同樣的動作，重復做，爆發(fā)力不穩(wěn)定，如何查找原因？同樣的配重，同樣的動作，每次運動員的能量消耗相同，甚至比較大爆發(fā)力也幾乎相同，但運動員表現(xiàn)的狀態(tài)是明顯不同的。數(shù)據(jù)采集能準確、直觀的反應出運動員的訓練狀態(tài)，方便及時調整訓練。阻力的數(shù)字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現(xiàn)滿足多種訓練的特定模式?？奢p松實現(xiàn)等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。智能的數(shù)字阻力運動器材，可更安全高效的使運動員得到比較好的訓練，也能夠讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù)，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。

數(shù)字化監(jiān)控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負荷、爆發(fā)力訓練質量監(jiān)控，以及爆發(fā)力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進步。 AXTOFIT智能的數(shù)字阻力運動器材，具有高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性。陜西數(shù)字阻力裝備

抗阻力的力量訓練動作難度比較大，是屬于無氧運動，對于我們力量的考驗比較大，主要能夠起到增加肌肉的作用。同時我們在力量訓練之前，需要有一定基礎才能夠完成動作，一般動作強度大并且消耗的能量多，時常需要我們借助器械完成，同時又是我們進行增肌訓練是必不可少的。

哪些運動屬于力量訓練呢？

一、負重深蹲。這個動作主要能夠有效鍛煉我們腿部以及臀部的肌肉。

二、俯身啞鈴飛鳥。能夠有效鍛煉我們的上臂肌肉即胸大肌。

三、平舉啞鈴。想要鍛煉肱三頭肌的朋友，更是少不了會做這個動作。

四、俯臥撐。主要鍛煉的是我們的肱三頭肌，以及我們的手臂力量。

五、硬拉。這個運動效果非常好，并且被稱為“***動作”。

六、平板撐上推。是在平板撐的基礎上進一步深化。

七、杠鈴自由深蹲。它被稱為是腿部訓練的***動作，非常受到現(xiàn)代人的歡迎。

當然如果有一臺性價比***的設備取代笨重的傳統(tǒng)器械，健身會更有趣。

推薦一款AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡?？梢约瘻p脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可以練全身。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，有數(shù)十種線上課程，結合明星直播，開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。 廣東數(shù)字阻力裝備AXTOFIT智能健身設備結合大屏幕，AI動作捕捉系統(tǒng)等，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。

要選擇一臺**的家用綜合健身器材，有什么品牌推薦？

家用**的力量器材可以推薦必確的S3.15和愛康的22917這兩款都是美國品牌，以專業(yè)著稱。但是該國外品牌設備十分昂貴，你懂得。幸好目前國內也有了該設備的替代品，AXTOFIT智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。相比必雀與愛康的電磁阻力，我國AXTOFIT的SEA串聯(lián)彈性智能阻力技術，精度更好（0.1N），體積更小（設備只有3~4cm厚，安裝在墻上就是一面鏡子），而且更便宜，也就相當于早前2臺iPhone的價格。

這么簡單的一臺AXTOFIT健身設備即可滿足幾乎所有你能想到的力量+有氧訓練。相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，它們的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。特備適合新人或商業(yè)人士使用。

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健身小能手一枚，我目前入手**滿意的健身器材就是AXTOFIT的智能數(shù)字化阻力健身魔鏡。這是一面具有的魔法的鏡子。

首先，它自帶的智能阻力系統(tǒng)可提供集爆發(fā)力、力量、耐力、協(xié)調、柔韌、**穩(wěn)定性為一體的多因素訓練方式，單位時間內高代謝率輸出，提高訓練效率，從有氧訓練到爆發(fā)耐力訓練，訓練強度有機連續(xù)過渡。上肢拉與下肢推的協(xié)同力量訓練提供液壓阻力式的全身無沖擊訓練，有效防止運動損傷的積累和形成。兼容心率表功能，配置顯示器并實時監(jiān)控運動強度，提供步頻和步幅等訓練參數(shù)，完備數(shù)字化訓練需求。

其次，設備提供數(shù)十種健身課程，如有氧舞、瑜伽、HIIT、格斗等，每天都有***課程更新，更有明星教練經(jīng)常直播授課。真是大愛。

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同樣的動作，重復做，爆發(fā)力不穩(wěn)定，如何查找原因？

智能的數(shù)字阻力運動器材，通過實時控制阻力，讓教練員實時看到運動員的運動數(shù)據(jù)，更合理的制定運動計劃。

不再需要繁瑣的杠鈴片的裝卸，也不想體塊配重那樣的粗糙，只需動動您的手指，就能輕松調節(jié)您需要的阻力，調節(jié)精度可達0.5N。

智能識別訓練區(qū)間，能引導運動員完成訓練區(qū)間的識別，滿足不同身高、不同位置、不同角度的訓練，讓訓練更自然，更隨心。

智能無聲。沒有鐵塊撞擊的嘈雜，沒有拉手撞擊手臂的擔心，SEA數(shù)字化阻力，運動無聲，智能防撞，訓練無憂。

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再也不用為1RM測不準發(fā)愁了。AXTOFIT智能數(shù)字阻力健身魔鏡，精度可達0.1N，安全智能輸出，無需保護更安全。陜西數(shù)字阻力裝備

抗阻力訓練（ResistanceTraining）又稱阻力訓練，是一種對抗阻力的運動，主要目的是訓練人體的肌肉，傳統(tǒng)的抗阻力訓練有俯臥撐、啞鈴、杠鈴等項目。

不經(jīng)常參加體育鍛煉的人在二十到二十五歲達到比較大肌肉力量，以后每十年將會損失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十歲以后，力量的損失會更加迅速。隨著年齡的增長，不僅運動能力大幅度下降，就連應付日常生活都會困難重重。例如搬行李，上廁所等。肌肉力量下降的另一個重要表現(xiàn)為行動變得遲緩，步行速度降低，步子邁得越來越小。增加肌肉重量和力量的***辦法是力量訓練。常參加力量訓練的人可以把比較好狀態(tài)保持到六十歲以下。

而目前常見的抗阻力運動都需要去健身房使用器材，大型昂貴的器材是通過拉砝碼實現(xiàn)的。這種運動方式比較粗糙，必須要有專業(yè)人員再旁保護才能進行。如果***在家不想出門，就只能偷懶了。

AXTOFIT智能數(shù)字阻力的健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上。通過智能數(shù)字SEA技術，調節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發(fā)力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。 陜西數(shù)字阻力裝備

杭州亞辰電子科技有限公司主營品牌有AXTOFIT，發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大，該公司大眾型的公司。公司是一家私營合伙企業(yè)企業(yè)，以誠信務實的創(chuàng)業(yè)精神、專業(yè)的管理團隊、踏實的職工隊伍，努力為廣大用戶提供高品質的產品。公司擁有專業(yè)的技術團隊，具有智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡等多項業(yè)務。杭州亞辰順應時代發(fā)展和市場需求，通過高端技術，力圖保證高規(guī)格高質量的智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡。