科技已經(jīng)完全融入生活,足不出戶便可知曉大千世界,長(zhǎng)此以往,我們的運(yùn)動(dòng)量逐漸減少,那么什么樣的運(yùn)動(dòng)不只是鍛煉流汗那么簡(jiǎn)單,更能讓我們享受到生活的樂趣呢?現(xiàn)在一些貴族運(yùn)動(dòng)正成為都市中的時(shí)尚潮流,它們共同的特點(diǎn)是:在健體、愉悅身心的同時(shí),還能體現(xiàn)高貴身份和儒雅品位,比如馬術(shù)運(yùn)動(dòng)。馬術(shù)是起源于歐洲的貴族運(yùn)動(dòng),在中國(guó)臺(tái)灣、中國(guó)香港也開展得如火如荼,它有著無數(shù)頂閃亮的桂冠:是奧運(yùn)會(huì)比賽中獨(dú)一的一項(xiàng)由人與動(dòng)物共同合作完成的項(xiàng)目;是歐美公認(rèn)的一貴族運(yùn)動(dòng)等等,接下來就和大家一起領(lǐng)略:馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。到空氣新鮮的野外騎馬可以說是一種“積極性”休息。汲浜公路學(xué)馬術(shù)騎乘訓(xùn)練
接下來小編就來告訴大家兒童學(xué)習(xí)騎馬的好處。1. 鍛煉平衡感:騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動(dòng),無論是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上,還是學(xué)習(xí)一些馬術(shù)動(dòng)作,都對(duì)鍛煉平衡感很有益處。2. 塑造優(yōu)美的體態(tài):由于騎馬需要挺胸、挺直腰板,所以通過學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢(shì)可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動(dòng),如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。3. 整體鍛煉身體協(xié)調(diào)性:騎馬屬于全身的運(yùn)用,而且技巧大于力量,要求騎乘者手眼協(xié)調(diào),所以對(duì)身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉。上海閔行盛裝騎馬運(yùn)動(dòng)在野外生存的馬匹會(huì)利用嗅覺尋找附近的水源。
觸覺,馬匹對(duì)于觸覺非常的敏感,有只蒼蠅停在它的背上它都知道(你會(huì)發(fā)現(xiàn)它被蒼蠅停留的那個(gè)部分皮膚會(huì)一直抽動(dòng)、筋攣,直到蒼蠅離開為止)。當(dāng)馬兒在供人騎乘時(shí),馬匹對(duì)于騎手一直持續(xù)不斷或是誤用的以腿部施加壓力強(qiáng)迫其前進(jìn)的動(dòng)作是感到相當(dāng)無奈的,久了以后反而造成它對(duì)這些指令麻木不仁,對(duì)于腿部的訊號(hào)失去了敏感度。要記住,當(dāng)騎手在駕馭或是要求馬匹時(shí),使用溫和但堅(jiān)定的態(tài)度才能夠造就較好的結(jié)果。每天例行的清潔馬匹動(dòng)作可以幫助建立馬匹對(duì)于人的觸摸的正面感受,這些親密的交流動(dòng)作對(duì)馬匹來說可說是一件很舒服的事情呢!
馬術(shù)醫(yī)療的基本原理:生理角度:馬的步頻相當(dāng)于成人的步頻,成人的步頻大約是110~120步/分鐘,而成馬的步頻約為100~120步/分鐘。馬在慢走時(shí),其骨盆的律動(dòng)與人走路時(shí)骨盆運(yùn)動(dòng)相似。殘障人士或是身心障礙的兒童如腦性麻痹患者等因?yàn)樯眢w平衡的問題,脊柱、內(nèi)臟內(nèi)臟長(zhǎng)期處在壓力下。馬術(shù)醫(yī)療可以使這類患者體驗(yàn)接近正常人走路的模式。心理角度:在騎馬活動(dòng)過程中,騎者須與馬及協(xié)助者、醫(yī)療師或其他騎馬者互動(dòng),患者有了更多的與他人溝通交流的機(jī)會(huì)?!榜R術(shù)醫(yī)療”的結(jié)果可能因人而異,因情況而異。當(dāng)騎手在駕馭或是要求馬匹時(shí),使用溫和但堅(jiān)定的態(tài)度才能夠造就較好的結(jié)果。
每當(dāng)有這些團(tuán)體賽的時(shí)候,我都會(huì)非常努力。每個(gè)周六周日我和法國(guó)隊(duì)一起努力,好像我們正在建立一個(gè)偉大的馬術(shù)強(qiáng)國(guó)?!本拖裆械僖礼R術(shù)大師賽發(fā)布通告稱,預(yù)計(jì)在2021年7月8日至11日舉辦比賽,凱文·斯托特頭一時(shí)間在社交媒體表達(dá)了自己的喜悅一樣,國(guó)家榮譽(yù)于他而言,重于泰山。夢(mèng)想家箴言:學(xué)無止境凱文·斯托特的第三個(gè)愿望是夢(mèng)想。他對(duì)這一點(diǎn)有自己的解讀,“我需要保持做夢(mèng),當(dāng)某天我沒有夢(mèng)想的時(shí)候,我也就停滯不前了”。也就是說,他需要保持雄心勃勃的心理狀態(tài)。多風(fēng)干燥的地方容易產(chǎn)生靜電,驚嚇到馬匹。汲浜公路學(xué)馬術(shù)騎乘訓(xùn)練
跳障礙相對(duì)于基本騎乘與馬場(chǎng)馬術(shù),有相當(dāng)?shù)奈kU(xiǎn)性。汲浜公路學(xué)馬術(shù)騎乘訓(xùn)練
跨上馬背,攬起韁繩,跟隨馬兒一起躍動(dòng),是許多人兒時(shí)曾有過的夢(mèng)想。如今,“小眾”的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)正走進(jìn)越來越多百姓的生活。北京市馬術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)有人表示,近年來,在政策、資本、市場(chǎng)等各種因素共同推動(dòng)下,國(guó)內(nèi)馬術(shù)產(chǎn)業(yè)迎來較佳發(fā)展期。北京馬術(shù)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告顯示,截至2019年8月,國(guó)內(nèi)馬術(shù)俱樂部總計(jì)2160家,同比增長(zhǎng)17%左右。有人認(rèn)為,馬術(shù)俱樂部數(shù)量快速增長(zhǎng)的背后,是體育產(chǎn)業(yè)有關(guān)政策的接連出臺(tái)和馬術(shù)運(yùn)動(dòng)消費(fèi)需求的增加。《全國(guó)人民健身計(jì)劃(2016-2020年)》明確提出,“積極培育帆船、擊劍、賽車、馬術(shù)、極限運(yùn)動(dòng)、航空等具有消費(fèi)引導(dǎo)特征的時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”。汲浜公路學(xué)馬術(shù)騎乘訓(xùn)練