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來源: 發(fā)布時間:2025-06-14

腸胃:中長跑使人情緒飽滿樂觀,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收,使腸胃功能改善。

全身肌肉:長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉,使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎(chǔ),會對你參加其它體育運動產(chǎn)生積極的影響。

骨骼:長期中長跑可提高各關(guān)節(jié)的強度,韌帶的柔軟度;并增加骨骼的強度、密度,避免人到老年患退化性骨質(zhì)疏松。 南京跑步機售后服務(wù)哪家好呢,歡迎咨詢越尚健康 。紹興跑步機零售

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    因此通過上述檢查連續(xù)多個檢測周期的腳步移動速度的方式來確定用戶的運動狀態(tài),有利于提高判斷的準確性。在一個可選的實施例中,上述根據(jù)工作狀態(tài)和腳步移動速度,確定用戶在預(yù)定時間內(nèi)的運動狀態(tài)的步驟,還包括:s13a,若工作狀態(tài)為運行狀態(tài),則檢查連續(xù)多個移動腳步速度中是否存在至少一個大于第二預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動速度,其中,第二預(yù)設(shè)速度閾值小于預(yù)設(shè)速度閾值;s13b,若否,則判定用戶在預(yù)定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為靜止?fàn)顟B(tài);s13c,若是,則判定用戶在預(yù)定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為行走狀態(tài)。在本實施例中,第二預(yù)設(shè)速度閾值為零。在一些具體的實施例中,當(dāng)跑步機履帶1當(dāng)前的工作狀態(tài)為運行狀態(tài)時,可檢查連續(xù)三個以上的腳步移動速度(即連續(xù)三個以上檢測周期的腳步移動速度)中是否存在至少一個大于第二預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動速度,來確定用戶的運動狀態(tài),一般而言,所檢查的腳步移動速度的連續(xù)個數(shù)越多,判斷越準確。在本實施中,由于用戶的腳步移動速度是時刻在變化的,因此通過上述檢查連續(xù)多個檢測周期的腳步移動速度的方式來確定用戶的運動狀態(tài),有利于提高判斷的準確性。在一個可選的實施例中,當(dāng)用戶在預(yù)定時間內(nèi)的運動狀態(tài)為行走狀態(tài)時。杭州速爾橢圓機保養(yǎng)浙江跑步機哪家好呢,歡迎咨詢越尚健康 。

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跑步機對鍛煉身體的作用還是比較大的,它可以鍛煉人的肌肉、骨骼,它對人的心血管以及心臟方面的疾病也有較好的改善效果。當(dāng)然可以鍛煉身體的方法很多,但選擇跑步機來鍛煉身體還在于它的健身不受環(huán)境的制約,不會因為外面下雨了所以無法出門跑步,而且跑步機比其他的健身器材用起來很方便簡單,沒有嚴格的年齡要求,老少皆宜。 目前比較流行的跑步機是電動跑步機系列。這種跑步機已漸漸取代機械跑步機的地位成為跑步機市場的主流產(chǎn)品。它的優(yōu)點是能夠利用電機帶動跑帶以不同的速度來要求人的運動

    按照預(yù)設(shè)算法計算出用戶在預(yù)定時間內(nèi)每個周期時刻的腳步移動速度;s13,獲取跑步機履帶1當(dāng)前的工作狀態(tài),并根據(jù)工作狀態(tài)和腳步移動速度,確定用戶在預(yù)定時間內(nèi)的運動狀態(tài),其中,工作狀態(tài)包括停止?fàn)顟B(tài)和運行狀態(tài),運動狀態(tài)包括靜止?fàn)顟B(tài)和行走狀態(tài);s14,根據(jù)運動狀態(tài)和腳步移動速度,按照預(yù)定方式調(diào)節(jié)跑步機履帶1的運行速度。在上述s11中,上述檢測周期的長短可通過實驗獲得,一般為10~30毫秒,不宜過長,以保證檢測的連續(xù)性和實時性,在一些具體的實施例中,可每隔20毫秒檢測用戶在跑步機履帶11上的腳部位置信息;上述腳部位置信息用于指示用戶雙腳在跑步機履帶11上的位置,具體地,參照圖4,若將跑步機履帶11的前端位置定義為0,后端位置定義為l,那么用戶的前腳尖位置p1、前腳跟位置p2、后腳尖位置p3和后腳跟位置p4都可看作是相對于跑步機履帶11前端的距離。在上述s12中,上述預(yù)定時間的長短由所獲得的腳步位置信息的數(shù)量而定,例如,獲得在5個檢測周期內(nèi)所檢測到的腳部位置信息,則預(yù)定時間的長度為5個檢測周期。在上述s13中,在一些具體的實施例中,若跑步機履帶1當(dāng)前的工作狀態(tài)為停止?fàn)顟B(tài)且所獲得的多個腳步移動速度中存在大于預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動速度。無錫跑步機哪家好呢,歡迎咨詢越尚健康 。

