有些人驕傲地認(rèn)為自己是專家和培訓(xùn)師，但其實他們并不會花時間去教基礎(chǔ)知識。他們的主要目標(biāo)是盡快把馬訓(xùn)練好，這并不是騎術(shù)的真諦。正所謂活到老學(xué)到老，即使老馬也可以學(xué)習(xí)新技能。如果你手上有一匹很難對付的馬，那就快回到基礎(chǔ)。耐心地訓(xùn)練它基本的站立、慢步，它會給你驚喜的。你的馬匹需要接受你就是它的領(lǐng)導(dǎo)的人，你也要反過來尊重于它。馬匹在年輕的時候，會試圖挑戰(zhàn)你的位置，那是它在去確定，你是否會對它隨時負(fù)責(zé)。懷著一顆仁愛、平靜的心。當(dāng)它不合作時，決不訴諸于任何形式的體罰。備馬步驟可大致分為：刷馬、戴水勒、備鞍、摳蹄、打綁腿和戴護(hù)腿等。上海閔行現(xiàn)代馬術(shù)培訓(xùn)班費用

騎乘方式，在英式騎乘中，騎手通過韁繩直接與馬嘴接觸，韁繩是“輔助”的一部分，聯(lián)合騎手的騎坐和雙腿使馬以特定的步速，按照一定的方向行進(jìn)。而大部分西部騎乘中，騎手與馬匹之間接觸很少，甚至是毫無接觸，騎手用騎坐、身體的重量和頸韁向馬匹給出相應(yīng)的指令?；咀?，在兩種騎乘方式中，騎手的坐姿基本相同，騎手應(yīng)坐正、坐直、向前或向后傾斜，雙腿自然垂在馬匹兩側(cè)，雙臂放松，抵住騎手身體的兩側(cè)。英式騎乘中，騎手兩手各握一條韁繩，而牛仔卻單手握韁，另一只手自然垂下或放在大腿上。上海閔行現(xiàn)代馬術(shù)培訓(xùn)班費用馬術(shù)并不等于騎馬，還包括和馬匹溝通、備馬、刷馬等一系列的內(nèi)容。

真正的馬術(shù)運(yùn)動，并非只是在賽場上競技，它更是一種能給你帶來健康、自然的生活新方式，并于馬兒們心靈交匯的一種過程和體會。當(dāng)你走進(jìn)馬房，陽光曬過空氣，干凈的走道里彌漫著田園的氣息，馬兒們安靜的在馬房里吃著草或者打著盹兒，安詳寧靜。這會讓你全身心放松，忘卻生活中一切壓力和煩惱，不知不覺心也靜了下來……也許你還不知道，騎馬是主動和被動的結(jié)合，騎馬十分鐘等于按摩一萬次，對于內(nèi)臟都有震動按摩的功效，促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。當(dāng)然重要的是可自然的消耗身體多余熱量，塑身不在話下，消除你的小腹贅肉，美化臀部線條及纖細(xì)小腿，是你很好的保持身材的秘方。

女孩們來騎馬吧，一味的節(jié)食只會讓你看起來消瘦卻不健康，而騎馬10分鐘相當(dāng)于接受1萬下按摩，慢跑30分鐘，等于跑步鍛煉2500米，奔跑1小時消耗2700卡路里，輕松騎出窈窕身材。堅持騎馬不只可以纖瘦大腿，拉伸小腿，也會鍛煉腰腹的力量，讓你抬頭挺胸，亭亭玉立。女孩們來騎馬吧，讓自己在馬背上放縱片刻，忘記平日里的不如意，告別過去的悲喜，就讓“噠噠”的蹄聲敲響心音，釋放壓力，每時每刻都是全新的自己。就讓這“無言的朋友，親密的伙伴”陪你分享生活的五味雜陳，看淡世事紛擾。女孩們來騎馬吧，坐在馬背上，與馬兒一同感知自然，在每個轉(zhuǎn)彎處、每道障礙中慢慢磨練自己，在溫柔的時光中修身養(yǎng)性，較終你會發(fā)現(xiàn)，不知不覺間你就已經(jīng)成為了那個當(dāng)初希望成為的那個人。自信滿滿，不疾不徐，不再害怕未來的種種可能，不再糾結(jié)于眼前的困難或苦悶。女孩們來騎馬吧，只有跨上馬背，你才知道這一切有多美妙。如果馬匹從未穿過馬衣，馬匹頭一次穿馬衣一定要慢慢來。

觸覺，馬匹對于觸覺非常的敏感，有只蒼蠅停在它的背上它都知道（你會發(fā)現(xiàn)它被蒼蠅停留的那個部分皮膚會一直抽動、筋攣，直到蒼蠅離開為止）。當(dāng)馬兒在供人騎乘時，馬匹對于騎手一直持續(xù)不斷或是誤用的以腿部施加壓力強(qiáng)迫其前進(jìn)的動作是感到相當(dāng)無奈的，久了以后反而造成它對這些指令麻木不仁，對于腿部的訊號失去了敏感度。要記住，當(dāng)騎手在駕馭或是要求馬匹時，使用溫和但堅定的態(tài)度才能夠造就較好的結(jié)果。每天例行的清潔馬匹動作可以幫助建立馬匹對于人的觸摸的正面感受，這些親密的交流動作對馬匹來說可說是一件很舒服的事情呢！馬術(shù)，是一種人和動物共同完成的比賽。上海閔行現(xiàn)代馬術(shù)培訓(xùn)班費用

賽馬場的跑道應(yīng)當(dāng)平坦、軟硬適度，無碎石、沙丘和凹穴。上海閔行現(xiàn)代馬術(shù)培訓(xùn)班費用

除此之外，在騎馬時，全身的骨骼，肌肉以及其他內(nèi)臟都會處于運(yùn)動狀態(tài)，有助于緩解長期伏案工作產(chǎn)生的關(guān)節(jié)勞損。騎馬在一定程度上能消解沉積在血管壁上的膽固醇，預(yù)防動脈血管硬化，增加冠狀動脈血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高。同時能提高呼吸肌的力量，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力，提高全身各內(nèi)臟的新陳代謝水平。到空氣新鮮的野外騎馬可以說是一種“積極性”休息。騎馬本身就是在回歸自然，親近自然，有著很好的減壓治好的效果。上海閔行現(xiàn)代馬術(shù)培訓(xùn)班費用

上海浦東愛久馬術(shù)運(yùn)動俱樂部致力于運(yùn)動、休閑，是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)分為馬術(shù)培訓(xùn)，少兒馬術(shù)，馬術(shù)賽事，馬術(shù)活動等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造運(yùn)動、休閑良好品牌。愛久馬術(shù)俱樂部憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。