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為什么不喜歡自己，不接納自己？

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南通松果心理咨詢有限公司2024-11-14

松果心理咨詢：活在了別人的評價里，別人對我們的評價就像是一個影子，雖然它會一直跟隨著我們，可是即使我們一直盯著影子看，也永遠無法了解真實的自己。

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簡介：專注于心里咨詢，秉持“顧客至上誠信為本”的經(jīng)營理念，歡迎洽談咨詢
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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-16

    松果心理咨詢：很多人對自己的看法，是由自己當(dāng)下的情緒決定的。開心的時候，覺得自己是個無所不能的超人；要改變用情緒來評價自己的消極模式，那么我們需要提升自己的情緒管理能力。意識到在自我認知前面有一層情緒濾鏡，往往就能夠提升我們客觀評價自己的能力。

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    南通松果心理咨詢有限公司 2024-11-17

    松果心理咨詢：沒有找到自己的價值，對于每個個體來說，個人的人生價值不可避免的會受到社會主流文化的影響，但我們依然要去探索自己內(nèi)在的那一份人生價值，社會的評價標(biāo)準可能是相對穩(wěn)定的，我們內(nèi)心的幸福感可能卻是一直在流動的。自我接納，并不意味著我們一定是一個足夠好的人，而是接納一個有缺陷但卻真實的自己。愛自己，就是擁有愛的第一步。

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