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來源: 發(fā)布時間:2019-12-27

瑜伽,不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系,因為他們深信通過運動身體和調控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身體。瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶"。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,無意中發(fā)現各種動物與植物天生具有***、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何***而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗,創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是**法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的***法,讓世世代代的人從中獲益。瑜伽冥想詞是引導瑜伽練習者進入冥想狀態(tài)的一種思想。上海特制瑜伽質量保證

    為了實現"對心的控制",瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中提出了瑜伽修行所必須的八個階段的修法,稱為"八支行法"。這些功法是:1、持戒(yama):指必須遵守的戒律,包括不殺生、誠實、不盜、不***、不貪等?!惰べそ洝氛J為,在作瑜伽功之前,一個人必須要有充分的道德修養(yǎng),否則的話,他的心是不會平靜的。2、尊行(niyama):指應遵守的道德準則,包括(1)清凈(對身體和食物的清凈,為"外凈";對內心污濁的清凈,為"內凈")(2)知足(不求自己份外之物)(3)苦行(忍受饑、渴、寒、暑、坐、立等痛苦,遵守齋食、巡禮、苦行等等誓戒)(4)讀誦(學習經典、念誦圣音--唵"Om")(5)敬神(敬信自在天大神,為神奉獻一切)等。3、**(asana):指保持身體平穩(wěn)、輕松自如、精神放松。包括蓮花坐、英雄坐、吉祥坐、金剛坐、至善坐等等。4、調息(pranayama):指調整和控制呼吸?!惰べそ洝分赋觯{息時首先要注意呼吸的三種作用:向內吸氣的作用、向外吐氣的作用、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。 安徽口碑好的瑜伽服務至上讓身心能夠與大自然結合,感受超脫、自然的平和。

瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰寫的《瑜伽經》,賦予了瑜伽所有理論和知識,在這部著作里,他闡述了瑜伽的定義、 瑜伽的內容 、瑜伽給身體內部帶來的變化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已經有了很長的實踐期,但是沒有任何人給瑜伽一個系統(tǒng)的解釋,帕坦伽利創(chuàng)造了一個整體的瑜伽體系。帕坦伽利指出,瑜伽不是一種理論,不是存在與理論之上的,它更多的是一個實踐,如果要成為一位真正的瑜伽人,不是理論瑜伽,而是實踐瑜伽,這樣才能真正成為一個瑜伽人。帕坦伽利對瑜伽目的明確到:瑜伽教授如何控制大腦(CHITTA)。

所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。

從宗教上說,《瑜伽經》是屬于婆羅門教哲學,這和佛教是既有區(qū)別也有聯系的。

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),一般認為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū)。傳說中,帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個飽學的瑜伽行者,她一直希望將所學傳給一位賢能之士但未能如愿。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾,她就向太陽神祈求,希望可以賜給她一位所尋覓的賢者。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告,正當她要獻水給太陽神時,她睜眼看到手中有一條小蛇,小蛇瞬間化成人形,向她說:"我想做你的孩子。"哥妮卡答應了,并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落,an'jali的意思是雙手合十,因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人,所以就取名為Patanjali(印地語:??????)。瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫**和獻身神圣之舞,在主濕婆(Shiva)的祝福下轉世人間成為瑜伽之祖。 "瑜伽"并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。

瑜伽經過幾千年的發(fā)展演變,已經衍生出很多派別。 正統(tǒng)的印度"古典瑜伽"包括智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽五大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別。智瑜伽提倡培養(yǎng)知識理念;業(yè)瑜伽倡導內心修行,引導更加完善的行為;信仰瑜伽是將前者綜合并衍***展而來的;哈他瑜伽包括精神體系和肌體體系;王瑜伽功偏于意念和調息;昆達里尼瑜伽著重能量的喚醒與提升。這些不同體系理論的瑜伽,對于修習者來說都是通往精神世界的工具。為了實現"對心的控制",瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中提出了瑜伽修行所必須的八個階段的修法。浙江正規(guī)瑜伽承諾守信

傳自西方,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。上海特制瑜伽質量保證

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