只要按照正常的母乳喂養(yǎng)量可以基本滿足寶寶對DHA的需求。但哺乳期媽媽需要注意一下自己的飲食結構，可以適量食用深海魚、亞麻籽油或紫蘇油、雞蛋或者通過藻油補劑來獲取足量的DHA。另外，孕期攝入充足的DHA，對胎兒神經、視力、免疫系統(tǒng)和智力發(fā)育有促進作用。建議媽媽在懷孕期，就攝取足夠的藻油DHA（200mg/d）。2配方奶粉中國營養(yǎng)學**組在《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的**共識》中提出在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況下，可應用含DHA的配方粉，其中DHA含量應為總脂肪酸的。3輔食富含DHA的食物主要以魚類為主，尤其是深海冷水域的魚類，如大西洋三文魚、大西洋鯡魚。但由于寶寶*依靠輔食不定能攝取足夠的DHA，因此建議哺乳期媽媽調整膳食以母乳的方式給寶寶補充或者給寶寶服用DHA補充劑。4藻油DHA/魚油DHA營養(yǎng)品目前DHA用作食品和營養(yǎng)補充劑的主要來源是深海魚油和微藻油，經過前面相比對比，其實已經對兩種來源的DHA有了一定的認識。因此在給寶寶或者孕婦挑選DHA營養(yǎng)品時可以優(yōu)先考慮藻油DHA，并注意看它的DHA含量如何，是否存在達不到標簽值的問題。在達到標示值的基礎上（DHA濃度應≥35％），DHA濃度越高，EPA含量越低（EPA應≤3％），說明藻油中DHA的提純度更高。如何選擇才能讓DHA不白吃，真正發(fā)揮作用!安康DHA藻油生產廠家

DHA藻油

提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，更有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發(fā)育。

亞麻籽油

改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少大便困難。增加腦部傳遞介質，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。

葡萄糖

人體營養(yǎng)物質和機體能量的主要來源，在人體內能直接參與新陳代謝過程。容易被吸收，而且被吸收后能直接為人體集體利用。

大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。

達州DHA藻油品牌DHA吃越多越好嗎？DHA真的能讓孩子變聰明嗎？

孕婦DHA是什么很多媽媽都知道DHA能夠補充身體的營養(yǎng)，并且也非常喜歡愿意吃這一類的營養(yǎng)品。但是并不是每個孕婦都都懂得吸收DHA的比較好時間。那么是否大部分孕婦都知道孕婦DHA是什么呢？下面為大家詳細介紹介紹孕婦DHA是什么！

DHA，學名二十二碳六烯酸，是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸，它除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕***和***的發(fā)生外，更重要的是對大腦細胞有著極其重要的作用。它占了人腦脂肪的10%，對腦神經傳導和突觸的生長發(fā)育極為有利。

有**研究表明：DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質之一。DHA是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例比較大,約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。

DHA作為一種必需脂肪酸，其增強記憶與思維能力、提高智力等作用更為***。人群流行病學研究發(fā)現(xiàn)，體內DHA含量高的人的心理承受力較強、智力發(fā)育指數(shù)也高。

藻油DHA是從藻類中提取。相比之下，藻類是目前世界上**純凈、**安全的DHA來源。  

1、藻類DHA含量高，EPA含量極低，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20：1，如果是從魚油提取，則是4～5：1。  

2、藻類提取是***植物性的，沒有魚腥味，抗氧化能力強，如果深海魚油提取的話，它的性質比較活躍，就很容易氧化變腥。  

3、藻類提取的DHA**有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶視網膜的發(fā)育。

在一些研究中提到DHA還有****、提供睡眠質量、提高智力等方面作用

DHA到底有什么樣的作用，具體需要怎么科學補充DHA？

    DHA藻油藻類可以通過自身發(fā)酵合成DHA，因此隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們將海藻養(yǎng)殖在大型不銹鋼發(fā)酵罐中，這種發(fā)酵罐是藥品、食品和生物技術產業(yè)中所常用的。依照良好生產規(guī)范（cGMP），全程控制整個生產過程，保證了藻類干凈、環(huán)保、不受污染，從而保證生產出安全、高效、無污染的***DHA。而一個有趣的現(xiàn)象是：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。小貼士：藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全，適合孕產婦和嬰幼兒食用。由于價格較高，大部分營養(yǎng)食品中添加的量并不夠高，消費者要仔細閱讀各種食品說明書，并結合DHA的需要量來進行選擇和判斷。2.大腦發(fā)育所需一直以來，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發(fā)育不僅*需要DHA。我國兒科**期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發(fā)表了一篇《營養(yǎng)與兒童腦發(fā)育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發(fā)育所必須的8大營養(yǎng)素，分別是蛋白質、?；撬?、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。DHA藻油是一種純植物性的，從人工培育的海洋微藻中提取，未經食物鏈傳遞，目前世界上純凈、安全的DHA來源。敘永DHA藻油品牌

DHA在眼睛視網膜中所占比例比較大，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。安康DHA藻油生產廠家

DHA是神經系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例比較大，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，事實上，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。安康DHA藻油生產廠家