有人喜歡自己歐巴代言的……就自己根據(jù)自己的喜好挑選就行了。結(jié)語以上就是按摩椅的一個(gè)簡(jiǎn)單選購思路，我也把我做的對(duì)比表給大家了，如果你想對(duì)比個(gè)的3-4W檔次的按摩椅，你也可以類似做個(gè)這種表格進(jìn)行對(duì)比就行，**后可以選出你覺得合適的若干款，再看看有沒機(jī)會(huì)線下試用，沒有就看看評(píng)論也可以。其實(shí)，這種方法就是一通百通的，如果你看過入門烤箱那篇文章，你也應(yīng)該還記得我也是這么比較對(duì)比的，先梳理出這類電器應(yīng)該關(guān)注的點(diǎn)，然后查品牌，**后梳理型號(hào)對(duì)比這些關(guān)注點(diǎn)及價(jià)格。烘焙新手該如何選購個(gè)烤箱？所以，如果這里沒提到的型號(hào)，也別問我怎么樣，請(qǐng)自己動(dòng)手查一查比較一下即可，授人以魚不如授人以漁，自己動(dòng)手豐衣足食。歡迎關(guān)注：識(shí)食務(wù)者（什么值得買首席生活家、簽約作者）往期高贊回答：20K贊以上：為什么淘寶網(wǎng)上的這些牛排很便宜？另外可以去哪里買靠譜的牛排？?jī)蓚€(gè)人在家做飯，100元能享受到多豐盛的一頓飯？10K贊以上：你是明白了哪幾個(gè)基本原理之后而廚藝大增的？有哪些會(huì)動(dòng)的食物讓你感到好奇？潮汕牛肉火鍋為什么火起來了，什么才是好的潮汕牛肉火鍋？炭燒生蠔的蒜蓉非常好吃。加熱跟音樂播放器等附件。諸暨商用按摩椅

    正如本題所說，按摩椅是一個(gè)非常需要攻略的商品，倒不是因?yàn)榘茨σ斡卸鄰?fù)雜，而是因?yàn)榘茨σ问欠浅４蠹碾娖?，價(jià)格也不便宜，試錯(cuò)成本太高太高了，加上本身并不是一個(gè)大品類的電器，很多人接觸也不多，導(dǎo)致了很多人想買，但卻不知道從哪下手，加上擔(dān)心買錯(cuò)或者吃灰，導(dǎo)致遲遲不敢剁手。***就聊聊按摩椅的挑選指南，主要關(guān)注點(diǎn)，及不同品牌的一些比較。一、選購按摩椅有哪些關(guān)注點(diǎn)？按摩椅，大家買回來當(dāng)然是用來按摩的，所以買一個(gè)好的按摩椅，關(guān)注的基本都是按摩的相關(guān)功能。去過正規(guī)按摩店的都知道（對(duì)，我說的正規(guī)的），大部分的按摩部位主要是集中在肩背、手臂、小腿及腳底這幾個(gè)部位，主要的按摩手法也比較復(fù)雜，包括按、捏、推、摩、擦、拿、捏、擊、點(diǎn)、搓、捻、拍、振等手法，而按摩椅的不斷迭代和演繹，也是為了盡可能的逼近人手按摩的手法來改進(jìn)的，當(dāng)然，因?yàn)闄C(jī)械和人手是必然存在差距的，所以你要說完全替代人手技法那是不可能的，至少目前不可能，但勝在隨時(shí)隨地，在家隨時(shí)躺隨時(shí)按，所以兩者有著不同的場(chǎng)景，且隨著機(jī)器的不斷改進(jìn)，也越來越往人手技法靠攏。那么，一只按摩椅做得好與不好，其實(shí)就是看多大程度上模擬了人手技法，覆蓋了全身的哪些部位。新昌榮泰按摩椅配件要挑選3D機(jī)芯，L型長(zhǎng)導(dǎo)軌的按摩椅，這樣的按摩椅舒適度會(huì)更好。

