·01·做心理咨詢(xún)不等同于“家丑外揚(yáng)”假如你在Baidu輸入“心理咨詢(xún)”，頁(yè)面下端會(huì)顯示“百度為您找到相關(guān)結(jié)果約91,900,000個(gè)”，想必，這九千多萬(wàn)的信息海洋中會(huì)有你想要的答案。此刻，我只是以一名普通咨詢(xún)師的身份與你聊聊，但愿能稍作澄清，消除你對(duì)心理咨詢(xún)的某些誤解。你可能會(huì)問(wèn)：做心理咨詢(xún)，是不是意味著自己心理有病，得找醫(yī)生看病吃藥？只這個(gè)問(wèn)題，就有好幾個(gè)概念被混淆了。任何一個(gè)人，都有可能在某個(gè)階段遭遇某些方面(如讀書(shū)考學(xué)、婚戀情感、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、親子教育、自我認(rèn)知等)的不順、挫折或打擊，由此而產(chǎn)生相應(yīng)的困惑、煩惱和痛苦。種種負(fù)面情緒披著一件叫做“壓力”的外套，張牙舞爪地攫奪你的身心健康，令你感到沮喪、厭倦、易怒、疲憊、不自由、失去活力和創(chuàng)造力，飲食與睡眠均受到影響，并且，好長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有改善。那么，可能你需要找一位心理咨詢(xún)師交流一下。如果，你的這些狀況不影響正常的社會(huì)功能，主客觀一致，知情意協(xié)調(diào)，人格也基本完善，請(qǐng)不要輕易說(shuō)自己“心理有病”。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有可能出現(xiàn)以上狀況，這被稱(chēng)為“一般心理問(wèn)題”。通常，咨詢(xún)師在了解完情況并與你達(dá)成咨詢(xún)協(xié)議后，會(huì)運(yùn)用自己所學(xué)的方法。想回家，但是怕父親生氣。武漢網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)心理咨詢(xún)哪家比較正規(guī)

    我聽(tīng)見(jiàn)了你等待開(kāi)啟的答案；在種種不如意處，我發(fā)現(xiàn)了你渴望成長(zhǎng)的動(dòng)力。對(duì)你，我確有敬意！di一次溝通，我得詳細(xì)了解你各方面的情況，看看我們是否適合建立咨訪關(guān)系。若不適合，請(qǐng)不要?dú)怵H，建議繼續(xù)尋找更有助于你獨(dú)特情況的咨詢(xún)師(一定可以找到)；若適合，我們將共同確立咨詢(xún)目標(biāo)是什么？咨詢(xún)形式(網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)音、電話(huà)、面談)？咨詢(xún)時(shí)長(zhǎng)與頻率？付費(fèi)方式？注意事項(xiàng)?？很重要的一點(diǎn)，我會(huì)遵循心理咨詢(xún)師的職業(yè)操守，承諾為你的隱私保密。在之后的會(huì)談中，交流會(huì)隨著信任關(guān)系的增進(jìn)而深入。我們不只要剖析問(wèn)題形成的原因，更要發(fā)掘?qū)δ阌杏玫馁Y源，并促進(jìn)你對(duì)真實(shí)自我個(gè)性、需求、方向的進(jìn)一步探索?！罢鎸?shí)自我”？寫(xiě)到這兒，我停頓了很長(zhǎng)時(shí)間……阿波羅神廟上刻有三句箴言，很有名的就是蘇格拉底的話(huà)：Knowyourself(認(rèn)識(shí)你自己)！相傳，德?tīng)柗粕耦A(yù)言，蘇格拉底是希臘很聰明的人，有問(wèn)題就去問(wèn)他。雅典的居民對(duì)此深信不疑。蘇格拉底聽(tīng)說(shuō)后，卻陷入困惑：“我真是希臘很聰明的人么？我究竟比別人多知道什么？”突然，他明白了——我知道自己無(wú)知，這就是我比所有人都聰明的地方。再看古老的東方，老子也在《道德經(jīng)》中提及：知人者智，自知者明。然而，認(rèn)識(shí)和了解真實(shí)自我。湖北小孩心理咨詢(xún)?nèi)ツ暮梦艺娴氖且粋€(gè)被人討厭的人嗎？他們?yōu)槭裁床幌矚g我？

