成人騎馬的好處：1. 平坦小腹，為了能夠保持背部的挺拔，腰腹力量不能懈怠，腰部可以發(fā)揮柔韌力量，同時小腹自始至終都是緊緊繃著的，自然而然達(dá)到平腹的效果。2. 纖細(xì)大腿，騎馬過程中，大腿輔助身體保持平衡，與馬背貼近，大腿肌肉在緊張與松弛的交替之中，進(jìn)行了上萬次有氧呼吸，能有效地消除多余的脂肪，而且可以給腿部塑形。3. 騎馬塑身：當(dāng)人騎乘于馬背上時，身體會自然擺動，便于強(qiáng)化腹部、背部、大腿部位等主要肌肉活動，提升人體消耗熱量的速度，所以順利消除囤積于腰、腹及臀部的難纏脂肪，使身材更加窈窕勻稱。作為一項人與動物共同完成的運(yùn)動，馬術(shù)要求人與馬親密配合。上海青少年馬術(shù)訓(xùn)練

馬術(shù)促進(jìn)大腦的發(fā)育，開啟智力，練習(xí)過程可以鍛煉人的思維敏捷度，使練習(xí)者的右腦能發(fā)揮空間感知、類型識別等作用。因此非常有利于提高形象思維和創(chuàng)造力。還可以在不斷的思考中靈活頭腦，有勇有謀。在訓(xùn)練過程中，可以鍛煉練習(xí)者的意志，學(xué)會吃苦耐勞的精神，當(dāng)遇到困難和問題時會主動想辦法去克服，讓練習(xí)者充滿正能量與斗志。練習(xí)馬術(shù)還可以讓低齡練習(xí)者從小樹立一個正確的世界觀、人生觀和價值觀，努力成為一個對社會有用的人。通過練習(xí)馬術(shù)可以讓練習(xí)者變的更加自信，讓低齡練習(xí)者克服膽小的心理。閔行龍吳路少兒英式騎馬課程“馬術(shù)醫(yī)療”已不再是一個新鮮的概念。

冬季來臨，不少馬友認(rèn)為天氣太冷，不適合或者不愿意出去騎馬，可是事實卻恰恰相反。在冬天里我們也有很多不得不進(jìn)行馬術(shù)鍛煉的理由，在皚皚的白雪中，馬術(shù)鍛煉讓我們體會到別的季節(jié)所不能給予我們的健康、自由與快樂。以下列出6大冬季我們不得不進(jìn)行馬術(shù)鍛煉的理由，看到哪一條你心動了呢？在冬季通過馬術(shù)鍛煉，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍，戶外活動可促進(jìn)熱量產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能，冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點(diǎn)汗，這樣才能強(qiáng)健身體。

馬術(shù)的獨(dú)特之處，馬術(shù)比賽是奧運(yùn)會上獨(dú)有的男女運(yùn)動員混合與動物一起參賽的項目。主要場地障礙賽事：奧運(yùn)會——每四年舉辦一次，國際馬聯(lián)世界馬術(shù)大會——每四年舉辦一次，國際馬聯(lián)洲際錦標(biāo)賽——每兩年舉辦一次，國際馬聯(lián)世界杯——年度個人賽，國際馬聯(lián)國家杯——年度團(tuán)體賽，國際馬聯(lián)場地障礙世界杯，國際馬聯(lián)場地障礙世界杯是通常于10月—次年4月針對個人騎手舉辦的系列賽事，它被譽(yù)為是世界上頂峰的場地障礙個人賽事之一。世界杯總決賽，即國際馬聯(lián)世界杯總決賽是該賽事的頂峰時刻。國際馬聯(lián)世界馬術(shù)大會每四年舉辦一次。

正規(guī)的馬術(shù)運(yùn)動可以很好地調(diào)節(jié)您的身體協(xié)調(diào)及平衡，古語云：意由心生、動由體發(fā)，這句話的意思就是，你的想法和你即將要去做的事是由心決定的，而你要去運(yùn)動就要用整個身體來協(xié)作，正規(guī)馬術(shù)正是強(qiáng)調(diào)和體現(xiàn)出肢體與身心的雙向結(jié)合。大家都明白一個道理，體操運(yùn)動員想要完成高難度的動作都是要經(jīng)過無數(shù)次反復(fù)練習(xí)，想要達(dá)到動作的要求，較基本的就是要身體的柔韌性非常良好。現(xiàn)代的生活的壓力下沒有過多的時間像運(yùn)動員那樣做大量的運(yùn)動，而馬術(shù)運(yùn)動可以使您在很短的時間內(nèi)達(dá)到萬次以上的伸展與按摩。少兒馬術(shù)培訓(xùn)為馬術(shù)市場增添了活力。汲浜公路愛久馬術(shù)騎乘夏令營

當(dāng)你瘋狂、沮喪、生氣或恐懼時，你的馬也會。上海青少年馬術(shù)訓(xùn)練

近幾年，越來越多的少年兒童開始學(xué)習(xí)馬術(shù)運(yùn)動，很多家長利用周六日時間帶著孩子到馬場學(xué)習(xí)馬術(shù)課程，這既加強(qiáng)父母與孩子的交流溝通，又能鍛煉孩子的身心健康?！巴骐娔X有意思還是騎馬有意思？”“當(dāng)然是騎馬！”被問到的小騎手們毫不猶豫地回答。其實馬場多在郊區(qū)，很多家庭都是休息日全家來馬場，觀察郊區(qū)的動植物、馬廄里喂馬、給馬洗澡、練習(xí)騎乘，直至太陽落山才回家，這樣的一個周六日充實又有意思?，F(xiàn)在騎馬的孩子越來越多了，從兩、三歲到十來歲的孩子都愿意嘗試，有的馬術(shù)俱樂部小朋友占全部會員的近30%，是未來的一個增長點(diǎn)。上海青少年馬術(shù)訓(xùn)練