原標(biāo)題：你真的了解橢圓機(jī)嗎？麥麥和大家聊聊橢圓機(jī)，很多健身愛好者都已經(jīng)愛上橢圓機(jī)！在后臺(tái)收到不少麥粉的留言，想要對(duì)橢圓機(jī)有一個(gè)詳細(xì)的了解。橢圓機(jī)又名太空漫步機(jī)，因其運(yùn)動(dòng)軌跡為橢圓形且運(yùn)動(dòng)時(shí)身形優(yōu)雅自然，如太空漫步一般而得名！橢圓機(jī)比較大的優(yōu)點(diǎn)就是對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害小，安全易堅(jiān)持，男女老少皆宜！且運(yùn)動(dòng)中更為靜音，比較適合家庭使用！橢圓機(jī)優(yōu)點(diǎn)1、橢圓機(jī)的健身動(dòng)作與人的自然跨步相吻合，對(duì)人體關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生太大的沖擊，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)；對(duì)于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時(shí)，雙腳著地時(shí)產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。2、在橢圓機(jī)上運(yùn)動(dòng)，能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群，提高系統(tǒng)對(duì)肌肉的支配，尤其是腿部和臀部，達(dá)到健身美體的效果。3、橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)，是通過四肢的協(xié)調(diào)配合，達(dá)到健身目的，主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，具有去脂的妙用。較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。橢圓機(jī)操作注意事項(xiàng)1、在鍛煉場(chǎng)所我們?？吹剑恍╁憻捳哒`將橢圓機(jī)當(dāng)作跑步機(jī)，運(yùn)動(dòng)時(shí)只有腿用力，胳膊在腿的帶動(dòng)下起穩(wěn)定作用，或干脆不扶扶手。利用橢圓機(jī)健身時(shí)，如果手腳配合不協(xié)調(diào)。

消除疲勞，使用電動(dòng)按摩椅能讓身體全身放松,消除疲勞,釋放身體上的壓力。按摩椅通過按摩的動(dòng)作,可以緩解老人腰酸背痛的癥狀,讓老人全身的肌肉得到放松,幫助老人消除疲勞。

促進(jìn)血液循環(huán)，使用電動(dòng)按摩椅能疏通全身的經(jīng)絡(luò),加快血液在身體內(nèi)的循環(huán),還能提高人體的來預(yù)防疾病的發(fā)生。

促進(jìn)睡眠常的老人使用按摩椅還能夠促進(jìn)睡眠,良好睡眠質(zhì)量,讓和自己說再見。這一點(diǎn)也是利用了按摩椅讓人身體放松的作用,身體放松下來,老人才更容易入睡。 在按摩椅連續(xù)使用30分鐘后，讓機(jī)器休息十五分鐘，這樣可以延長(zhǎng)機(jī)器壽命。

西安體育學(xué)院健康科學(xué)系教授茍波細(xì)數(shù)健身房里的器械，除了跑步機(jī)，可能就屬橢圓機(jī)很受歡迎了。因其運(yùn)動(dòng)軌跡是橢圓形，運(yùn)動(dòng)者很像是在太空漫步，橢圓機(jī)又被叫作“太空漫步機(jī)”。目前，市面上的橢圓機(jī)多為智能型，運(yùn)動(dòng)者可以先輸入個(gè)人信息，根據(jù)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，選擇合適的運(yùn)動(dòng)程序和負(fù)荷(強(qiáng)度、坡度和時(shí)間等)，通過扶手上的心率傳感器，了解心率、能量消耗、距離、時(shí)間、身體成分等信息。采用橢圓機(jī)鍛煉時(shí)，身體幾乎所有的大肌群都在發(fā)力，比如臀部、上肢、下肢以及肌群等，可明顯提高心肺耐力、肌肉力量與耐力、改善身體成分。由于它的負(fù)荷大小可自由調(diào)節(jié)，且沒有急停、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，也不需跑、跳等，故不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大沖擊力，適用人群十分。尤其肥胖人群、老年人或膝關(guān)節(jié)病患者更加適合。利用它鍛煉時(shí)，大家可將心率控制在比較大心率的60%~70%，每次30~40分鐘，每周3~5次，或按個(gè)人情況增減。橢圓機(jī)有向前、向后兩個(gè)方向，大家可以進(jìn)行雙向運(yùn)動(dòng)，比如向前走3分鐘，再向后3分鐘，以此為循環(huán)練3~4組，有利于提高身體協(xié)調(diào)、平衡和穩(wěn)定能力。運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙腳進(jìn)行蹬踏，雙手握緊扶手進(jìn)行推拉，協(xié)調(diào)用力。鍛煉時(shí)要始終保持良好的姿態(tài)，頭、背部平直，不要過度低頭或后仰。一個(gè)按摩椅的好壞，要看外在的功能是否多，材質(zhì)是否好，還要看他的按摩程序是否人性化，程序體驗(yàn)度是否高。越城智能按摩椅品牌

市場(chǎng)上的機(jī)芯主要為2D和3D機(jī)芯。諸暨商用按摩椅

中文名稱：橢圓機(jī)外文名稱：Theellipticalmachine類型：室內(nèi)健身器材作用增強(qiáng)腰部肌肉的耐力和力量等歷史：1998年芬蘭誕生在一般的健身俱樂部中，橢圓機(jī)(ellipticaltrainer)是相當(dāng)常見的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，而且也廣為使用者喜愛。橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪(cross-countryskiing)的動(dòng)作，因此橢圓機(jī)的英文名稱也稱為ellipticalcross-trainer。橢圓機(jī)被設(shè)計(jì)出來的時(shí)間雖短，但是由于受到大眾普遍的喜愛，因此發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆?。諸暨商用按摩椅