護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動時能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會影響行走步態(tài)。踝關(guān)節(jié)的損傷是常見的運(yùn)動損傷之一。跑、跳或改變方向的項目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見。踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過個人的關(guān)節(jié)活動范圍，過度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復(fù)雜的機(jī)構(gòu)，足附關(guān)節(jié)很多，很多是微動的關(guān)節(jié)，足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動損傷的主要部位。護(hù)具能夠有效的防止運(yùn)動損傷。衢州護(hù)具供貨企業(yè)
運(yùn)動護(hù)具設(shè)計的目的是預(yù)防運(yùn)動傷害或保護(hù)一個已受傷的部位。它可以限制某一關(guān)節(jié)的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達(dá)到防護(hù)的目的。隨著運(yùn)動快速的發(fā)展，護(hù)具已趨向針對單一項目的特別需求來設(shè)計，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護(hù)面向投手那側(cè)的耳朵而加了一個耳部護(hù)具，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊。而且，目前運(yùn)動護(hù)具的設(shè)計﹑制造已朝向運(yùn)用電腦輔助來完成。通?？梢噪娔X模擬出護(hù)具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形，再調(diào)整至較好的感覺。如此一來，運(yùn)動護(hù)具的制造商與使用的選手便不會質(zhì)疑所用護(hù)具的安全性。臨海護(hù)具制作企業(yè)護(hù)踝有效地減少關(guān)節(jié)活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復(fù)。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，必不可缺少的就是運(yùn)動與鍛煉了。在當(dāng)今的生活中，很多人的身體都進(jìn)入了亞健康的狀態(tài)，只有通過運(yùn)動鍛煉，才能提高免疫力。而很多人運(yùn)動姿勢不當(dāng)或盲目運(yùn)動會對自己的身體造成損傷。并且運(yùn)動項目的不同，危險程度也不同，但任何人都有可能有失誤、意外。運(yùn)動中容易出現(xiàn)損傷的部位是各個關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)等等。如果你長期沒有運(yùn)動的習(xí)慣而偶爾一次較長時間的運(yùn)動，就會對關(guān)節(jié)和肌腱造成不同程度的損害，而這種損害表現(xiàn)出來的就是關(guān)節(jié)和肌腱的疼痛，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的炎癥和肌腱的拉傷。這個時候就需要運(yùn)動護(hù)具。
眾所周知，跑步鍛煉在生活當(dāng)中有很多好處。跑步可以健身塑形；慢跑可以增強(qiáng)心肺功能，陶冶心身健康；跑步還可以舒緩心情，提高睡眠質(zhì)量減少精神疾病的發(fā)生等等?？傊@種有氧運(yùn)動對我們是很有益處的。當(dāng)然，跑步并不是百利而無一弊，特別是很久沒運(yùn)動心血來潮跑步，機(jī)體在缺乏準(zhǔn)備的狀態(tài)下很容易被造成損傷，而腳踝或者膝蓋經(jīng)常是首當(dāng)其沖的受害者，所以跑步前佩戴運(yùn)動護(hù)具顯得尤為重要。跑步主要分兩種，一種是室內(nèi)，即在跑步機(jī)上跑步，如果長時間沒運(yùn)動而突然開跑，很容易受傷。“跑步膝”就是在跑步的過程中，由于雙腳與地面反復(fù)接觸，膝關(guān)節(jié)既要承擔(dān)體重的壓力，還要緩沖來自地面的沖擊，如果準(zhǔn)備不足，很容易對關(guān)節(jié)造成損傷，及時佩戴運(yùn)動護(hù)具，比如護(hù)膝護(hù)肘就可以免于受傷。護(hù)肘保暖是為了讓身體在非運(yùn)動狀態(tài)下的熱量不會輕易流失。
護(hù)踝的適用范圍：排球、羽毛球、乒乓球。網(wǎng)球，足球、高爾夫、自行車、舞蹈、保齡球等運(yùn)動；踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻損傷、術(shù)后固定及康復(fù)期強(qiáng)度防護(hù)。根據(jù)不同情況選擇合適的護(hù)踝，市場上的護(hù)踝按材質(zhì)可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的護(hù)踝。彈性面料護(hù)踝:獨特的彈性面料使得護(hù)具和腳踝緊密結(jié)合,能夠提供牢固的保護(hù),同時也允許足部進(jìn)行運(yùn)動。適合大多數(shù)款式的鞋子,是較為常見的護(hù)踝。合成橡膠護(hù)踝:當(dāng)踝關(guān)節(jié)需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護(hù)踝可提供保護(hù),并且不會限制足部正?；顒??？烧{(diào)式護(hù)踝使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關(guān)節(jié)提供保護(hù)。拼接設(shè)計能使護(hù)踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊繃。這類護(hù)踝舒適性更強(qiáng),可根據(jù)自己的情況調(diào)節(jié)護(hù)踝的松緊。除了以上適合于健身愛好者的護(hù)踝外,還有一些內(nèi)置鋼墊的特殊護(hù)踝,適用于踝部進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的患者,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。護(hù)頸，顧名思義，就是用以保護(hù)頸部的圍布。江山護(hù)具經(jīng)銷商
選擇護(hù)膝，不僅要看外觀，還注意到它的設(shè)計是否合理。衢州護(hù)具供貨企業(yè)
透氣透汗。這是夏天護(hù)腰必備的首要特點，只有透氣透汗了，才能避免把汗水淤積在護(hù)腰里面，保持身體干爽。然而，市面上常見的護(hù)腰是由皮革、羊毛、棉、混紡材質(zhì)制成，雖然價格低廉但透氣性極差，還有另一大類護(hù)腰是利用各種托瑪琳磁石作用的自發(fā)熱護(hù)腰，顯然也是為了冬季而設(shè)計的，夏天穿戴后發(fā)熱難受。那么，怎樣的護(hù)腰才透氣透汗呢？其實很簡單，選擇網(wǎng)目結(jié)構(gòu)并且足夠柔韌的護(hù)腰帶就可以了，只是這樣的腰帶技術(shù)不易而市面上較少罷了。纖薄貼身。夏天里大家穿衣服都比較少。護(hù)腰太厚的話，笨重的形狀將透過衣服，影響美觀，這一點，估計年輕時尚的女性尤其看重。所以，夏天的護(hù)腰，應(yīng)該是纖薄貼身的護(hù)腰。衢州護(hù)具供貨企業(yè)
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