2020年12月1日，在****認(rèn)定官網(wǎng)發(fā)布的****名單中，湖南輕悅位列其中，這標(biāo)志著湖南輕悅正式邁入****的行列。此次獲得國(guó)家高新技術(shù)企業(yè)認(rèn)定，意味著湖南輕悅在技術(shù)實(shí)力、自主創(chuàng)新能力和企業(yè)管理水平等各方面都一致獲得了國(guó)家的認(rèn)可，這也標(biāo)志著湖南輕悅由此踏入一個(gè)全新的階段。湖南輕悅將以此為契機(jī)，繼續(xù)加大體重健康管理體系的研發(fā)投入，培養(yǎng)人才隊(duì)伍，提升企業(yè)主要競(jìng)爭(zhēng)力，為企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、高質(zhì)量發(fā)展注入科技動(dòng)能，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和企業(yè)良性發(fā)展帶來雙重利益！減重期間不用糾結(jié)喝脫脂牛奶還是全脂牛奶，二者熱量相差不大，并不影響減重。株洲 輕悅健康管理咨詢電話
有的人為了方便，把蔬菜跟水果一起打成果汁，這樣既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、減重減脂，還免去咀嚼的功夫，簡(jiǎn)直一舉兩得。殊不知，喝果蔬汁不等于吃果蔬。水果和蔬菜加在一起，熱量遠(yuǎn)超單純的蔬菜；果蔬汁因?yàn)槭且后w，更有利于胃腸道的消化吸收，食物在胃排空時(shí)間縮短，更容易產(chǎn)生饑餓，容易多吃；打汁時(shí)水果中的糖分被釋放，這樣喝的話相比直接攝入蔬菜水果血糖要上升得更快。故果蔬汁偶爾喝還行，但更好的方法還是吃原味的水果和蔬菜，咀嚼過程中還能消耗熱量，更有利于減重。株洲 輕悅健康管理咨詢電話過度節(jié)食減重的人，基礎(chǔ)代謝率會(huì)大幅下降。
10月23日上午，夢(mèng)飛翔閱讀教育發(fā)展服務(wù)中心副理事長(zhǎng)彭冠琴女士一行人來訪湖南輕悅，湖南輕悅董事長(zhǎng)兼知俏品牌創(chuàng)始人劉耀武先生參與了本次會(huì)面，雙方進(jìn)行了友好交流。交談中，彭冠琴女士就騰訊99公益日期間湖南輕悅向夢(mèng)飛翔“一本好書造就夢(mèng)想”項(xiàng)目的慷慨捐贈(zèng)致以誠(chéng)摯的感謝。除了已推行的公益項(xiàng)目，針對(duì)未來雙方公益方面的合作與交流，劉耀武先生也結(jié)合了自身經(jīng)歷與思考提出了幾點(diǎn)可行性建議，得到了彭冠琴女士一眾人的高度認(rèn)可。交流之后，彭冠琴女士向劉耀武先生贈(zèng)送了一幅蠟筆畫，這幅畫是由受助的鄉(xiāng)村學(xué)子所畫，此番贈(zèng)送是為感謝輕悅為鄉(xiāng)村閱讀公益事業(yè)所做貢獻(xiàn)。湖南輕悅的蓬勃發(fā)展離不開國(guó)家與**的支持，作為一家實(shí)力雄厚的****，輕悅自認(rèn)有義務(wù)為國(guó)家為社會(huì)為人民貢獻(xiàn)自己的力量，公益是一份細(xì)水長(zhǎng)流的事業(yè)，輕悅也有做好這份事業(yè)的決心。
2020年12月5日上午10點(diǎn)，湖南輕悅特地舉辦了反電信詐騙宣傳教育活動(dòng)，公司職能中心全體員工參加了此次宣傳教育活動(dòng)。此次宣講主要圍繞新聞常見的詐騙案件為中心，向員工們介紹了網(wǎng)絡(luò)詐騙、短信詐騙、電話詐騙等作案形式，提醒大家提高警惕，預(yù)防詐騙，不要輕易相信陌生人！此次宣講會(huì)議讓輕悅員工對(duì)電信詐騙有了全新認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了防范意識(shí)，掌握了如何防范電信詐騙的方式方法。未來的日子里，輕悅將在為客戶提供專業(yè)服務(wù)的同時(shí)，持續(xù)提高員工的綜合素質(zhì)，為構(gòu)建和諧美麗社會(huì)獻(xiàn)出自己的一份力量。想要減重，早餐一定要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加飽腹感，從而避免攝入過多的淀粉。
