冬季來臨，不少馬友認(rèn)為天氣太冷，不適合或者不愿意出去騎馬，可是事實卻恰恰相反。在冬天里我們也有很多不得不進行馬術(shù)鍛煉的理由，在皚皚的白雪中，馬術(shù)鍛煉讓我們體會到別的季節(jié)所不能給予我們的健康、自由與快樂。以下列出6大冬季我們不得不進行馬術(shù)鍛煉的理由，看到哪一條你心動了呢？在冬季通過馬術(shù)鍛煉，抗寒能力比一般人增強8-10倍，戶外活動可促進熱量產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能，冬季養(yǎng)生要適當(dāng)動筋骨，出點汗，這樣才能強健身體。如果你和馬匹建立起一種信任的關(guān)系，當(dāng)你騎上它時，它也會心甘情愿地渴望取悅、配合于你。上海周邊學(xué)馬術(shù)運動俱樂部
科技已經(jīng)完全融入生活，足不出戶便可知曉大千世界，長此以往，我們的運動量逐漸減少，那么什么樣的運動不只是鍛煉流汗那么簡單，更能讓我們享受到生活的樂趣呢？現(xiàn)在一些貴族運動正成為都市中的時尚潮流，它們共同的特點是：在健體、愉悅身心的同時，還能體現(xiàn)高貴身份和儒雅品位，比如馬術(shù)運動。馬術(shù)是起源于歐洲的貴族運動，在中國臺灣、中國香港也開展得如火如荼，它有著無數(shù)頂閃亮的桂冠：是奧運會比賽中獨一的一項由人與動物共同合作完成的項目；是歐美公認(rèn)的一貴族運動等等，接下來就和大家一起領(lǐng)略：馬術(shù)運動的獨特魅力。攬海路學(xué)習(xí)騎馬夏令營在你真正騎上它之前，其實需要教給馬匹的東西有很多。
騎馬對頸椎和腰椎疾病有獨到的療效，可以有效醫(yī)治“辦公室綜合癥”，縱馬狂奔的速度感所產(chǎn)生的啡呔類物質(zhì)會讓你產(chǎn)生強烈的暢快的感覺，對解除都市人群的精神壓力有直接效果。騎馬能喚起內(nèi)心深處潛藏的自信，解除孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心，讓你在健康自然的運動中獲得極強的存在感和成就感，試想，“披掛上馬”，駕馭一匹有頭腦有情感的生靈乘風(fēng)馳騁，居高臨下，威風(fēng)凜凜。看馬鬃在風(fēng)中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫的情懷，實現(xiàn)你內(nèi)心深處的奔馳之夢，這感覺不知羨煞多少人！
你了解你的愛馬嗎？了解你的馬先從了解它的胃開始吧，在接下來的文章中盤點了馬兒平時較愛吃的食物，你都知道哪些呢？No.1 胡蘿卜(carrot)，胡蘿卜是馬兒的較愛，愛馬人也愛用胡蘿卜來訓(xùn)練、獎賞、逗引馬兒。No.2蘋果(apple)，甘甜的蘋果也是喜甜拒酸的馬兒的較佳零食。No.3苜蓿(alfalfa)，“牧草的王”苜蓿，產(chǎn)量高，草質(zhì)優(yōu)良，含有大量粗蛋白質(zhì)、豐富碳水化合物和維生素C、B、E及鐵等多種微量營養(yǎng)素，低糖，是上佳的高纖維低熱量飼料。No.4牧草(hey)，牧草中的剪草（洋草）是原產(chǎn)于我國內(nèi)蒙、東北地區(qū)的好的草料。在野外生存的馬匹會利用嗅覺尋找附近的水源。
在歐美國家，馬術(shù)運動早已成為大眾化的運動項目，父母會從小培養(yǎng)孩子對馬術(shù)的興趣，很多學(xué)校也會開設(shè)馬術(shù)課?！拔倚r候家里就養(yǎng)馬，我和哥哥都很喜歡馬術(shù)。”某校校長來自英國，她介紹說，馬術(shù)運動在英國非常普及，有一年回英國過圣誕節(jié)，她送給女兒的圣誕禮物就是馬術(shù)課，女兒一下就喜歡上了這項運動，回中國后也一直堅持了下來。如今，她的女兒已在騎域國際青少年騎士院學(xué)習(xí)了3年馬術(shù)。她表示，雖然目前，該學(xué)校沒有開設(shè)馬術(shù)課，但也通過騎乘體驗等活動，讓孩子能夠體會馬術(shù)運動的樂趣。年輕的馬匹比較需要經(jīng)驗較豐富的騎手來搭配。閔行青少年馬術(shù)騎乘體驗
馬術(shù)的意義在于愛馬，樂意與這種生物接觸交流并產(chǎn)生相互信任的關(guān)系。上海周邊學(xué)馬術(shù)運動俱樂部
平衡心理：我們可以先牽著它在寬闊的草場上踱步、打圈，就像跟老朋友聊天散步一樣保持步調(diào)統(tǒng)一。等到雙方都平和，輕輕托住馬轡順著鬃毛或前額撫摸告訴它你將要做什么。再次調(diào)整好馬鞍的位置與松緊后,由它的左邊踩上腳蹬右腳跨過坐上馬鞍，松拿韁繩輕夾雙腿前行。接下來就可以進行一些日常訓(xùn)練了。日常訓(xùn)練：馬的日常訓(xùn)練一般需要環(huán)跑道慢步、快步、跑步及障礙慢跑等。在進行快速襲步之前，一定要使您的馬熱身，比如進行快步400—600米，這種快步可以使馬的肺、肌肉準(zhǔn)備起來，也可以幫助減少問題的發(fā)生。待充分熱身好就可以針對性選擇步法來進行。上海周邊學(xué)馬術(shù)運動俱樂部