現(xiàn)在，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)在中國(guó)興起一股潮流，越來(lái)越多的少年兒童開(kāi)始接觸、學(xué)習(xí)馬術(shù)課程，很多家長(zhǎng)帶著孩子利用周六日時(shí)間到馬場(chǎng)學(xué)習(xí)騎乘，既加強(qiáng)了父母與孩子的交流溝通，又可以鍛煉孩子的身心健康，同時(shí)家長(zhǎng)們也想要知道，孩子們接觸馬術(shù)，練習(xí)騎馬到底會(huì)有什么樣神奇的益處？自我成長(zhǎng)，馬術(shù)中有一個(gè)專業(yè)名詞叫“自我成長(zhǎng)”，對(duì)馬匹和騎手通用。孩子在騎馬的過(guò)程中，不斷整合理解力、記憶力及平衡感，培養(yǎng)自信和勇氣、毅力，增進(jìn)自我肯定與成長(zhǎng)，進(jìn)而達(dá)到－EQ、IQ、PQ體智能的整體提升。馬的日常訓(xùn)練一般需要環(huán)跑道慢步、快步、跑步及障礙慢跑等。上海周邊障礙馬術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地
真正的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，并非只是在賽場(chǎng)上競(jìng)技，它更是一種能給你帶來(lái)健康、自然的生活新方式，并于馬兒們心靈交匯的一種過(guò)程和體會(huì)。當(dāng)你走進(jìn)馬房，陽(yáng)光曬過(guò)空氣，干凈的走道里彌漫著田園的氣息，馬兒們安靜的在馬房里吃著草或者打著盹兒，安詳寧?kù)o。這會(huì)讓你全身心放松，忘卻生活中一切壓力和煩惱，不知不覺(jué)心也靜了下來(lái)……也許你還不知道，騎馬是主動(dòng)和被動(dòng)的結(jié)合，騎馬十分鐘等于按摩一萬(wàn)次，對(duì)于內(nèi)臟都有震動(dòng)按摩的功效，促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。當(dāng)然重要的是可自然的消耗身體多余熱量，塑身不在話下，消除你的小腹贅肉，美化臀部線條及纖細(xì)小腿，是你很好的保持身材的秘方。上海閔行學(xué)騎馬運(yùn)動(dòng)馬在慢走時(shí)，其骨盆的律動(dòng)與人走路時(shí)骨盆運(yùn)動(dòng)相似。
比起一般運(yùn)動(dòng)，冬季馬術(shù)鍛煉中，由于人體肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。冬季馬術(shù)鍛煉，一定要在戶外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
馬術(shù)并不等于騎馬，還包括和馬匹溝通、備馬、刷馬等一系列的內(nèi)容。作為一項(xiàng)人與動(dòng)物共同完成的運(yùn)動(dòng)，馬術(shù)要求人與馬親密配合，孩子要學(xué)會(huì)與馬交流，理解動(dòng)物；經(jīng)由騎馬的過(guò)程，在讓孩子的身姿變得挺拔優(yōu)美的同時(shí)，理解力、記憶力及平衡感等多綜合能力也得到提升，單獨(dú)自主、自信、勇氣、毅力等品質(zhì)也在潛移默化中養(yǎng)成。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的積極影響在很多方面也與學(xué)校的教育理念相契合。希望，借由孩子在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中收獲的成長(zhǎng)，可以實(shí)現(xiàn)“小手拉大手，影響家長(zhǎng)，進(jìn)而影響社會(huì)，帶動(dòng)整個(gè)地區(qū)的文明發(fā)展?！痹絹?lái)越多的家長(zhǎng)希望讓孩子從小學(xué)習(xí)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子關(guān)愛(ài)、堅(jiān)韌、尊崇自然等品質(zhì)。
和馬匹接觸需要天分和耐心，這也是學(xué)習(xí)馬術(shù)的基本要求，如果不能理解它，不能想象它的感受，也就無(wú)法采取相應(yīng)的行動(dòng)，相反馬兒也可能會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤粗暴的對(duì)待，把溫柔的天性轉(zhuǎn)變成防守性的攻擊。沒(méi)有任何說(shuō)明書(shū)，沒(méi)有任何理論，可以替代自己積累的經(jīng)驗(yàn)，只有經(jīng)歷過(guò)的、感受過(guò)的，才能執(zhí)行到位，才能展現(xiàn)出你想要的狀態(tài)。要了解馬匹，就必須去和它建立合作伙伴關(guān)系以及友誼的真實(shí)愿望，未經(jīng)世俗浸染的孩童，似乎天然擁有與馬溝通的能力。不只提升了情商，還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心，當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，就能感受到那種前所未有的喜悅與興奮。馬的步法分慢步、快步、對(duì)側(cè)步、跑步、襲步、跳躍等共6種。浦東唐龍路學(xué)馬術(shù)俱樂(lè)部
馬兒也可以感受到人類的情緒。上海周邊障礙馬術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地
現(xiàn)代馬術(shù)則起源于英國(guó)，16世紀(jì)傳入歐洲。我們現(xiàn)在所熟悉的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)直到18世紀(jì)末オ成為一個(gè)單獨(dú)的體育項(xiàng)目。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的宣傳推廣上，勞力士可謂功不可沒(méi)。作為聞名遐邇的瑞士手表品牌，勞力士不懈追求明顯、精益求精，建立品牌信譽(yù)并確立本身的制表傳統(tǒng)，亦極力推崇馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的悠久傳統(tǒng)。品牌的創(chuàng)新精神與嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，與很好騎師及主要賽事更是同出一轍。勞力士贊助的多項(xiàng)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)賽事，讓全世界很好騎師有更廣闊的施展平臺(tái)，也讓人們擁有更多機(jī)會(huì)見(jiàn)識(shí)和接觸這項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)。上海周邊障礙馬術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)地