羅非魚有很多吃法。您可以煮，燉，煮和燉。這期的美食教程呢，優(yōu)配小編就準(zhǔn)備給大家分享幾種，羅非魚的特色吃法，喜歡吃羅非魚的朋友們就趕緊圍觀吧！開屏羅非魚準(zhǔn)備食材如下：羅非魚1條，青紅椒各1個，食鹽適量，蒸魚豉油適量，大蔥1段，生姜1塊，紅辣椒1個具體方法如下：清潔脆肉羅非魚后，取下頭部和尾部，然后用菜刀沿魚體的背面將羅非魚切成約5毫米厚的魚片。魚片應(yīng)該留在魚的腹部。不要切斷它。將加工好的羅非魚放入湯碗中，加入1茶匙鹽，加入2大湯匙料酒，抓勻，然后將羅非魚以開屏狀擺到盤子里面，切蔥姜辣椒絲，放到上面，然后大火蒸10分鐘，將青紅椒切圈，等魚蒸好后，倒掉湯汁，更換蔥姜辣椒絲，再倒入適量的蒸魚豉油，用熱油爆香蔥姜辣椒絲即，然后白色青紅椒圈點(diǎn)綴即可！羅非魚的營養(yǎng)價值及功效。茂名家庭羅非魚預(yù)制菜

說到脆肉羅非魚，相信大家都已經(jīng)非常熟悉它了，羅非魚是我們常見的淡水魚。它的肉質(zhì)鮮美，骨頭少，而且相對便宜，因此可以成為餐桌上的?？?。羅非魚有很多吃法。您可以煮，燉，煮和燉。這期的美食教程呢，小編就準(zhǔn)備給大家分享幾種，羅非魚的特色吃法，喜歡吃羅非魚的朋友們就趕緊圍觀吧！做法：豉汁燒脆肉羅非魚準(zhǔn)備食材如下：羅非魚1條，蔥段1段，生姜1塊，豆豉15克，3小米辣椒，適量的鹽，1湯匙淡醬油，1湯匙蠔油，少許水淀粉，適量蔥具體方法如下：將羅非魚清洗干凈后，用刀切開，用料酒涂兩面，然后加一層鹽，從鍋里加油和熱，將羅非魚放入鍋中，煎至兩面焦黃，然后盛出備用！鍋內(nèi)留底油燒熱，放入蔥姜蒜片，小米椒，豆豉，小火炒出香辣味，再放入3碗清水，加入少許食鹽，加入1湯匙生抽，加入1湯匙蠔油，然后邊煮邊攪動，等湯汁煮開，放入羅非魚，蓋上鍋蓋，煮5分鐘，烹調(diào)后，倒入水淀粉以收汁。湯從鍋中變濃后，撒上切碎的蔥！茂名家庭羅非魚預(yù)制菜羅非魚是一種淡水魚，其生活在印度次大陸和東南亞地區(qū)的淡水湖泊、江河等流域。

優(yōu)配，為大家分享。脆肉羅非魚肉中所含必須氨基酸成分為6.70克，占碳水化合物總產(chǎn)量為39.88%，說明其蛋白品質(zhì)比較好，具備較高的營養(yǎng)成分。而脆肉羅非魚肉中鮮香碳水化合物成分為6.67克，占碳水化合物總產(chǎn)量做到39.70%，這也是優(yōu)配的脆肉羅非肉美味可口的緣故。通過檢測還發(fā)現(xiàn)，脆肉羅非總氨基酸為16.8克，比三文魚17.66克略低，但比鰻鱺的14.05克高。脆肉羅非魚肉中必需氨基酸含量為6.70克，比三文魚7.22克略低，但比鰻鱺的5.46克高。脆肉羅非呈味氨基酸為6.61克，比三文魚6.73克略低，但比鰻鱺的5.38克高。由此可見，脆肉羅非本身具有非常豐富的營養(yǎng)價值，完全可以與三文魚和鰻鱺相媲美。

羅非魚為什么叫羅非魚？羅飛本來就沒什么意思，很多名字不一定都有含義的。羅非魚較初分布在南非，故又稱非洲鯽魚。后來逐漸遍及整個非洲*的淡水和沿岸的半咸水水域。目前，各國已經(jīng)進(jìn)行養(yǎng)殖培育，主要的種類有莫桑比克羅非魚，尼羅羅非魚，奧利亞羅非魚，伽利略羅非魚和齊利羅非魚等。在1954年前后傳入到中國南方，作為一種淡水塘養(yǎng)魚類，因其形似鯽魚，原產(chǎn)非洲，稱為非洲鯽魚，簡稱非鯽。又一度因自越南傳入，而稱之為越南魚。1981年鄭葆珊在《廣西淡水魚類志》中將此魚稱為羅非魚，屬麗魚科。羅非魚得名自越南語中魚的發(fā)音為“羅非”，可能是廣西養(yǎng)魚者對此魚來自越南的稱呼。優(yōu)配供應(yīng)鏈教你用一條羅非魚做出一桌佳肴,營養(yǎng)又美味！

羅非魚有很多吃法。您可以煮，燉，煮和燉。這期的美食教程呢，優(yōu)配小編就準(zhǔn)備給大家分享幾種，羅非魚的特色吃法，喜歡吃羅非魚的朋友們就趕緊圍觀吧！烤羅非魚準(zhǔn)備食材如下：羅非魚1條，檸檬1個，辣椒粉適量，孜然粉適量，食鹽適量，食油適量，料酒適量具體做法如下：將羅非魚清理干凈后，開邊，然后抹上一層料酒去腥，將羅非魚放到烤架上面，先將水分烤干，再刷油烤香，中間多次翻面，讓魚受熱均勻，等魚烤至干香時，撒上食鹽，撒上辣椒粉，撒上孜然粉，即可開吃！羅非魚因肉質(zhì)雪白、鮮美、沒有肌間刺而受到全球廣大消費(fèi)者的青睞。茂名超市羅非魚菜品

羅非魚不能和什么菜一起吃？茂名家庭羅非魚預(yù)制菜

廣東優(yōu)配供應(yīng)鏈管理有限公司，業(yè)務(wù)主要面向餐飲連鎖、招攬各大城市合伙人及經(jīng)銷商。預(yù)制菜——免漿脆肉羅非魚片為主營菜品之一。羅非魚不是海水魚，是世界水產(chǎn)業(yè)的重點(diǎn)科研培養(yǎng)的淡水養(yǎng)殖魚類。羅非魚又稱為非洲鯽魚、南鯽、吳郭魚、越南魚、福壽魚、金鳳魚，原產(chǎn)于非洲，屬于熱帶性魚類，羅非魚屬包括亞種共有100多種，具有生成快、產(chǎn)量高、疾病少、食性雜、繁殖力強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。一般選購羅非魚以手按肉質(zhì)有彈性，魚鰓為淡紅色或暗紅色，眼球微凸且清晰，鱗片沒有脫落，沒有異味者為佳，活的羅非魚需要用新鮮的清水存養(yǎng)，定期更換清水，一般對于剛死的羅非魚，需要清洗干凈后裝入保鮮袋，然后放入冰箱冷凍室進(jìn)行保存。茂名家庭羅非魚預(yù)制菜

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