    能指心理咨詢(xún)中心簡(jiǎn)介四川眉山的咨詢(xún)中心：核準(zhǔn)經(jīng)營(yíng)范圍：心理健康科學(xué)研究，普及，推廣，咨詢(xún)根據(jù)咨客需要可提供面對(duì)面心理咨詢(xún)，心理輔導(dǎo)、遠(yuǎn)程微信視頻、音頻咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)。咨詢(xún)中心在強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、社交恐懼癥、青少年心理問(wèn)題、婚姻情感、家庭關(guān)系、情緒困擾、兒童心理問(wèn)題等方面產(chǎn)生了很好的社會(huì)效益。在提倡非藥物醫(yī)治神經(jīng)癥方面，也取得了很好的效果，為社會(huì)和家庭，個(gè)人提供了有益的幫助。上海樂(lè)天心理咨詢(xún)中心，由樂(lè)天心理平衡法創(chuàng)始人，吳力書(shū)先生創(chuàng)立。心理平衡法是在實(shí)踐中經(jīng)過(guò)不斷的吸收總結(jié)，它融合人本主義療法、認(rèn)知行為療法、日本森田療法。其基本觀點(diǎn)和理念符合辯證發(fā)展的現(xiàn)代哲學(xué)思想。以及融入中華民族幾千年先人的智慧精華如：老子的哲學(xué)觀點(diǎn)：無(wú)為而無(wú)不為；上善若水；常德不離歸復(fù)于嬰兒。這些思想如能真正領(lǐng)悟，并加以實(shí)踐運(yùn)用，一般心理問(wèn)題、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、社交恐懼癥）就能很好的康復(fù)，達(dá)到的效果就是去除后天多余的干擾、解除心理束縛，重獲心靈自由，回歸健康的自然本性。能指心理平衡法經(jīng)過(guò)多年咨詢(xún)實(shí)踐總結(jié)出循序漸進(jìn)的四步法，使咨客更易于領(lǐng)悟和掌握，形成更具操作性，有明顯效果的心理咨詢(xún)，輔導(dǎo)技術(shù)。

    很清楚是屬于上述三類(lèi)問(wèn)題中的哪一類(lèi)。但有時(shí)又比較復(fù)雜，給人以似乎在行為、情感、認(rèn)知諸方面均有問(wèn)題的感覺(jué)，這時(shí)就更需要干預(yù)者下功夫做好評(píng)估問(wèn)題的工作，分析并確定當(dāng)事人心理問(wèn)題的主次與輕重，在抓主要矛盾的同時(shí)，兼顧其他因素，擬定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，選擇適當(dāng)?shù)母深A(yù)途徑。心理診斷對(duì)于心理衛(wèi)生工作來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)楦鞣N心理診斷方法給我們提供了比較客觀的和可以數(shù)量化的指標(biāo)。心理診斷是開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理醫(yī)治的必要前提和重要基礎(chǔ)。（二）心理診斷的特點(diǎn)(1)心理診斷的對(duì)象既包括在心理或行為方面存在缺陷或障礙的人，也包括心理正常的人。這一點(diǎn)是同醫(yī)學(xué)診斷不一樣的，醫(yī)學(xué)診斷的對(duì)象是患有某種疾病或癥狀的病人。心理診斷除了要對(duì)心理缺陷者進(jìn)行分析、鑒別外，還負(fù)有對(duì)正常個(gè)體或群體的測(cè)查評(píng)估的任務(wù)。(2)心理診斷是在多層次、多維度上進(jìn)行的，因而運(yùn)用系統(tǒng)的方法進(jìn)行跨學(xué)科的比較分析，對(duì)于獲取較完善的診斷結(jié)果具有重要作用。(3)心理診斷的對(duì)象模糊程度較高，推斷難度較大。因此，在心理診斷中，不宜簡(jiǎn)要地套用醫(yī)學(xué)診斷方法進(jìn)行非此即彼的類(lèi)別劃分、而應(yīng)根據(jù)被診斷者的實(shí)際情況，進(jìn)行小心謹(jǐn)慎的推斷與預(yù)測(cè)。(4)心理測(cè)量是心理診斷的重要手段。我和男朋友分手，不知道該向誰(shuí)傾訴？