蔬菜對(duì)于減重的人來說是必不可少的，那在減重期間吃蔬菜需要注意些什么？比如腌制類的蔬菜少吃比較好，腌制類蔬菜用鹽比較多，鈉攝入過量容易引起水腫，能少吃一點(diǎn)就不要多吃。另外，組合類的菜注意用油量，有不少好吃的菜是蔬菜＋肉組合出來的，像是經(jīng)典的番茄炒蛋、魚香肉絲等，組合菜很好吃，但是在制作的過程中有可能會(huì)出現(xiàn)用油過多的問題，自己做飯的話，一定要注意用油量。 若是選擇吃蔬菜沙拉的要少放醬料，因?yàn)樯忱u當(dāng)中的脂肪含量非常高，熱量更是不容小覷，所以還是少放點(diǎn)沙拉醬比較好?；蛘甙焉忱u換成檸檬汁、醋、低鈉醬油等熱量低一些的調(diào)料，也可以加入含有不飽和脂肪酸的橄欖油，這樣會(huì)讓你吃得更加美味又健康。跑步的原則是循序漸進(jìn)，每次跑步時(shí)間不短于30分鐘，才能提高燃脂效果。株洲 輕悅健康管理咨詢電話
健康是促進(jìn)人的發(fā)展的必然要求，是湖南輕悅健康管理有限公司成立的初心。株洲 輕悅健康管理咨詢電話
很多在減重的人都會(huì)選擇少吃些，以達(dá)到減重的功效，但也有一分部人會(huì)發(fā)現(xiàn)吃的越少，反而體重增長(zhǎng)的越快，那這是為什么呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，人體是一個(gè)很精明的能量銀行，你吸收得多，它就會(huì)儲(chǔ)存起來，吸收少了，它會(huì)認(rèn)為你需要的能量變少了，從而降低基礎(chǔ)代謝，同時(shí)還可能減少在內(nèi)臟維護(hù)和免疫能力上的“支出”，這種情況就會(huì)讓我們?cè)跍p重上難上加難。 一周體重減輕超過0.5到1公斤，就會(huì)影響到基礎(chǔ)代謝；不吃或少吃短期內(nèi)體重可能會(huì)減輕，然而一旦恢復(fù)到節(jié)食前的熱量供給，降低了基礎(chǔ)代謝率一時(shí)無(wú)法回到原來的水平，繼而會(huì)造成熱量囤積，出現(xiàn)越減越胖的效果。株洲 輕悅健康管理咨詢電話
湖南輕悅健康管理有限公司是一家專注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年創(chuàng)立，是專注于體重健康管理以及形體塑造的專業(yè)品牌。在精加工食品占領(lǐng)餐桌的時(shí)代，相比口感，知俏更注重飲食健康，通過不斷研發(fā)更符合健康理念的食品，優(yōu)化體重健康管理體系，在為人們提供舒適口感的同時(shí)，帶來前所未有的輕盈體驗(yàn)。
隨著國(guó)民生活水平不斷提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人們都在尋找一種科學(xué)、健康、可持續(xù)的體重管理模式，徹底解決肥胖帶來的困擾。而基于這一需求，知俏致力于打造一個(gè)健康、簡(jiǎn)便的體重健康管理模式，創(chuàng)立的“五位一體”體重健康管理體系，有機(jī)結(jié)合大數(shù)據(jù)分析、產(chǎn)品與技術(shù)研發(fā)、心理咨詢、健康運(yùn)動(dòng)、輕食營(yíng)養(yǎng)五大維度構(gòu)建體重健康管理生態(tài)圈。通過在線指導(dǎo)、監(jiān)督、陪伴等模式，形成系統(tǒng)化的體重健康管理流程，為客戶提供專業(yè)的服務(wù)。