社區(qū)健身設施適老化建設的思路與建議：加強老年健身服務技術(shù)的引入、開發(fā)與推廣，推進適老化健身設施的研發(fā)與應用。通過政策傾斜與項目支持等形式，鼓勵老年健身專業(yè)研究團隊，根據(jù)老年人身體狀況和心理特點、社區(qū)老年健身的不同需求和社區(qū)現(xiàn)實狀況，開展社區(qū)老年健身服務技術(shù)的引入、創(chuàng)新與改良。大力開發(fā)社區(qū)體育服務的人力資源，加強體育專業(yè)人員的引進和培訓。支撐科研單位有效吸收國外老年科學運動健身的研究成果，結(jié)合我國老年人特征，形成具有中國的老年健身技術(shù)和服務成果。鼓勵更多公司、社會組織或科研單位，推進社區(qū)健身設施的適老化研發(fā)與應用，設計適合老人健身鍛煉的器械和場地;堅持老年人力量、柔韌和放松鍛煉為主，注重器材鍛煉強度的可調(diào)節(jié)性和鍛煉過程的全方面性。公共體育設施基本配置包括適量的觀眾看臺及附屬配套用房。東莞運動設施案例

室內(nèi)健身設施主要配備哪些？1、地墊，這個基本上說一定要有，而固定器械我認為不用購置，雖然它們有一定的作用，但也相當占空間，空間留出來有地墊，可以做很多實用性訓練。很值得購進的是腿舉機?？梢宰屟称诘那闆r下維持力量訓練。2、杠鈴，要好的桿，如果經(jīng)費高可以考慮選 張孔，華力這樣的專業(yè)品牌，如果不高 會軍，力天的也能湊合。片不需要太高級，兩個條件滿足就可以了，一是本身足重，二是各種配重都要有，當然，總重量也要夠用才好。肇慶運動康復設施哪家好公共體育設施可以提高中華民族整體素質(zhì)。

康復設施一般有哪一些呢？1、作業(yè)診療：至少配備日常生活活動作業(yè)設備、手功能作業(yè)訓練設備、模擬職業(yè)作業(yè)設備等。2、言語、吞咽、認知診療：至少配備言語診療設備、吞咽診療設備、認知訓練設備、非言語交流診療設備等。 3、傳統(tǒng)康復診療：至少配備針灸、推拿、中藥熏（洗）蒸等中醫(yī)康復設備。4、康復設施家用型有：頸椎腰椎牽引器、牽引椅、理療儀器、睡眠儀、按摩儀、功能椅、功能床，支撐器、醫(yī)用充氣氣墊；制氧機、煎藥器、助聽器等。

小區(qū)里適合老年人的健身設施：現(xiàn)在不少城市的社區(qū)都配備了“健身公園”，里面各式各樣的健身器材對時間空閑，喜好運動的老人來說，非常方便。根據(jù)鍛煉目的的不同，社區(qū)的健身器材可分為五類：鍛煉心肺功能、鍛煉速度和耐力、鍛煉協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性、鍛煉靈活性和柔韌性、綜合鍛煉。老人應當以鍛煉心肺功能、靈活性和柔韌性為主。有三類健身器材比較適宜老人，它們是：鍛煉心肺功能的太空漫步機和健騎機，提高身體柔韌性的轉(zhuǎn)體訓練器、壓腿訓練器，提高靈活性的轉(zhuǎn)輪。但鍛煉時要把各個項目間隔開，可先做壓腿訓練10—15次，休息5分鐘后，做漫步訓練10—15分鐘，注意從慢速到中速，心率在每分鐘80—100次，休息10分鐘后，再做轉(zhuǎn)體訓練，每側(cè)15至20次。健身設施的安全感設計成為健身設施設計的首要部分。

公共體育設施：公共體育設施是城市綜合功能的重要載體，也是現(xiàn)代城市建設的閃光點，都是城市的標志性建筑。滿足居民在開展體育活動，進行運動休閑等方面的生活需求，是現(xiàn)代城市必須具備和完善的重要功能。體育設施是發(fā)展體育事業(yè)，實現(xiàn)《體育法》確定的我國體育工作方針的重要物質(zhì)基礎。公共體育設施的規(guī)劃和建設更是實行全人民的健身計劃，進一步改善國民體質(zhì)與健康狀況，提高中華民族整體素質(zhì)，促進社會主義物質(zhì)文明和社會主義精神文明建設所必不可少的保障條件。室外健身設施種類較多，現(xiàn)市場上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器。肇慶運動康復設施哪家好

如果室外健身設施設備被雨水浸泡，將設備中的水排出并干燥，以避免水腐蝕。東莞運動設施案例

健身設施的出現(xiàn)，在于體育器材， 運動器材， 健身器材，場地設施等名稱所涵蓋內(nèi)容的局限性。國家明確指出，要求加快建設覆蓋城鄉(xiāng)的體育基本公共服務網(wǎng)絡，建立健全體育公共服務設施良性運營機制，保障人民**參加體育健身活動權(quán)益，豐富人民**精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高身體素質(zhì)，健康水平和生活質(zhì)量，促進人的全方面發(fā)展、社會和諧文明進步。因此健身設施主要對學校、社區(qū)、健身俱樂部三大部門展開研究，其中包括所有學校體育場館及器材，社區(qū)體育活動中心， 健身俱樂部相關設施。東莞運動設施案例

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