例如，在鋼琴演奏會(huì)上，人們聽得很專心，盡管有那么多聽眾，卻仍然很清靜，聽不到其他響聲，甚至連自己的呼吸也覺察不到了。再比如，我們可能都打過氣***，當(dāng)你集中注意來瞄準(zhǔn)氣球時(shí)，通常你會(huì)屏住呼吸的.(4)其他現(xiàn)象.在緊張注意時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心臟跳動(dòng)加快、牙關(guān)緊咬、拳手緊握等現(xiàn)象。例如，在看激烈的足球比賽或拳擊比賽時(shí)，許多觀眾就常常出現(xiàn)這種情況。訓(xùn)練：對(duì)于兒童注意力的訓(xùn)練，可以參考以下幾個(gè)方法：腦波反饋訓(xùn)練：是國(guó)際上近10年來在認(rèn)知領(lǐng)域訓(xùn)練中的技術(shù)突破，并取得了良好的效果和***的運(yùn)用。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。注意力不集中

注意力是兒童普遍存在的問題。他們?cè)诼犝n、做作業(yè)、看書、活動(dòng)等事情上，往往不能集中注意力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關(guān)，也和他們后天的養(yǎng)育、飲食、睡眠、環(huán)境等有關(guān)。1.玩撲克游戲可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。鯉城區(qū)專注研究注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。

注意力是學(xué)習(xí)的門檻，通過訓(xùn)練提升注意力的指向性和抗干擾能力，注意力不好的兒童會(huì)出現(xiàn)上課坐不住、注意力持續(xù)時(shí)間短、記不住上課內(nèi)容等現(xiàn)象。通過專注力提升訓(xùn)練可以提高記憶的容量，延長(zhǎng)記憶時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，改善聽課、做作業(yè)的質(zhì)量。視動(dòng)協(xié)調(diào)能力的提高，對(duì)規(guī)范字形、改變寫字速度慢、丟字漏字、寫字跳行等狀況有幫助。適合年齡：4-14歲課程效果：延長(zhǎng)專注力時(shí)間，改善聽課質(zhì)量減少視覺跳漏，延長(zhǎng)記憶時(shí)間提高視聽能力，讓學(xué)習(xí)事半功倍增強(qiáng)信心，有效提高學(xué)習(xí)效率

注意力不專注，不一定是表現(xiàn)為好動(dòng)坐不住東張西望等，還有有些學(xué)生安靜的聽課，認(rèn)真的看著黑板，但是腦海就走神了。其實(shí)男生主要表現(xiàn)坐不住，靜不下心來學(xué)習(xí)，而女孩則可以靜下心來，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。不管怎樣，這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學(xué)習(xí)效率極端的低下，成績(jī)是無法得到提高。不集中：1）上課愛走神，東張西望，經(jīng)常認(rèn)真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業(yè)思想不集中，上課鈴聲晌了，坐在教室里十多分鐘還不能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，教在家里做作業(yè)，注意力總是不能放在學(xué)習(xí)上，有時(shí)上廁所，有時(shí)想看電視，有時(shí)望著大人。（2）在看書和做作業(yè)時(shí)，很在意周圍的聲音，對(duì)周圍的聲音聽得很清楚（3）學(xué)習(xí)靜不下心來，不能維持在20分鐘以上（4）上課有時(shí)發(fā)呆，或東張西望，愛是幻想沒有期待被抱起的姿勢(shì)；

知覺守恒訓(xùn)練：訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，并提高圖形匹配和細(xì)節(jié)辨認(rèn)能力。操作說明：向孩子出示某場(chǎng)景圖，然后隨機(jī)選取場(chǎng)景圖中的某個(gè)對(duì)象，要求孩子迅速將這個(gè)對(duì)象與場(chǎng)景圖中的各事物進(jìn)行圖形匹配，用鼠標(biāo)點(diǎn)擊場(chǎng)景圖中的這個(gè)對(duì)象。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子仔細(xì)比較比例變化后的圖片和原圖難度級(jí)別：相同。建議時(shí)間：6分鐘空間知覺訓(xùn)練：訓(xùn)練目標(biāo)：訓(xùn)練孩子長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力，并提高孩子的空間知覺能力。操作說明：給孩子出示各種水果圖案，要求孩子集中注意力，找出圖中所有要求找出的水果圖案（如蘋果），識(shí)別出這些圖案排列的幾何圖形，在給定的四個(gè)答案中作出正確選擇。訓(xùn)練要點(diǎn)：要求孩子仔細(xì)觀察，從相似的圖形中辨別出給定的圖案。難度級(jí)別：***級(jí)：彩色；第二級(jí)：黑白。建議時(shí)間：5分鐘是否為孩子買過多的玩具或書籍？哪里有注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

若非自制力很強(qiáng)的孩子，很難建立良好的專注力。注意力不集中

(2)無關(guān)動(dòng)作會(huì)停止.當(dāng)一個(gè)人正在緊張注意時(shí)，其外部動(dòng)作常常表現(xiàn)為靜止?fàn)顟B(tài).如前面說到的那個(gè)孩子在看動(dòng)畫片時(shí)，坐在凳子上一動(dòng)不動(dòng)，連蘋果都忘了吃。再比如，你給孩子講故事時(shí)，孩子聽得出了神，抬著頭一動(dòng)不動(dòng)地望著你，變得很安靜。這些就是孩子在緊張注意時(shí)無關(guān)動(dòng)作停止的表現(xiàn)。(3)呼吸變得輕微而緩慢。孩子在注意時(shí)，呼吸會(huì)變得輕微而緩慢，呼與吸的時(shí)間比例也改變了，一般吸得更加短促，而呼得更加延長(zhǎng)了。在緊張注意時(shí)，常會(huì)發(fā)生呼吸暫時(shí)停止的情況，就是所謂的“屏息”現(xiàn)象，俗話叫“憋氣”。注意力不集中

泉州市勵(lì)成教育咨詢有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、咨詢、規(guī)劃、銷售、服務(wù)于一體的服務(wù)型企業(yè)。公司成立于2015-03-20，多年來在感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練，語言訓(xùn)練，發(fā)育商訓(xùn)練行業(yè)形成了成熟、可靠的研發(fā)、生產(chǎn)體系。智慧田目前推出了感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練，語言訓(xùn)練，發(fā)育商訓(xùn)練等多款產(chǎn)品，已經(jīng)和行業(yè)內(nèi)多家企業(yè)建立合作伙伴關(guān)系，目前產(chǎn)品已經(jīng)應(yīng)用于多個(gè)領(lǐng)域。我們堅(jiān)持技術(shù)創(chuàng)新，把握市場(chǎng)關(guān)鍵需求，以重心技術(shù)能力，助力教育培訓(xùn)發(fā)展。智慧田為用戶提供真誠(chéng)、貼心的售前、售后服務(wù)，產(chǎn)品價(jià)格實(shí)惠。公司秉承為社會(huì)做貢獻(xiàn)、為用戶做服務(wù)的經(jīng)營(yíng)理念，致力向社會(huì)和用戶提供滿意的產(chǎn)品和服務(wù)。感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練，注意力訓(xùn)練，語言訓(xùn)練，發(fā)育商訓(xùn)練產(chǎn)品滿足客戶多方面的使用要求，讓客戶買的放心，用的稱心，產(chǎn)品定位以經(jīng)濟(jì)實(shí)用為重心，公司真誠(chéng)期待與您合作，相信有了您的支持我們會(huì)以昂揚(yáng)的姿態(tài)不斷前進(jìn)、進(jìn)步。