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    圖2為本發(fā)明一實施例中跑步機速度控制裝置的結(jié)構(gòu)示意圖;圖3為本發(fā)明一實施例中智能跑步機的結(jié)構(gòu)示意圖;圖4為在一種檢測情形中用戶的腳部在跑步機履帶上的位置狀態(tài)示意圖;圖5為在另一種檢測情形中用戶的腳部在跑步機履帶上的位置狀態(tài)示意圖。具體實施方式為了能夠更清楚地理解本發(fā)明的上述目的、特征和優(yōu)點,下面結(jié)合附圖和具體實施方式對本發(fā)明進行詳細描述。需要說明的是,在不的情況下,本發(fā)明的實施方式及實施方式中的特征可以相互組合。在下面的描述中闡述了很多具體細節(jié)以便于充分理解本發(fā)明,所描述的實施方式是本發(fā)明一部分實施方式,而不是全部的實施方式。基于本發(fā)明中的實施方式,本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施方式,都屬于本發(fā)明保護的范圍。除非另有定義,本文所使用的所有的技術(shù)和科學(xué)術(shù)語與屬于本發(fā)明的技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員通常理解的含義相同。本文中在本發(fā)明的說明書中所使用的術(shù)語只是為了描述具體的實施方式的目的,不是旨在于限制本發(fā)明。參照圖1和圖4,本發(fā)明實施例提供一種跑步機速度控制方法,包括以下步驟:s11,間隔預(yù)設(shè)檢測周期檢測用戶在跑步機履帶1上的腳部位置信息;s12,根據(jù)腳部位置信息。東臺跑步機服務(wù)哪家好呢,歡迎咨詢越尚健康 。寧波跑步機哪個牌子好

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    則可確定用戶處于行走狀態(tài)(例如,用戶正在起步),否則,可確定用戶處于靜止?fàn)顟B(tài)(例如,用戶腳步不動或者只是雙腳有挪動);而若跑步機履帶1當(dāng)前的工作狀態(tài)為運行狀態(tài)且所獲得的多個腳步移動速度中存在連續(xù)多個均小于預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動速度,則可確定用戶處于靜止?fàn)顟B(tài)(例如,用戶即將停下來),否則,可確定用戶處于行走狀態(tài)(例如,用戶正在跑步)。在上述s14中,具體地,若當(dāng)前跑步機履帶1處于停止?fàn)顟B(tài),而用戶當(dāng)前的運動狀態(tài)為行走狀態(tài),則表示用戶當(dāng)前正在起步,據(jù)此可控制跑步機履帶1跟隨所檢測到的腳步移動速度進行加速,直至跑步機履帶1的運行速度與用戶的腳步移動速度相適應(yīng)(即運行速度與各個腳步移動速度之間的差值始終保持在預(yù)定范圍內(nèi)),而若當(dāng)前跑步機履帶1已處于運行狀態(tài),而用戶當(dāng)前的運動狀態(tài)為行走狀態(tài),則控制跑步機履帶1的運行速度與用戶的腳步移動速度相適應(yīng),達到跑步機履帶1的速度可跟隨用戶的跑步速度加快而加快,減慢而減慢的效果;而若當(dāng)前跑步機履帶1已處于運行狀態(tài),而用戶當(dāng)前的運動狀態(tài)為靜止?fàn)顟B(tài),則控制跑步機履帶1進行減速,直至為零;從而使得跑步機可自主跟隨用戶的跑步速度進行適應(yīng)性調(diào)速,讓用戶在跑步機履帶1上行走自然。紹興跑步機零售

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