魚油和藻油是Omega-3家族中的帶頭大哥，都含有二十碳五烯酸（EPA)與二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸。其中，魚油是自富含脂肪的魚類（如金槍魚、三文魚)體內(nèi)提取的油脂，未經(jīng)轉(zhuǎn)脂處理的魚油EPA含量在18%以上，而DHA在12%以內(nèi)。目前，魚油被視為EPA的主要來源。DHA藻油是利用單細胞藻類（如雙鞭甲藻、裂壺藻、吳肯氏藻)發(fā)酵、提取的產(chǎn)物，其DHA含量尤為豐富。雙鞭甲藻、裂壺藻來源的藻油中，DHA含量可高達50%，而EPA一般在5%以下。所以要獲取DHA，優(yōu)先是DHA藻油而不是魚油。DHA，對胎兒、嬰幼兒和兒童的認知能力、問題解決能力，以及兒童注意力、注視時間均有提升。夾江DHA藻油生產(chǎn)廠家
寶寶大腦發(fā)育的三大黃金階段雖然孩子的智力受到遺傳因素影響，但父母如果能把握好后天關(guān)鍵因素，也能有效的提高孩子智商。把握好后天因素比較重要的就是要把握住孩子大腦發(fā)育的黃金期，大腦發(fā)育的黃金期有3個，而發(fā)育高峰期只有一個，一旦錯過了很難彌補！孕媽懷孕三個月到六個月的時候，胎兒大腦就開始進入大腦發(fā)育首一個階段。腦細胞以每分鐘25萬個長速度快速增長增加。這一階段主要完成50%～60%的大腦發(fā)育，生長速度較其他階段來說要快很多，是三大黃金期，比較比較頂峰的階段。梓潼DHA藻油品牌直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。
孕期及哺乳期婦女建議DHA平均攝入量不低于200毫克/天。這是由于孕期及哺乳期的婦女體內(nèi)的DHA，除了需要應付本身的需求外，還要滿足胎寶寶成長發(fā)育的需要。在孕期，胎寶寶腦細胞數(shù)量會以驚人的速度增長，DHA是大腦的重要組成部分，而且需求量也隨著胎兒的腦部發(fā)育越來越高。而對于哺乳期的婦女，母乳是寶寶比較好的天然食物，只有營養(yǎng)均衡的母乳才能養(yǎng)育出非凡寶寶；嬰幼兒建議0-6個月每天DHA適宜攝入量為0.2-0.36%總脂肪酸，6-24個月根據(jù)嬰幼兒體重每日適宜攝入20毫克/公斤。2-4歲，DHA的每日適宜攝入量為100-150毫克。嬰兒出生后至3歲這1365天是嬰兒腦部發(fā)育的“黃金期”，不容忽視。腦部的迅速發(fā)育會產(chǎn)生對DHA的大量需求，因為被譽為“腦黃金”的DHA大量存在于腦和視網(wǎng)膜組織中，在嬰兒期持續(xù)補充適宜的DHA對他們的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育至關(guān)重要；健康人EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為0.25-2克。
母乳含有豐富的DHA，是母乳喂養(yǎng)寶寶DHA的主要來源，如果母乳健康，量也足，寶寶是不容易缺乏的。前提是，孕期和哺乳期能夠通過合理的膳食，為母乳貯備足夠的DHA。一項美國的數(shù)據(jù)調(diào)查研究表明，孕期服用魚油（DHA）或攝入足夠的ω-3多不飽和脂肪酸，可以減少早產(chǎn)兒的發(fā)生。奶粉里有DHA了，還要單獨補嗎？GB14880-2012《食品安全國家標準食品營養(yǎng)強化劑使用標準》中規(guī)定的DHA添加量不超過總脂肪量的0.5%，比如奶粉中的脂肪含量為25g/100g，按照此標準DHA的添加量應該不超過125mg/100g。DHA屬于可選擇添加的成分，在這個標準內(nèi)，不同的奶粉添加量差異較大，甚至可不添加，所以全奶粉喂養(yǎng)的寶寶，若奶粉中的DHA含量不高或沒添加的，輔食期偏食，也是可以補充的。海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。
導讀：DHA是人體必需的ω-3系多不飽和脂肪酸，對人體有重要的生理調(diào)節(jié)功能，是大腦、神經(jīng)、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，對嬰幼兒腦部和視力的機能發(fā)育有重要作用。在母嬰店，我們也經(jīng)常看到關(guān)于DHA的營養(yǎng)補充劑，但是在給寶寶補充DHA時，你是否有注意到DHA的來源？目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油。魚油主要是從脂肪含量較高的海魚中提取的，比如金槍魚、鱈魚等。研究表明，深海魚類自身并不能合成DHA，之所以含有DHA是因為魚在海洋中食用了富含DHA的微藻和相關(guān)浮游生物，其DHA通過食物鏈傳遞從而在魚類體內(nèi)累積下來。微藻油則首先要通過生物工程的方法進行微藻純種培養(yǎng)，然后經(jīng)過抽提和精煉得到。目前被世界各國批準可用于商業(yè)化生產(chǎn)DHA的微藻只有3類:寇氏隱甲藻、裂壺藻、吾肯氏壺藻。藻油DHA與魚油DHA有什么區(qū)別？DHA在魚油和微藻油中的存在形式:天然魚油中DHA以甘油三酯形式存在，但一般含量偏低。大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻。筠連DHA藻油怎么樣
深海魚類吃掉大量含有DHA的海藻，借助它才在體內(nèi)停留積攢下DHA。夾江DHA藻油生產(chǎn)廠家
DHA藻油與“輔助改變睡眠”由于情緒壓力和內(nèi)分泌引起的睡眠問題可是一個常見問題，DHA不僅是機體細胞的組成成分，還能營養(yǎng)和維護神經(jīng)正常功能，并且是很多機體功能調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌腺分泌的物質(zhì)的前提物質(zhì)。據(jù)一些職場壓力大人士及更年期女性的服用反饋，吃了以藻油DHA為獨一營養(yǎng)成分的”素宜爾“夾心凝膠糖果后，睡眠質(zhì)量明顯改善。但目前還未見DHA對改變睡眠的專題研究，如果深入研究一下，也許是一個重大的突破。DHA藻油與”輔助改善抵抗力“關(guān)于DHA的體內(nèi)衍生物能殺死人惡性膠質(zhì)母細胞瘤(U87)細胞已經(jīng)是重復多次的研究，同時，DHA與EPA的混合物可以改善患者放療和化療后機體損傷、提高其抵抗力已在臨床療治中普遍應用。有人研究了DHA與D3的混合物在減緩霧霾導致的呼吸道損害及過敏方面有積極的作用，有人借此開發(fā)了“防霾神器”的網(wǎng)紅營養(yǎng)食品。但這些是否可以支持DHA”輔助改善抵抗力“擔當，還需要研究。夾江DHA藻油生產(chǎn)廠家
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