足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運(yùn)動(dòng)能有效改善足底筋膜炎。患者不妨試試以下幾種方法:  練習(xí)1:足底筋膜的滾動(dòng)運(yùn)動(dòng)。用網(wǎng)球或軟質(zhì)筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動(dòng)到腳跟，要保持同樣的按壓力道滾動(dòng)網(wǎng)球；再把球放在第二腳趾下方，保持同樣的力道滾動(dòng)到腳跟；每個(gè)腳趾都重復(fù)這個(gè)動(dòng)作滾動(dòng)一次，執(zhí)行3組，每天3次。  練習(xí)2:足底筋膜的拉伸運(yùn)動(dòng)。在無痛范圍內(nèi)將腳趾伸展，讓足底筋膜被充分拉長。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感；一次保持10秒，重復(fù)10次，一天可拉伸3次，共執(zhí)行2個(gè)月。先進(jìn)的平衡分析設(shè)備，為醫(yī)生診斷平衡障礙疾病提供重要數(shù)據(jù)支持。動(dòng)靜態(tài)平衡分析檢測

在維持平衡的機(jī)能系統(tǒng)中，前庭系統(tǒng)的作用大。前庭感受器主要有半規(guī)管壺腹嵴和耳石器，其中半規(guī)管壺腹嵴主要感受頭部角加速度運(yùn)動(dòng)的刺激，耳石器主要感受頭部直線加速度運(yùn)動(dòng)的刺激，因?yàn)?span style="color:#f00;">神經(jīng)系統(tǒng)先接收到的是加速形式的信號，所以前庭系統(tǒng)被認(rèn)為是判定平衡能力的主要機(jī)能系統(tǒng)。本體感覺是指肌、腱、關(guān)節(jié)等在不同狀態(tài)下產(chǎn)生的感覺，主要涉及軀干和四肢，對人體維持平衡狀態(tài)有很大作用。在關(guān)于本體感覺系統(tǒng)的研究中，研究人員利用受試者站立在不同材質(zhì)上來測試人體的平衡能力，測試結(jié)果顯示對本體感覺的干擾會使人體姿勢的穩(wěn)定性降低。當(dāng)光線作用于視覺時(shí)，感受細(xì)胞將信息經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)加工后產(chǎn)生視覺，用以感知周圍環(huán)境，是人體重要的感覺之一。在視覺系統(tǒng)的測試中，將受試者用遮眼帶遮蔽雙眼或者讓受試者自己閉眼，所得到的測試結(jié)果同樣是姿勢的穩(wěn)定性降低?？梢钥闯?，平衡三聯(lián)在維持人體平衡的過程中都發(fā)揮了很大的作用，缺一不可。自主研發(fā)平衡測試系統(tǒng)定制足底壓力是指腳底受到的壓力或應(yīng)力。它通常與站立、行走或跑步等日常活動(dòng)有關(guān)。

系統(tǒng)功能7)所有采集數(shù)據(jù)均支持回放。所有測試類型均可一鍵生成并打印報(bào)告。這樣方便老師與患者之間溝通。8)系統(tǒng)主要分析數(shù)據(jù)參數(shù)包括：壓力分析、重心偏離、重心偏向、橢球分析、重心距離、X軸距離、Y軸距離、暴露面積、角度分析。9)系統(tǒng)可進(jìn)行重心穩(wěn)定性能力的評估，包括重心移動(dòng)速度，相鄰幀之間重心在X軸、Y軸上的移動(dòng)距離。10)系統(tǒng)可進(jìn)行身體極限平衡能力的檢測。11)系統(tǒng)可直觀顯示測試者相關(guān)測試能力正常與否，以顏色注以標(biāo)識。12)系統(tǒng)可進(jìn)行≥4種類型的平衡能力訓(xùn)練。13）傳感器數(shù)量：≥2288個(gè)，并且有注冊證。明升禾科技（北京）有限公司主營生物力評估，康復(fù)評定及康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)產(chǎn)品。

