頸可完全恢復正常。東方幸福國際母嬰月子會所分享：臺‘...

東方幸福國際母嬰會所（銀川店）是一家星級月子護理機構！會所面積3000多平包含月子房，產后恢復室，瑜伽室，多功能廳，能量養(yǎng)生房寶寶泳游spa等！我們以月子服務為中心，是一家集孕前調理，孕中指導、月子護理、產后恢復，育兒指導，美容養(yǎng)生為一體的大型多元化母嬰一站式服務中心！公司秉承五愛精神為宗旨！我們強調健康一個寶寶，漂亮一個媽媽，幸福億萬家庭！愛她就給她比較好的呵護！東方幸福國際母嬰月子會所主要針對產后媽媽和新生寶寶提供28天或42天或56天坐月子期間全套的服務和照護，幫助產后媽媽成功渡過她的月子期，同時對產后媽媽身體恢復和內在調理，開展了以中醫(yī)調理為基礎，結合西醫(yī)學為核‘’心而打造...

保持10秒鐘，再向左轉，重復3-5次。拉毛巾側轉時，轉到自己能承受的程度即可，之后再慢慢提高難度，讓腰轉到更后方。做這個動作，腳尖與膝蓋仍保持向前，不要跟著腰部向后轉動。轉動時肩部保持平穩(wěn)不聳起，旋轉角度可視個人身體情況而定。炎熱的夏天很多人都愛把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)一下再拿出來吃，雖然這樣吃很爽口，但真的吃多了對身體是很不好的，尤其是在坐月子的媽咪，更不應該吃冰鎮(zhèn)的食物，否則不僅不利于身體的康復，還會影響母乳的質量，寶寶吮吸這樣的母乳之后還容易拉肚子，所以產婦在月子里不要吃冰鎮(zhèn)的食物。產婦在坐月子期間應食用常溫的水果，要是從冰箱取出的水果，應將水果放置常溫后再吃。水果的種類有很多，在性質...