讓長(zhǎng)者少吃冰鎮(zhèn)食品

夏季炎熱，冰鎮(zhèn)食品成為了大家的心頭好。很多人都喜歡在大汗淋漓之后喝上一杯冰水或吃上一條冰棍，許多長(zhǎng)者也抵御不了這個(gè)誘惑。

不過(guò)長(zhǎng)者年紀(jì)大了，抵抗力衰退，常吃冰鎮(zhèn)食品，很容易引發(fā)肚子痛、腹瀉等其他腸道問(wèn)題。因此，讓長(zhǎng)者少吃或者不吃冰鎮(zhèn)食品很重要。

選擇清淡食物

夏天大家的氣血較旺，容易上火，所以油膩辛辣食物尤其要忌諱。而三伏天氣溫不斷升高，空氣濕度加大，許多人沒(méi)有食欲，這時(shí)為長(zhǎng)者選擇清淡的食物，不僅有助于長(zhǎng)者消化吸收，還能敗火、防暑解火。

所以，要避免過(guò)咸、過(guò)硬、過(guò)辣等不利于消化的食物出現(xiàn)在長(zhǎng)者的餐桌上。給長(zhǎng)者吃的日常菜式要少油、少調(diào)料、少辣椒，即菜式盡量簡(jiǎn)單、清淡。 歐葆庭(上海)投資有限公司為您提供養(yǎng)老院。歐葆庭品牌養(yǎng)老院咨詢(xún)電話(huà)

來(lái)自法國(guó)歐葆庭集團(tuán)的阿爾茨海默病**白靈達(dá)博士（Dr.Linda BENATTAR）通過(guò)視頻和實(shí)際案例與大家分享了阿爾茨海默病老人的照護(hù)重點(diǎn)。案例中就有一位認(rèn)知癥老人入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)初期出現(xiàn)用藥不當(dāng)、睡眠障礙、譫妄、抑郁、飲食障礙等問(wèn)題，這引起了學(xué)員的關(guān)注與討論。而老師也正是需要學(xué)員們觀(guān)察細(xì)節(jié)，展開(kāi)分析，并為老人提出解決和改善方案。長(zhǎng)沙北辰歐葆庭國(guó)際頤養(yǎng)中心的工作人員還就養(yǎng)老機(jī)構(gòu)照護(hù)計(jì)劃的實(shí)施、老年人的搬運(yùn)與轉(zhuǎn)移以及精神行為癥狀的管理進(jìn)行了實(shí)例分享。

本期培訓(xùn)學(xué)員吳起是中國(guó)醫(yī)療服務(wù)犬項(xiàng)目創(chuàng)立者，他表示，動(dòng)物輔助療法是針對(duì)老年人的常見(jiàn)手段之一，常常在不同的養(yǎng)老長(zhǎng)期照護(hù)機(jī)構(gòu)接觸到，他參加本次論壇就是為了更深地了解養(yǎng)老服務(wù)的細(xì)節(jié)，也希望更多的老年人可以受益于動(dòng)物輔助療法。 長(zhǎng)沙專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)老院服務(wù)如何老年護(hù)理 、失能老人照料 、認(rèn)知癥照護(hù) ，歡迎選擇歐葆庭。

入院須知與要求：一、入住老人自愿入院。如退院則由本人及家屬提出申請(qǐng)，子女及全家人同意方可出院。二、入住老人及家屬監(jiān)護(hù)人員交身份證復(fù)印件一張、老人乙肝化驗(yàn)單，說(shuō)明并無(wú)、傳染病。由老人監(jiān)護(hù)人員與院方簽申請(qǐng)表一份、協(xié)議書(shū)一式兩份。三、有、傳染病的患者不得入住。四、院方提供被套、床單、枕套。入住老人需自帶棉被、枕心、臉盆、毛巾、水杯、香皂等日用品及四季換洗衣服。其他多余物品，請(qǐng)不要帶入敬老院。五、入住老人不得將電器帶入敬老院。若確實(shí)需要，經(jīng)院方同意方可帶入使用，全部費(fèi)用（包括電費(fèi)）由家屬擔(dān)負(fù)。六、敬老院對(duì)老人提供流動(dòng)服務(wù)與呼叫服務(wù)相結(jié)合。老人及子女若有增項(xiàng)服務(wù)，應(yīng)該與院方協(xié)商。七、入住老人如果不習(xí)慣院里生活，可以出院，費(fèi)用按天數(shù)退還。

心血管疾病

每到低溫時(shí)節(jié)，醫(yī)院里心肌梗塞的患者就會(huì)增多。受冷空氣刺激，心血管病人的冠狀動(dòng)脈容易收縮、痙攣，同時(shí)寒冷會(huì)增加心臟工作負(fù)荷，發(fā)生供血不足，出現(xiàn)栓塞。

尤其是一些中老年人，本就存在動(dòng)脈硬化、血管狹窄的問(wèn)題，氣溫降低時(shí)原本狹窄的血管會(huì)變得更加狹窄。

腦血管疾病

寒冷不僅會(huì)讓心血管負(fù)擔(dān)增加，腦血管負(fù)擔(dān)也會(huì)增加。寒冷容易促使腦血管收縮，使得血壓升高，腦出血、腦血管爆裂都易出現(xiàn)。

關(guān)節(jié)疼痛

骨關(guān)節(jié)炎是中老年人關(guān)節(jié)疼痛的常見(jiàn)原因，有研究發(fā)現(xiàn)，空氣濕度和氣溫變化與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，突然降溫容易誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。

暖手

三九寒天，養(yǎng)成搓手的習(xí)慣對(duì)身體健康大有好處。

一是能鍛煉手指，使手指更加靈活自如，對(duì)大腦也有一定的保健作用；

二是可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，防止發(fā)生；

三是可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。

暖足

三九天，記得睡覺(jué)前用熱水泡腳，不僅能驅(qū)寒消除疲勞，還可以促進(jìn)睡眠，睡個(gè)好覺(jué)哦！

暖背

寒邪易傷陽(yáng)氣，通過(guò)背部侵入可引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病和，因此要格外注意背部保暖。

“三九寒冬”，一年中危險(xiǎn)的日子，不懂規(guī)矩要吃虧！這篇文章太重要了，太有用了，送給朋友們一份，自己留一份！

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