    感覺輸入的整合周圍感覺結(jié)構(gòu)（眼睛、肌肉和關(guān)節(jié)以及兩邊的前庭結(jié)構(gòu)）提供的平衡信息被發(fā)送至腦干。在腦干中，信息經(jīng)過整理與小腦（人腦的協(xié)調(diào)中心）和大腦皮層（思考與記憶中心）提供的已知信息相結(jié)合。小腦提供有關(guān)自動(dòng)運(yùn)動(dòng)的信息（因?yàn)閯?dòng)作重復(fù)多次，該信息已被獲悉）。比如，通過反復(fù)練習(xí)發(fā)球，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員學(xué)會了如何在移動(dòng)中將平衡控制到較好。大腦皮層提供先前已經(jīng)獲知的信息。比如，結(jié)冰的人行道因?yàn)楹芑瑸榱税踩哌^人行道，行人必須采用跟以往不同的行走方式。處理相對抗的感覺輸入如果從一個(gè)人的眼睛、肌肉和關(guān)節(jié)、前庭結(jié)構(gòu)發(fā)出的感覺輸入信息相互對抗的話，那么這個(gè)人可能會變得不明方向。舉例來說，一個(gè)人站在一輛正要開走的公交車旁邊。這輛行駛中的大型公交車所呈現(xiàn)的視覺圖像會讓這個(gè)行人產(chǎn)生是他自己在動(dòng)而不是公交車在移動(dòng)的錯(cuò)覺。（這就是視動(dòng)反射OptokineticReflex）但是，同時(shí)，他的肌肉和關(guān)節(jié)所發(fā)出的本體感覺信息卻告訴他，他并不在移動(dòng)。前庭結(jié)構(gòu)提供的感覺信息可能會幫助解決上述感覺對抗。此外，為了確定自己沒有在移動(dòng)（以人行道為參照物），更高層次的思考和記憶可能會迫使這個(gè)人將目光從行駛中的公交車轉(zhuǎn)移到地面。動(dòng)態(tài)姿勢分析系統(tǒng)：通過標(biāo)記點(diǎn)追蹤脊柱運(yùn)動(dòng)軌跡（如行走時(shí)軀干擺動(dòng)幅度）。

動(dòng)靜態(tài)平衡功能評估及訓(xùn)練系統(tǒng)，是由芯康生物醫(yī)學(xué)科技（杭州）有限公司研發(fā)生產(chǎn)，整條產(chǎn)品線包含臨床版動(dòng)靜態(tài)平衡評估訓(xùn)練系統(tǒng)、坐站平衡評估訓(xùn)練系統(tǒng)、兒童版平衡評估訓(xùn)練系統(tǒng)以及脊柱姿態(tài)評估系統(tǒng)等產(chǎn)品。該系列產(chǎn)品主要應(yīng)用于臨床評估訓(xùn)練、體育科研、高校教學(xué)研究等領(lǐng)域。原理：平衡是人體保持姿勢與**的能力，是完成各種轉(zhuǎn)移動(dòng)作、行走及跑、跳等復(fù)雜運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。平衡功能正常時(shí)，能夠保持**；在隨意運(yùn)動(dòng)中調(diào)整姿勢，安全有效地對外來干擾作出反應(yīng)。動(dòng)靜態(tài)平衡功能評估及訓(xùn)練系統(tǒng)通過使用高精度、高密度壓阻式傳感器，無需人為校正，快速識別出左右腳，診斷出站立搖擺傾角、重心位移等指標(biāo)。系統(tǒng)通過總結(jié)平衡表現(xiàn)特征，對眩暈及平衡障礙等疾病的診斷有重要意義。芯康生物（MedTrack）動(dòng)靜態(tài)平衡評估包括：脊柱及體態(tài)分析、平衡及步態(tài)分析和肌力評估訓(xùn)練。平衡分析產(chǎn)品能準(zhǔn)確分析站立和行走時(shí)的平衡狀態(tài)，為預(yù)防跌倒提供有效手段。西藏平衡評估

壓力+肌電+運(yùn)動(dòng)捕捉結(jié)合足底壓力與表面肌電圖、慣性傳感器數(shù)據(jù)，評估下肢生物力學(xué)。動(dòng)靜態(tài)平衡分析檢測

動(dòng)/靜態(tài)平衡分析及訓(xùn)練系統(tǒng)，是簡單、高效的平衡檢測與訓(xùn)練系統(tǒng)?？捎糜谔岣呋颊叩钠胶饽芰Α⑻岣呦轮α?分析由神經(jīng)-肌肉控制障礙和協(xié)調(diào)性障礙所引起的動(dòng)/靜態(tài)平衡問題。產(chǎn)品特點(diǎn)：高精度、高密度壓力傳感器，確保每次采集輪廓清晰，數(shù)據(jù)精細(xì)無需人為校正，精確識別左右腳使用SQL數(shù)據(jù)庫，可組建多態(tài)云網(wǎng)臨床應(yīng)用：平衡功能評定穩(wěn)定性量化評估平衡能力訓(xùn)練測試：雙足站立平衡；多位姿站立平衡；單足站立睜/閉眼平衡站立搖擺傾角；極限平衡采集數(shù)據(jù)多樣，可測得足底接觸面積百分比橢圓度、COP擺動(dòng)面積、軌跡長度等；便捷的報(bào)告打印系統(tǒng)，為診斷提供更加***的支持。明升禾科技（北京）有限公司主營生物力評估，康復(fù)評定及康復(fù)訓(xùn)練相關(guān)產(chǎn)品。

動(dòng)靜態(tài)平衡分析檢測