    精神分析療法、認(rèn)知行為療法、人本主義療法等)為你咨詢(xún)。心理咨詢(xún)師沒(méi)有chu方權(quán)，不可以開(kāi)藥。如果，一個(gè)人已出現(xiàn)諸如幻覺(jué)、錯(cuò)覺(jué)、妄想、哭笑無(wú)常、行為怪異、社會(huì)功能?chē)?yán)重退化等癥狀，這可能是真正意義上的心理障礙或精神分裂，必須盡快去醫(yī)院救治，否則很危險(xiǎn)。心理醫(yī)生或精神科大夫具有chu方權(quán)，會(huì)輔以藥物醫(yī)治。診斷是一般心理問(wèn)題、心理障礙還是精神疾病，依據(jù)《中國(guó)精神障礙分類(lèi)與診斷標(biāo)準(zhǔn)第3版》(簡(jiǎn)稱(chēng)CCMD-3)來(lái)界定。你是否注意到，剛才我說(shuō)“每個(gè)人都有可能出現(xiàn)一般心理問(wèn)題”？是的，每個(gè)人，包括心理咨詢(xún)師和精神科大夫本人。因此，你完全不必將做心理咨詢(xún)等同于“家丑外揚(yáng)”。換言之：感冒，可治可不治，視主觀意愿、難受程度、病情發(fā)展而定；一般心理問(wèn)題，亦然。感冒，來(lái)了會(huì)好，好了會(huì)再來(lái)，誰(shuí)也無(wú)法保證自己終身免疫；一般心理問(wèn)題，亦然。感冒，過(guò)于忽視，有可能導(dǎo)致肺炎、心肌炎等更嚴(yán)重的疾??；一般心理問(wèn)題，亦然。你明白我想表達(dá)的意思，對(duì)么？·02·心理咨詢(xún)是怎么回事好，那我們來(lái)談?wù)勑睦碜稍?xún)是怎么回事，它有怎樣的步驟、內(nèi)容和形式。當(dāng)來(lái)訪者帶著糾結(jié)苦惱的問(wèn)題找到我時(shí)，在滂沱眼淚背后，我看到了你尋求改變的勇氣；在迷茫困惑下面。在為明天的工作發(fā)愁，不知道該怎么辦才好？北京素質(zhì)拓展心理咨詢(xún)選哪家

焦慮的睡不著，心理咨詢(xún)師有幫助嗎。武漢網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)心理咨詢(xún)哪家比較正規(guī)

    嚴(yán)格遵守保密原則，努力為來(lái)訪者提供良好有效的咨詢(xún)服務(wù)。〖咨詢(xún)過(guò)程〗1．初次面詢(xún)首先是建立信任的咨訪關(guān)系。觀察到彭某情緒低落，覺(jué)得因?yàn)樽约耗芰Φ娜毕荻辉敢馊プ鋈魏问?，迫切希望有人能夠理解他，幫他擺脫這種困境。為此，我鼓勵(lì)他將自己的煩惱說(shuō)出來(lái)，傾聽(tīng)其陳述，他詳細(xì)說(shuō)了自己因?yàn)樽约翰蝗鐒e人而什么事情都做不好，以致想做事情卻又怕做不好而導(dǎo)致別人嘲笑、父母失望的矛盾心理。通過(guò)分析，使其壓抑已久的負(fù)性情緒得到較好的宣泄。我表達(dá)了對(duì)他目前不愿意做任何事情的理解，并引導(dǎo)他思索以下幾個(gè)問(wèn)題：自己到底有什么不如別人？以前的朋友和同學(xué)是不是也曾經(jīng)有過(guò)挫折？他們是怎么處理的？你認(rèn)為被同學(xué)拒絕到底是因?yàn)樽约耗芰Φ膯?wèn)題，還是你的同學(xué)認(rèn)為高中時(shí)期應(yīng)該以讀書(shū)為主的問(wèn)題？讓他將問(wèn)題一一記錄下來(lái)，下次來(lái)咨詢(xún)時(shí)告訴我答案。同時(shí)布置作業(yè)，回去和父母好好談一談，告訴他們自己打算怎樣做，希望父母怎樣幫助自己。結(jié)束前彭某告訴我很希望改變自己目前的現(xiàn)狀，并且認(rèn)為與我交談后輕松了許多，表示愿意好好配合醫(yī)治。其次，與彭某父母會(huì)談，請(qǐng)他們回憶在對(duì)兒子的教育過(guò)程中自己的態(tài)度對(duì)兒子成長(zhǎng)的利和弊。武漢網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)心理咨詢(xún)哪家比較正規(guī)