枕頭還可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。所以，一個有利于睡眠的好枕頭必須有一個很好的枕芯，在我們枕枕頭的時候我們自己的頸椎生理曲度要完全的跟枕頭吻合，這樣我們就能更好的避免落枕，更好的預(yù)防頸椎??！所以選枕頭必須選一個適合自己的枕頭，選一個適合自己頸椎的好枕頭！枕頭高度的選擇很大程度上取決于睡覺的姿勢，仰臥型睡眠、俯臥型睡眠及側(cè)臥型睡眠所對應(yīng)合適的枕頭高度是不同的，而且需要根據(jù)每個人的生理特點來進行相應(yīng)的調(diào)整。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度。黑龍江單人枕頭價格多少

傳統(tǒng)枕頭：頸椎懸空、變形，而《枕頭記》推薦的人體工學(xué)枕：頸椎托扶、符合自然屈度。良好的填充材料?！墩眍^記》介紹說。枕頭呢，往往有高低、軟硬、彈性等的基本區(qū)分，根據(jù)基本填充材料不同可以將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，方便顧客選擇，其中天然的中性枕頭是近幾年開始流行的枕頭類別，就是不軟不硬的枕頭，主要包括一些天然材質(zhì)作為基本填充的蒲絨枕頭、木棉枕頭等等。填充物決定著枕頭的軟硬度和功效。一般選擇天然材質(zhì)的顧客較多，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、珍珠棉，羽絲棉、羽絨等都可以作為枕頭的基礎(chǔ)填充物。青海寶寶枕頭價格比較枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前后左右側(cè)位和中間部位)，適度的支撐頸部。

大面積的接觸也會影響血流循環(huán)。合適的枕頭需要與頸椎曲度相吻合，在頸部和頭部同時提供舒適的支撐力度。一般而言支撐頸部的部分應(yīng)稍高一些，并具備更好的支撐力，而支撐后腦部分應(yīng)該略低一些。整個枕頭呈現(xiàn)波浪形。很后就是枕頭的填充物問題，以上枕頭的高度、支撐性都是由填充物決定的。目前市面常見的枕頭填充物多以纖維、蕎麥、記憶棉、乳膠、鵝絨為主，并不是說哪個很較好，都有各自的優(yōu)缺點和適應(yīng)不同使用習(xí)慣的人群。如果從目前的主流的使用習(xí)慣上來說，鵝絨和乳膠是目前總體接受度很好的填充物材質(zhì)。

不同廠家的實力不同，所以生產(chǎn)出來的量子枕頭會在質(zhì)量等方面存在差異，由此對于身為用戶的大家來說，就需要在購買階段注意優(yōu)化量子枕頭的選擇，保證使用到的是較好的量子枕頭，這樣自己的使用需求才會得到充分的滿足。那么大家需要如何來做才能夠保證使用到的是較好的量子枕頭呢?在正規(guī)商家：不錯的廠家及正規(guī)商家才會在量子枕頭的品質(zhì)方面有可靠的保障，所以為了保證使用到的是較好的量子枕頭，大家要選擇正規(guī)的商家去購買量子枕頭，以商家的正規(guī)來在量子枕頭質(zhì)量品質(zhì)方面可靠進行保障。枕芯軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。

仰臥型睡眠需要一個中等高度，并能提供足夠支撐的枕頭，高度和拳頭等高為宜（5-7cm）。側(cè)臥型睡眠則需要一個更厚的枕頭，枕頭高度應(yīng)該與側(cè)睡時一側(cè)肩寬等高。枕頭支撐性也是一個重要因素。好的枕頭要有一定的支撐性，只有適當?shù)闹瘟Σ趴梢酝耆型蓄i部，讓不適的頸椎在睡眠過程中放松下來，在睡眠時還原頸椎的生理弧度。過強的支撐會導(dǎo)致頭部與枕頭接觸面積過少，頭部和頸部壓力增大，不利于肌肉的放松。過弱的支撐力往往導(dǎo)致枕頭的高度偏低，頸部過度牽拉，造成抬頭的姿態(tài)。較好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。干洗枕頭

要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。黑龍江單人枕頭價格多少

枕頭左右兩側(cè)較厚，可以自動的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你很理想的睡姿。把枕頭分為5類基本造型都包括5個部位，（前后左右側(cè)位和中間部位），適度的支撐頸部。每個部分都能保證你很理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部中間部分:比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對較厚，睡眠時側(cè)翻身可以自動適應(yīng)人體側(cè)睡高度。一個理想的枕頭，很基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理合適的高度《枕頭記》中說，人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候很為舒適，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。黑龍江單人枕頭價格多少

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