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小宇緩解學(xué)習(xí)焦慮：澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表，能有效檢測(cè)學(xué)習(xí)疲勞引發(fā)的焦慮等情緒問題，為學(xué)生提供調(diào)整方向。小宇即將面臨高考，他擔(dān)心自己考不好，無法考上理想的大學(xué)。這種擔(dān)憂讓他每天都處于焦慮狀態(tài)，晚上難以入睡，白天學(xué)習(xí)時(shí)也無法集中精力，成績出現(xiàn)下滑。小宇的老師推薦他使用澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表。測(cè)試結(jié)果表明，他處于重度疲勞，情緒反應(yīng)因子得分很高。小宇根據(jù)平臺(tái)的建議，學(xué)習(xí)放松技巧，如漸進(jìn)性肌肉松弛法，還和老師、家長溝通，緩解心理壓力。再次在澤沃心理平臺(tái)測(cè)試量表時(shí)，小宇的疲勞度減輕，焦慮情緒也得到了有效緩解。大學(xué)生為什么選擇學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表有什么意義學(xué)習(xí)總被打擾，心態(tài)炸了，快來微信小程序搜索澤沃心理，進(jìn)行測(cè)試。

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小琳突破學(xué)習(xí)瓶頸：澤沃心理平臺(tái)的LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表，能全方面剖析學(xué)生在學(xué)習(xí)中的身心疲勞狀況，助力學(xué)生打破學(xué)習(xí)困境。小琳進(jìn)入高二后，課程綜合性增強(qiáng)，她為了提高成績，不斷增加學(xué)習(xí)時(shí)間，壓縮休息和娛樂。可漸漸地，她發(fā)現(xiàn)自己做題速度變慢，記憶知識(shí)點(diǎn)也變得困難，學(xué)習(xí)進(jìn)入瓶頸期。在同學(xué)的推薦下，小琳在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行了LFS學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表測(cè)試。結(jié)果顯示，她處于中度疲勞，在功能失調(diào)和阻滯因子上得分較高。小琳依據(jù)平臺(tái)提供的建議，重新規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃，加入了適量的放松活動(dòng)和思維訓(xùn)練。再次在澤沃心理平臺(tái)測(cè)試時(shí)，疲勞度降低，學(xué)習(xí)狀態(tài)也有了明顯改善。大學(xué)生為什么選擇學(xué)習(xí)疲勞度自測(cè)量表有什么意義